Home retsmidler for mavepine & kramper

Sådan bruger hjem retsmidler til mavepine og kramper? Mave smerter, ligeledes omfattende kaldet ”mavesmerter”, er tvivlsomme ting at opdage retsmidler mod medmindre du kender årsagen. Udvidelse af fordøjelsesbesvær og gnavne tarmlidelsen til gastritis og GERD, kan en smertende mave kommer fra mange forskellige ting. Holde bort fra, at du styrer en ukompliceret mavesmerter, kan disse behandlinger giver støtte til at bringe lindring fra smerter og ubehag, der gør dig håbløs.

1.) Kamille te til mavepine Kramper

Kamille kan hjælpe med at lette smerten af ​​mavepine ved at udfylde som en formildende (f.eks foring af maven kan komme til at blive spændt som et problem basisk gastritis, der er forårsaget på grund af tilstedeværelsen af ​​mikroskopiske organismer) og ved at afslappe glatte muskulatur i øverste fordøjelsessystem spor. Når det slapper at muskel, tilbagekøb, der presser fødevarer gennem dit system lette lidt op og mindske smerten ved kramper og anfald.

Ting du behøver:

• 1 tepose kamille te SR 1-2 teskefulde tørret kamille
• Et krus
• Varmt vand

Kørselsvejledning at bruge:

Spill kogende vand over en tepose og dække dit krus, giver det en chance for at stejle i de kommende 10 minutter. I tilfælde af at gøre den optimale udnyttelse af den tørrede kamille, tilsættes i et krus 1-2 teskefulde og derefter wrap samme med kogende vand. Placer et låg til at hjælpe dækker krus og lad brat i 15-20 minutter. Nu sluge den samme i et langsomt tempo.

2.) Udnyt en ”Hot” Pack til mavepine Kramper

Jeg sætter varme i citater med den begrundelse, at du ikke virkelig ønsker det hot-bare varm, men alligevel behageligt så. Du kan også bruge en varmedunk til dette også. Varme hjælper med at frigive og slappe muskler, så på off chance for, at du ender med kramper op, kan nogle warmness gå på længere afstande for at lindre dig af den skrækkelige ubehag.

Ting du behøver:

• En varm pack, varmedunk, eller noget tilsvarende
• En lun sted at ligge ned

Kørselsvejledning at bruge:

Oplev et sted at ligge ned, og hvile den varme pack på din mave. Det burde være en behagelig varme, men uden en tøven lunken. Gør dette for ikke mindre end 15 minutter, eller så længe du har brug for, genopvarmning som væsentlige.

3.) Ris Vand til mavepine Kramper

Ris vand er netop, hvad det ser ud som om vandet tilovers efter du koge ris. Det virker en lindrende middel, betydning et stof, der lindrer betændelse ved at forme en slags formildende grænselag over et lag, for denne tilstand, belægningen af ​​din mave.

Ting du behøver:

• 1/2 kop hvide ris
• 2 kopper vand
• En pot

Kørselsvejledning at bruge:

Kog din ris med dobbelt den mængde vand, du normalt ville gøre for din plukket beløb. Til denne tilstand jeg gør brug af almindelig gammel langkornet hvide ris. Drop det samme i en gryde på komfuret og gøre nogle tilsætning af vandet, der giver varme til koge over midten flamme. Som den ris begynder at blive til svag, fjerne det fra den temperatur og lad det trække i 3 minutter med låget på skålen. Tøm og drikke vandet varmt, tilføjer en smidgen af ​​honning hvis det er nødvendigt. Spare risen til en fad måltid senere.

4.) Glæde i nogle mynte for mavepine Kramper

Frisk pebermynte te (eller bare pebermynte te alt i alt) kan hjælpe med at slappe af mavemusklerne. Det hjælper også forbedre Bæk vrede, som hjælper dig proces passende. Dette er især nyttigt, hvis lider fordøjelsesbesvær eller gas / oppustethed.

Ting du behøver:

• En håndfuld frisk pebermynte blade eller 1-2 teskefulde tørret
• Mug
• 1 kop vand

Kørselsvejledning at bruge:

Dæk pebermynte med en kop vand, der koger, lægge låg til at dække det, og lad stejle i 5-10 minutter. Sip langsomt, mens det stadig er toasty varmt. På den slukket chance for, at udnytte de friske pebermynte blade, kan du tygge på dem også til at lette mavesmerter. Du kan også bare bruge en premade tepose i tilfælde af at du opdager, at mere attraktive.

