7 Amazing Garcinia cambogia fordele

Navnet Garcinia cambogia er blevet kendt over hele verden i de seneste år for sin sundhedsmæssige fordele, herunder dens evne til at støtte vægttab, reducere stress, kæmpe depression, lavere kolesterol, regulere blodsukker, øge stofskiftet og øge energi niveauer, blandt andre.

indhold

Garcinia cambogia
Sundhedsmæssige fordele af garcinia cambogia

Garcinia cambogia

Denne særlige slægt af planter har så mange som 300 forskellige arter inden for det, men garcinia cambogia er den, der modtager mest opmærksomhed for sine mange sundhedsmæssige egenskaber. Garcinia cambogia var tidligere det videnskabelige navn, men det er siden blevet ændret til Garcinia gummi-gutta, men det har også en række andre almindelige navne, såsom Malabar tamarind og brindleberry. Frugten af dette træ er formet som en lille græskar, og er typisk lys grøn eller gullig farve. Trives i tropiske indstillinger, er dette træ primært dyrkes i Sydøstasien, Indien og centrale Afrika, og det er meget udbredt i traditionelle opskrifter, samt karryretter i en række asiatiske lande. Forskellige dele af frugter og dets ekstrakter kan anvendes til forskellige smag profiler, og det er også kendt som en traditionel middel mod en lang række lidelser. Forud for sin eksponering til den vestlige verden, Garcinia cambogia var stort set ukendt, men det eksploderede på den internationale scene efter krav fra sine mirakuløse virkninger på vægttab.

Siden da er det blevet til rådighed over hele verden, og mens de foreslåede effekt på vægttab er stadig genstand for heftig debat i mange fitness og sundhed fad kredse, er ekstraktet af Garcinia cambogia synes at have en række andre sundhedsmæssige virkninger på kroppen der er gavnlige på forskellige måder. De aktive ingredienser i denne urteekstrakt, kombineret med de andre næringsstoffer og organiske forbindelser, der findes i ekstrakten, har potentialet til kraftige virkninger på kroppen. Imidlertid har overdreven indtagelse af ekstraktet også blevet forbundet med levertoksicitet, så moderation er nøglen. Lad os nu tage et nærmere kig på nogle af de imponerende sundhedsmæssige fordele ved Garcinia cambogia.

Sundhedsmæssige fordele af Garcinia Cambogia

Reducere stress

Det aktive stof i Garcinia cambogia, hvilket gør det så tiltrækkende for vægttab og sundhed entusiaster, kaldes hydroxycitronsyre (HCA). Denne forbindelse er også blevet direkte forbundet med regulering cortisol i blodet, som er en af de mest almindelige stresshormoner. Ved at reducere niveauet af stresshormoner og kontrollere angst, kan denne urtekosttilskud bidrage til at forbedre sundheden og funktion af alle dine organsystemer, og skære ned på oxidativt stress i hele kroppen.

Vægttab

Det er her, Garcinia cambogia fik alle sine international anerkendelse - dens evne til at fremme vægttab. Ofte betragtes som en mirakelkur for fedme, denne ekstrakt påvirker vægttab på en række måder. For det første, idet HCA findes i Garcinia cambogia kan forhindre kalorier fra lagret som fedt. Visse enzymer bremse stofskiftet, hvilket er, når kroppen ”får doven” og begynder at lagre kalorier så langt. Men HCA blokerer produktionen af disse enzymer, så i stedet for fedt, er de kalorier omdannes til glykogen, som er nødvendig for at opbygge muskler. Dette kan hjælpe med at forbedre din udholdenhed og fjerne træthed, mens også motivere dig til at leve et sundere livsstil som din fysiske udseende begynder at ændre sig.

Eliminer Depression

De organiske forbindelser findes i Garcinia cambogia kan virke som antidepressive midler, nemlig være at frigive serotonin i kroppen, som er ”tilfredshed” eller ”fornøjelse” hormon. Dette kan virke som en selvopfyldende cyklus - ved hjælp af denne urteekstrakt, tabe sig, føler opløftet og opmuntret, og derefter bestemme at fortsætte på og nå målet. Denne evne til at stabilisere stemningen er baseret på effekten af HCA på neurotransmittere, og de lavere niveauer af stress, kan ofte bidrage i behandling af langvarig depression.

lavere kolesterol

Den anden store måde at Garcinia cambogia er i stand til at hjælpe dem, der bruger det tabe sig er ved at optimere kolesterol balance i kroppen. Det kan ikke være almindeligt kendt, men der er sådanne ting som gode fedtstoffer og dårlige fedtstoffer. HCA og andre forbindelser i denne urt kan sænke LDL-kolesterolniveauer (dårlige) og øge HDL niveauer (god). Dette vil medvirke til at reducere din risiko for at åreforkalkning, hjerteanfald og slagtilfælde, samtidig med at sænke blodtrykket og giver dig mere energi til at tage på dine daglige opgaver.

Regulere blodsukker

En af bivirkningerne ved regulering af metabolisme også kontrollere blodsukkeret i kroppen. For folk, der lider af diabetes, henvender sig til Garcinia cambogia er et glimrende valg som en supplerende behandling, da det kan sikre, at der ikke er nogen uventede dråber eller spidser i blodsukker, hvilket kan have frygtelige konsekvenser.

Boost Metabolisme

I det hele taget noget, der kan fremskynde kalorie-brænding og lavere kolesterol vil have en utrolig indflydelse på den hastighed, hvormed kroppen kører. Hvis du ønsker at øge dit stofskifte, hvilket betyder, at selv hurtigere resultater i vægttab rige, tilføjer Garcinia cambogia til din daglige rutine er et klogt valg. En øget stofskifte betyder mere umiddelbar energi og mindre emballage af kalorier i fedtvæv fedt.

øge energi

Når du begynder at tabe sig, det er en stor forandring for kroppen, og mange mennesker oplever træthed og muskelsvaghed efter at de begynder at kaste dem ekstra pounds. Garcinia cambogia ekstrakt kan hjælpe med til at bekæmpe dette, men ved at give en energisk burst, der kan overvinde disse vægttab øjeblikke af udmattelse. Hvis du føler at du ikke har været festens midtpunkt i årevis, måske er det tid til at prøve en ny rute til den nye dig!

undertrykke appetitten

Dette er den tredje og sidste måde at Garcinia cambogia er i stand til at hjælpe folk tabe sig, hvilket er grunden til det nu indgår i snesevis af forskellige vægttab kosttilskud og produkter. Ved at undertrykke appetitten, det tog kroppen til at spise på bestemte tidspunkter, og i bestemte mængder. Hvis du forsøger at tabe sig, kan de, i-mellem snacks være de sværeste ting at undgå, så holder din appetit i skak med dette ekstrakt er meget klogt.
Ord Forsigtig Igen, mens det kan være fristende at overdrive ting, som vi ved er godt for os, er der stadig en hel del, vi ikke ved om Garcinia cambogia. Det er klart, at overdreven indtagelse af denne plante kan forårsage levertoksicitet, så selv efter at tilføje det til din sundhed regime, bør det tages i moderate mængder.

Del på sociale netværk:

Relaterede