Epsom salt til forstoppelse

Epsom salt hjælper til at behandle forstoppelse meget effektivt. Det er faktisk ikke et salt, men en naturligt forekommende ren mineral forbindelse med magnesium og sulfat. Forstoppelse er defineret som uregelmæssig afføring på mindre end tre gange i en uge og skyldes langsom bevægelse af afføring gennem tyktarmen.

Hvordan Epsom salt bidrager til at behandle forstoppelse?

• Epsom salt indeholder en ingrediens kaldet magnesiumsulfat der virker som afføringsmiddel der virker ved at trække vand ind i tarmene til at blødgøre afføring.
• Magnesium til stede i saltet vil fremme sammentrækning af tarm muskler og dermed afføringen udskilles nemt.
• Epsom salt virker som afgiftende agent for kolon rengøring.

Sådan bruges Epsom salt til forstoppelse:

• Bland en teskefuld Epsom salt med 4 ounce vand.
• Tilføj en teskefuld citronsaft for at forbedre smagen.
• Drik blandingen i et møde.
• Hvis du gjorde `få effektive resultater derefter gentage processen efter 4 - 6 timer.
• Følg denne proces regelmæssigt.

Bemærk:

• Læs doseringsvejledningen fra kassen af ​​saltene.
• For voksne, tage 2 tsk salt opløst i en kop vand eller frugtjuice.
• For børn i over 1 års alderen, tage 1/2 tsk i kop koldt vand eller juice.

Epsom Salt Bath:

Nogle fysiske sundhed eksperter foreslår, at mangel på magnesium er en sandsynlig årsag til kronisk forstoppelse. Men der er et svar til dette, idet Epsom salt bade regelmæssigt vandt `t forårsage nogen bivirkninger og vil bidrage til at give lindring fra problemet.

Behandle 1:

• Hæld 1 - 2 kopper Epsom salt i en varm vandfyldte badekar.
• Rør godt rundt og suge i den i 10 - 30 minutter.
• Efter badning, skyl din krop grundigt.
• Pat huden tør og gentage denne proces regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

Det renser tyktarmen og lindrer forstoppelse.

• Bland 2 kopper Epsom salt i et varmt vand fyldt badekar.
• Tilføj 1/2 kop ingefær pulver og bagepulver og rør godt.
• Soak dig selv i dette vand i 30 minutter, så magnesium i blød i kroppen og fjerner giftstoffer fra tarmen.
• Første start med en gang om ugen, og derefter tage denne bad 3 gange om ugen, indtil du reducere forstoppelse.

Epsom salt bad for børn:

Et sundt barn skal have 2 - 4 afføring om dagen, hvis det er mindre end dette, kan de have forstoppelse. Det er her, du kan bruge Epsom salt bad. Må ikke anvendes på børn mindre end 6 år.

Behandle:

• Hæld 1/2 kop Epsom salt i badekarret med lunkent vand.
• Soak dit barn i dette vand i 10 - 15 minutter.
• Når ud af badet, anvende nogle ekstra jomfru olivenolie, hamp eller ricinusolie på barns maveregion.
• Massere det forsigtigt i et ur - klog bevægelse, 2 - 4 inches fra mave bunden.
• Dette vil hæve den naturlige afføring i tarmen.
• Følg denne proces regelmæssigt.

Kan gravide tage Epsom salt til forstoppelse?

Magnesiumsulfat eller Epsom salt generelt kommer under kategori D lægemidler til gravide kvinder, hvilket betyder at det kan skade det ufødte barn. Fortæl altid lægen, hvis du er gravid eller planlægger at blive gravid, før du bruger denne mineralsalt. Det kan forårsage lave niveauer af calcium og knogle problemer i et ufødt barn, hvis dette salt taget i 5 - 7 dage i løbet af graviditeten.

Men Epsom salt bade er ikke skadeligt, men sørg for, at vandet er bare varmt, ikke varmt. Det giver dig også fritagelse for graviditet ømhed og smerter, samt forstoppelse. Hvis du føler at du sveder i karret, skal du sørge for at komme ud og køle ned.

Epsom salt under amning:

Den amerikanske Academy of Pediatrics har støttet brugen af ​​dette salt ved ammende kvinder, men med nogle forholdsregler, så sørg for at tale med din sundhedsplejerske.

Hvor kan jeg købe Epsom salt:

Du kan finde denne Epsom salt i enhver større apotek, vil det ikke være svært at finde.

Du kan også købe den på online butikker som Amazon, eBay, Wal-Mart, Vitamin Shoppe, etc. Selvom det måske ikke er et velkendt mærke, vandt `t det være mere end 5 $ - 6.

Tips og forholdsregler:

• Følg altid doctor`s instruktioner eller anvisninger på pakken.
• Undgå at tage denne Epsom salt mens `re tage visse lægemidler som antibiotika, corticosteroider, diuretika, antacida eller antidepressiva, smertestillende midler, blodtryk medicin, vitamin og mineraltilskud etc.
• Også undgå tager anden medicin inden for 2 timer før eller efter brug denne magnesiumsulfat som et afføringsmiddel.
• Hvis du har brugt en anden afføringsmiddel i de sidste to uger med nogen succes, så spørg din læge, før du tager denne behandling.
• Det øger tørst, så drikke en masse vand for at erstatte det i kroppen.
• Den kontinuerlige anvendelse af denne Epsom salt gør dig afhængig af det til afføring og kan beskadige tarmens slimhinde. Så brug ikke ofte.
• Drik ikke mere end 2 glas Epsom salt vand på en dag, da det kan forårsage diarré, mavesmerter, kvalme, oppustethed, etc.
• Mennesker, der lider af kronisk forstoppelse, nyreproblemer, fordøjelsesproblemer og andre tarmproblemer bør undgå at bruge Epsom salt.
• søge Umiddelbart lægehjælp, hvis du har taget en overdosis af dette salt. Symptomerne omfatter besvimelse, kvalme, langsom hjerterytme, følelse af meget varmt og andre.
• Epsom salt kan også anvendes til lavement. Men sørg for at bruge varmt vand i stedet for koldt vand ved tilsætning af 2 - 4 tsk Epsom salt i 1 glas vand. Anvendelse i en gummi sprøjte og følge retningslinjerne på overfladen af ​​lavement sprøjte.

Du skal også have en afbalanceret kost, gøre regelmæssige øvelser osv, til helt at få nødhjælp fra forstoppelse.

Hvis du har andre retsmidler eller eventuelle spørgsmål i forbindelse med dette emne så er du velkommen til at dele med os.