5.) Varm Lemon Vand til mavepine Kramper

Citron vand, hvis dit problem er fordøjelsesbesvær, hjælper en mavepine. Det høje korroderende niveau animerer oprettelsen af ​​saltsyre ætsende, som nedbryder vores mad. Ved upping mængden af ​​HCL bliver designet, du med til at flytte inkorporering i lyd tempo. Du får den ekstra belønning af hydrering så godt, som holder systemet skylles og kørende.

Ting du behøver:

• 1 frisk citron
• Varmt vand
• Citron vand middel mod ondt i maven

6.) Ginger Root te til mavepine Kramper

Ingefær indeholder karakteristisk sker kemikalier kaldet shogaoler og gingeroler. Disse kemikalier kan hjælpe slappe selv muskler, for eksempel, den muskel, der linjer tarmens spor, og på denne måde lindre mavekneb eller en colicky mavesmerter. Ingefær rod er desuden utroligt til at lindre sygdom, som kan gå hånd i hånd med ondt i maven. Nipper på nogle varm te kan påvise særdeles nyttig som et problem middel mod ondt i maven og er, som jeg vil gerne tro, mere levedygtig end ingefær øl.

Ting du behøver:

• 1 ingefær rod, 1-2 inches
• En skarp kniv eller skrællekniv
• 1-2 kopper vand
• Honning (skønsmæssig)

Kørselsvejledning at bruge:

Vask, skræl, og bagefter mesh eller fint hacke 1-2 inches af frisk ingefær. Nu er du til at tage 1-2 kopper frisk vand i kog (udnytte mindre vand og mere ingefær i tilfælde af at du vil have en mere fokuseret drikke) og tilføje din ingefær. Kog i 3 minutter og bagefter gryderet til 2 mere. Fjern fra varmen, stamme, og tilsæt honning efter smag. Synk samme i langsomt tempo og slappe af.

7.) Chew fennikelfrø for mavepine Kramper

Hvad med at vi siger din mavepine er normalt forårsaget af fordøjelsesbesvær. Til denne situation, vil tygge fennikelfrø hjælpe, da de indeholder anethol, et uforudsigeligt olie, der kan animere udledningen af ​​mavesyren til at hjælpe flytte ting. Det kan ligeledes hjælpe tam inflammation og mindske smerter forårsaget af det. I tilfælde af at du lider af mavekatar, betændelse i maven, det kan give en vis lettelse fra ubehag.

Ting du behøver:

• 1 / 2-1 tsk fennikelfrø

Kørselsvejledning at bruge:

Efter et måltid, tygge ½-1 tsk fennikelfrø helt. I tilfælde af at du er gravid, holde sig væk fra fennikel.

8.) Drik Club Soda og kalk til mavepine Kramper

Ligesom citron, kan kalk hjælpe med at lette en smertende mave. Link smaragd med club soda og du har en simpel drink at nippe til at vaske væk smerten. I tilfælde af at du overgivet og har ondt i maven som et problem, vil karbonatisering i club soda svaje dig til at bøvse, på denne måde lindre vægt i din mave. Det er blevet angivet for at hjælpe ekstraordinært med dyspepsi (hovedsagelig fordøjelsesbesvær) og blokering.

Ting du behøver:

• 8 ounces køligt club soda
• Frisk limesaft

Kørselsvejledning at bruge:

• Blend 8 ounces club soda med saft af en stor del af en kalk. Blend og nippe langsomt.
• Jeg har selv haft mere end et par hjerteskærende run-ins med ondt i maven. På grund af et par liberale familie kvaliteter, jeg synes at være meget tilbøjelige til dem. Andet til hovedpine, jeg opdager konstante mavesmerter at være en standout blandt de mest omdirigeres til styre dag-til-dag.
• Ved at holde flere alternativer til mave ache retsmidler tæt ved ved sidestykke, jeg opdager jeg normalt kan arrangeres til at afværge det fra, hvis det begynder at kravle.