Veganske protein pulver linjer, der er helt naturlig

Fodring dine muskler på flue har aldrig været nemmere, men mange protein pulver på markedet er fyldt med nok skræmmende kemikalier og tilsætningsstoffer for at tjene dem en plads blandt de unhealthiest fødevarer på planeten. Bare fordi din protein er et pulver gør ikke `t betyde, at du er nødt til at nøjes med en med en etiket, der lyder som en videnskab eksperiment. Disse naturlige plantebaseret protein pulver mærker tilbyder det protein du tørster og alvorlige ernæringsmæssige fordele for hvert mål, fra bodybuilding til vægttab. Og selv om de `re lækker i blended protein shakes, alt hvad du skal gøre for at nyde dem er at tilføje vand:

Protein Kilde: Hamp, græskarkerner og ærter

Protein Udbetaling: 18 gram

Mælk fordelene ved denne velsmagende, plantebaseret protein pulver ved at glide den ind i en af ​​din praktiske vægttab smoothies eller protein shakes. Det organiske, veganske protein pulver er lavet med hamp, græskarkerner og ærter til en imponerende punch af 18 gram protein per portion - med ingen kemikalier eller kunstige fyldstoffer. Og mens det kan være gluten-fri, soja-fri og mejeri-fri, det `s helt sikkert rig på smag. Når du forsøger dette i en ryste opskrift, der er oprindeligt mejeri-baserede, du `sværger det var den ægte vare fra sin rige tekstur og smag. Prøv deres vilde høstet vanilje eller fair trade økologisk kakaopulver hvirvlet ind i et hurtigt ryste med en halv frossen banan for en is-agtig konsistens og en spiseskefuld møtrik smør til satiating sunde fedtstoffer og nogle ekstra protein.

Protein Kilde: Hamp proteinkoncentrat

Protein Udbetaling: 14-20 gram

Vi elsker den post-workout høj - undskyld, ikke den slags højt - vi får med denne hamp-baseret protein pulver, der kommer i Swoon-værdig varianter som mørk chokolade. Da hamp protein let fordøjes, det `s en stor pre-workout måde at #buildmasswithoutmeat og sikre, at du don` t krampe op på gym. Og selv om hamp kan fremtrylle mentale billeder af Jute og fredelige protester, tag ikke fejl af den kriger styrken af ​​dette protein og dens sundhedsmæssige fordele. Ud over en heftig portion plante-baserede komplet protein per portion, hamp også prale hjerte-sunde doser af anti-inflammatoriske omega-3 fedtsyrer. Som en pause fra den standard ryste, elsker vi at drysse dette pulver ind i vores havregryn opskrifter og bagning det til brownies for en sund godbid. Mens valleprotein kan agitere mange, vi elsker dette allergen-fri alternativ for sin alsidighed og smag.

Protein Kilde: Ært, artiskok, quinoa og amarant

Protein Udbetaling: 21 + gram

Du kan vælge fra en vifte af syndige klingende varianter gerne cookies og fløde og chokolade hindbær med denne blanding af ært og artiskok (ja, artiskok) protein og en proprietær enzym blanding. Pulveret anvender også quinoa og amarant, en gammel korn fyldt med næringsstoffer, der kan forhindre kræft og har anti-inflammatoriske egenskaber. De 21 gram protein per portion burde være nok til at overbevise dig om at endelig del med din gamle bøtte valle. For en ikke-indsats ryste, kombinere to spiseskefulde mandel smør, ikke-mejeri mælk af valg, en halv banan, et drys af kanel og PlantFusion cookies og fløde proteinpulver. Du kan også smide i en håndfuld spinat til god måling du vandt `t opdage den milde smag grønt gennem pulveret og søde kanel.

Protein Kilde: Ærteprotein og hamp protein

Protein Udbetaling: 20 gram

Læsset med seks portioner af greens, probiotika, antioxidanter og 50% af dit daglige indtag af fødevarer-baserede vitaminer og mineraler, dette super ren protein pulver er svært at skrue ned. Med velsmagende varianter gerne vanille chai og bær, vand alene er nok til at skabe en velsmagende shake `ll faktisk gerne nipper. Hvis du har mere tid, kombinerer et scoop - der doles ud 20 gram protein - med usødet alternativer mælk og en frossen banan til en uimodståelig milkshake-lignende skabelse. Lavet af en tidligere Ironman triatlet, denne afbalancerede protein smager også stor i hjemmelavede protein boller som en post-triathlon - eller post-regelmæssig løb - behandle.

Protein Kilde: Organisk spirede protein blanding (brune ris, amarant, quinoa, hirse og mere)

Protein Udbetaling: 17 gram

Denne komplette protein prestigeprojekter 13 rå og økologiske spirer, med 17 gram protein per portion, og alle de essentielle aminosyrer din krop har brug for. Bare sørg for at piske en smoothie ved hjælp af en sund fedt ligesom møtrik smør eller avocado. Skaberne af dette pulver indlæse den med fedtopløselige vitaminer A, D, E og K, som kun kan være fuldt absorberet af kroppen, når parret med en sund fedt. Deres oprindelige unflavored pulver virker i enhver post-workout shake, men Vi `re suckers for slankende, opfylder chokolade versioner. For et ekstra løft, så prøv deres Raw Fit linje, der ramte stranden følelsen dit bedste - hurtigere end nogensinde. Det er udviklet til at forbedre vægttab, kickstarte dit stofskifte og opretholde en sund blodsukkerniveau. Endnu bedre: Denne linje er også helt naturlig og fri for skræmmende tilsætningsstoffer.

Protein Kilde: Ært, hamp, tranebær protein, brune ris og mere

Protein Udbetaling: 15 + gram

En anden stor råprotein mulighed, denne GMO-frit pulver afledt sin muskel-bygning strøm fra rå organisk ært, tranebær og hampefrø protein. Deres klassiske vanille protein pulver er afhængig af rå hele korn brune ris protein til 15 gram om servering og par godt med kokosmælk for en forfriskende, tankning drik bedst nydes lige efter din træning. Hvis du søger efter en lidt ekstra protein og en mere overbærende smag, kan `t du gå galt med deres chokolade kriger blanding. Med to ekstra gram protein per portion, er dette pulver let fordøjeligt - kan du regne med ingen mave bloat - og ideel til sundt vægttab. Bare sørg for at opbevare pakken ud af direkte lys og væk fra varme.

Miste op til 16 pounds i 14 dage med Nul Belly Diet-det New York Times bestselleren fra Spis Dette, ikke at! Forfatteren David Zinczenko. Klik her for at opdage mere!