Folk, der mediterer synes at være mere opmærksomme på deres af ubevidste sind

Meditation har altid været en god praksis for et menneske. En af dens fordele er, at det gør os mere bevidste om vores interne kroppens processer.

Meditation er som at finde kilden til dit liv og eliminere kilden fra hjernen. Så vil du bruge din hjerne, vil ikke hjernen bruge dig. Men, for de ikke-mediterende, hjernen er deres herre, og de er slave af det.

Men gennem meditation, kan du mestrer din hjerne og så kan du bruge det, uanset hvor du vil, og hvis ikke vil så skal du ikke bruge det. Er det ikke fantastisk?

Dit liv så vil blusse op og følelsen af ​​det vil være enorm. Og det er første gang, du vil vide det virkelige liv og dets evighed.

Her er jeg fortælle dig om undersøgelser, der viser, hvordan meditation gør os mere bevidste om vores ubevidste hjerne.

Forskerne hævder, at de har fundet en forbindelse mellem meditation og ubevidste sind. De siger, at person, der praktiserer den opmærksomme meditation, vide mere om deres ubevidste hjerne aktiviteter. Og dette fører til følelsen af ​​de bevidste beslutninger end deres krop.

En af eksperimentet blev udført i 1983. Formålet med undersøgelsen var at finde, hvor meget bevidst kontrol gør individer har, samtidig med at beslutninger? Denne undersøgelse omfattede de deltagere, der har evnen til at trykke på knappen, når de kan lide at gøre.

Under udførelsen af ​​denne aktivitet forskere overvåget deres hjerneaktivitet. De undersøgte også tiden mellem, når afgørelse truffet i hjernen, og når en handling udført af en person bevidst at ramme knappen.

Omkring 200 millisekunder af forskel i tid findes mellem hjernens beslutning og fysisk aktivitet.

Men personens ubevidste sind gør beslutningen om at trykke på knappen, før de 150 millisekunder af en bevidst beslutning. Dette førte til det resultat, at vi ikke kan have så meget bevidst kontrol eller fri vilje over vores hjerne og krop, som vi tror.

En anden undersøgelse udført efter samme mønster af den tidligere undersøgelse sammen med meditation. Denne undersøgelse omfattede 57 deltagere med 11 personer praktiserer opmærksomme meditation hver dag, og andre 46 mennesker ikke.

Det samme eksperiment udført for at trykke på knappen. Deltagerne skal trykke på knappen ved at se uret.

De fandt, at den person, der mediterede hver dag har et stort hul på 149 millisekunder mellem beslutningen hjernen gjort og faktiske fysisk aktivitet fandt sted. For ikke-mediterende var forskellen kun 68 millisekunder.

Resultaterne viser, at personer, der mediterer har mere tuning med deres ubevidste sind ved at lægge mærke den beslutningsproces tidligere end personer, der ikke meditere.

Nu forskerne kombineret dette eksperiment med en anden for at finde med, hvordan lette ikke-mediterende kan hypnotisere. Og så sammenlignet effekten af ​​hypnose på beslutningsprocessen med deres ubevidste sind i at trykke på knappen.

De fandt, at person, der let fik hypnotisere var langsommere eller mindre aktive til at kende beslutningen af ​​deres ubevidste hjerne. Og de trykkede på knappen senere end de mennesker, der var mere resistente over for hypnose.

Dette tyder på, at mennesker, der er mere modtagelige for hypnose kan være mindre opmærksomme på deres hjerne hensigt eller beslutning.

Forskerne konkluderede derfor, at personer, der mediterer hver dag har forbindelser med de ubevidste områder af deres sind.

Resultaterne viser også, at mindfulness og hypnose kan være ved de modsatte ender af spektret af selvbevidsthed.

Denne forskning viser, at folk, der mediterer er mindre modtagelige for hypnose og er mere bevidste om deres indre organ processer end dem, der ikke mediterer.

En anden undersøgelse udført for at få mere klare resultater. Denne undersøgelse viser, at vores gener er manipuleret og kontrolleret af hvordan vores hjernen opfatter og fortolker omgivelserne.

Selvom tidligere det menes, at vores gener selv diktere ud træk, hvem og hvordan vi er. Disse resultater var fantastisk, da dette betyder, at vi kan ændre forskellige ting, den måde, vi er inklusiv sundhed.

Den guidet meditation script lemper dig og giver dig indre fred. Så meditation hjælper dig på mange måder.

Forskere siger, at personen har to separate hjerner ene er bevidst hjerne og andre er det underbevidste hjerne.

Det er overraskende at vide, at kun 5% af vores hjerne er ved bevidsthed og 95% er ubevidste. Betyder det meste af den tid, vi reagerer ubevidst uden at vide, at vi i faktiske virkelig handler ubevidst.

Så hvad er løsningen på dette problem? Forskere tyder hypnoterapi og meditation vil være nyttig.

Faktisk de forskellige eksperimenter på de buddhistiske mediterende viste, at disse mennesker kan ændre deres mening struktur ved at danne de nye nervebaner kun ved bevidst tænkning. Desuden kan de gøre det på noget tidspunkt i deres liv.

Denne forskning viser også, at personer, der mediterer hver dag har lavere blodtryk og højt immunitet. Meditation lærer os den virkelige betydning af livet.

Og uden meditation liv vil være sådan lunkent uden intensitet. Ved meditation, vil du finde de livgivende kilder inden dig.

Derfor kan vi sige, at meditation er en indsats for at bringe dig i kontakt med din bevidsthed. Det er at distrahere dig fra hjernen, der går på at skabe bevidstløshed.

Der er så mange fordele ved meditation. Du vil blive overrasket over at vide, hvordan det påvirker vores sjæl, sind og krop.

Håber ovennævnte oplysninger er nyttige for dig.