Morgenkvalme natten

En af de mest almindelige problemer med graviditet er morgenkvalme. Det starter som regel i den første halvdel af det første trimester og går væk i slutningen af ​​denne trimester. Nogle kvinder, desværre, har morgenkvalme, der varer hele graviditeten. Begrebet "morgen kvalme" er lidt af en misvisende, fordi kvinder ikke altid bliver syge om morgenen. Der er en rimelig andel af kvinder, der får morgenkvalme natten. Det hele afhænger af dine hormoner og din følsomhed over for dem under graviditeten.

Er der sådan noget som "Graviditetskvalme at Night"?

Morgen kvalme, også omtalt som "kvalme og opkastninger i graviditeten", Faktisk kan forekomme som helst tidspunkt af dagen eller om natten. Det er blevet kaldt graviditetskvalme, fordi de fleste kvinder lider af det i morgentimerne og har opløsning på deres symptomer som dagen skrider frem. For nogle kvinder, kan denne form for graviditetsbetinget symptom ske når som helst, og du kan lide af morgenkvalme natten.

Nogle kvinder får ikke meget i vejen for graviditetsbetinget kvalme og opkastning, mens andre har et alvorligt problem med det. Statistisk set næsten halvdelen af ​​alle kvinder, der er gravide har både kvalme og opkastning sammen, mens en anden fjerdedel har bare kvalme og lastone fjerdedel har ingen symptomer overhovedet. Den maksimale debut af symptomer er seks ugers svangerskab, men nogle kvinder får det så tidligt som deres fjerde uge. Den Symptomerne højdepunkt i midten af ​​det første trimester og gå ned derfra. Halvdelen af ​​alle gravide kvinder, der lider af morgenkvalme føler helt bedre med 14 ugers svangerskab. Resten af ​​dem (i hvert fald de fleste af dem) får bedre i en anden måned. Et par kvinder lider af kvalme og opkastning hele graviditeten og lider af morgenkvalme natten.

Mor`s Erfaringer med graviditetskvalme om natten

"Jeg følte helt fint om morgenen og troede, det var al den kvalme jeg kunne forvente. Så tog jeg en lur, og da jeg vågnede, de bølger af kvalme ramte mig. Jeg følte, som om jeg skulle, så snart jeg vågnede til at kaste op. Jeg synes at have det meste af min morgenkvalme natten." --- Amanda

"Jeg har aldrig følt meget sygdom i løbet af dagtimerne, men om natten, havde jeg til at sove med en skraldespand ved min seng. Det varede i flere uger. Det syntes at hjælpe, hvis jeg spiste en slags mad lige før bedtime- jeg følte mindre nat tid kvalme og sov bedre. Jeg sætter også en glassful af is ved siden af ​​min seng hver aften. Når isen smeltede, det dannede virkelig koldt vand, så da jeg vågnede om natten og nippede det, det virkelig hjulpet mine symptomer." --- Bella

"Jeg spekulerer på, om det er muligt at få morgenkvalme natten. Jeg er i øjeblikket næsten fem uger henne. Dette er ikke min første graviditet, så jeg blev virkelig overrasket, da jeg vågnede i de tidlige morgentimer med opkastning. Jeg kastede op hele resten af ​​natten, og stadig ikke føler sig meget godt. Jeg er ny til morgenkvalme, der sker i nat som jeg ikke lider af det med mine andre to graviditeter. På nogle måder, det føles som jeg har influenza." --- Kimberly

Hvad er årsagen graviditetskvalme om natten?

Den nøjagtige årsag til kvalme og opkastning under graviditet er ikke helt kendt. Mange læger føler, at det er relateret til en kombination af de graviditetsrelaterede forandringer i løbet af den første del af graviditeten. Nogle mulige årsager til kvalme og opkastning under graviditet omfatter følgende:

• Høje niveauer af HCG. HCG eller humant choriongonadotropin er et hormon, der begynder at vise sig som snart implantationen af ​​embryonet og øger hurtigt gennem hele første trimester. Den kvalme normalt bliver værre, da HCG niveauer højdepunkt så mange tror det er årsagen til opkastning. Kvinder med tvillinger eller trillinger har højere HCG niveauer og har også mere kvalme og opkastning i løbet af deres graviditet.
• Høj østrogen niveauer. Østrogen niveauer også stige markant i løbet af graviditeten og kan være den skyldige, når det kommer til at have kvalme og opkastninger i graviditeten. Der er andre hormoner, ligesom progesteron, som kan spille en rolle i at få disse symptomer.
• Følsomhed over for lugte. Kvinder i graviditeten har en øget følelse af lugt og er mere tilbøjelige til at blive slukket ved lugter af visse fødevarer. Dette udløser gag refleks og fører til opkastninger. Nogle eksperter mener, at stigningen i følsomhed over for lugte kommer fra øgede østrogenniveau, men ingen er sikker.
• Som har en følsom mave. Kvinder, der er gravide tendens til at have mere sarte maver i forhold til deres før graviditeten tilstand. En infektion med H. pylori kan udløse denne form for mave følsomhed, og resultere i kvalme og opkastning.
• Øget stress. I nogle undersøgelser, har kvalme og opkastning i graviditeten blevet forbundet med øget stress og en unormal stressrespons. Det vides ikke, om den stress forårsager symptomer eller symptomer selv føre til øget stress.

Hvordan til at lindre graviditetskvalme at Night

Ud over at tage anti-kvalme medicin, der er ting du kan gøre for at hjælpe med at lindre graviditetskvalme, der opstår i natten. Nogle af disse omfatter følgende:

• Spis noget før sengetid. Da kvalme foregår ofte på tom mave, spise noget før han pensioneret for natten kan hjælpe med at reducere de natlige symptomer. Prøv for en balance mellem protein og kulhydrater.
• Hold en snack ved sengen. Ting som almindelig cookies eller kiks, som du kan gnaske på natten kan være alt, det tager at holde en lille smule af noget i din mave, som mindsker den kvalme.
• Bo væk fra fede måltider. Hvis din aftensmad er krydret, rig, og fede, kan det forårsage irritation af din mave-tarmkanalen, hvilket fører til natlig symptomer på kvalme og opkastning.
• Få masser af hvile. Træthed kan føre til kvalme og opkastning. Vær sikker på at få 7-9 timers søvn om natten og tage lur, hvis du skal. Resten vil være beroligende til din mave.
• Bær en akupressur band. Disse er bånd bæres på dine håndled, der trykker på en akupressur punkt på den indvendige side af håndleddet, som kan lindre kvalme.
• Prøv kalk eller citron. De æteriske olier af disse frugter og duften af ​​ingefær kan lindre kvalme og opkastning. Du kan endda drikke ingefær te eller tage ingefær i kapselform.
• Spis fødevarer, der trøste din mave. Der er visse fødevarer, der kan lindre kvalme og opkastning. Disse omfatter høje Carb fødevarer og højt proteinindhold fødevarer. De bedste fødevarer, du kan spise, er dem, der ikke er krydret og ikke har stærke lugte. Bland fødevarer er bedst.

Del på sociale netværk: