10 Interessante krydderier, der er godt for din hud

10 Interessante Krydderier der er godt for din hud

Mange af os nyder at gøre vores retter mere spændende ved at tilføje krydderier. Men vidste du, at krydderier også kan bidrage til at bringe ud af din huds sund glød?

Din hud er din største organ. Det er ikke altid let at passe godt på den, så det er altid på udkig awesome. Og når det ikke ser på sit bedste, kan det virkelig banke din selvtillid.

Efter alt, kan alle se din hud, uanset hvor hårdt du prøver at dække det. Pletter og fine linjer kan skabe ravage med vores selvtillid, og for nogle kan det tage over deres liv. Vi undgår datoer, arbejde - noget, der gør os forlade huset.

Og når gør forlade huset, sørger vi for at vi ordentligt dækket op. Dette er ingen måde overhovedet at leve.

Krydderier er godt for din hud, fordi er rige på essentielle næringsstoffer, antioxidanter, samt antiinflammatoriske midler. Samt tage sig godt af din hud, krydderier også fremme en bedre, sundere hår som en bonus.

Men hvilke krydderier er de bedste til at reducere rødme, beroligende eksem eller bekæmpe rynker? Lad os tage et kig på 10 interessante krydderier, der er godt for din hud.

kamille

Kamille er en af ​​de mest populære teer i øjeblikket og med god grund. Men samt afslappende dit sind og reducere stress, kamille er også godt for din hud. Især er det meget god til healing skæg brænde.

Hvis du nogensinde har lidenskabeligt kyssede en mand med et skæg (og hvem ikke har en skæg disse dage) vil du vide, at det kommer med konsekvenser for din hud:? Det kan efterlade et spor af beviser, fra pletter af rødme til irritation. Det kan endda forårsage irriterende kløe! Hmm.

Så hvad laver du?

Du kunne fortælle ham at barbere sit skæg, men der synes frygtelig middelværdi. Så i stedet, kunne du stejle en kamille te taske i nogle varmt vand, inden de forlader det til nedkøling. Derefter gælder det til enhver berørte område på din hud. Relief bør være næsten øjeblikkelig.

Så næste gang han kommer på dig med sine læber og busk, skal du sørge for at du har fået nogle kamille på klar!

Witch Hazel

Witch Hazel kommer fra troldnød busk, som du finder i Nordamerika. Hvis du aldrig har hørt om det før, kender dette - millioner allerede bruger det til at behandle og forebygge acne.

Dette skyldes, at blade og bark af troldnød busk indeholder anti-inflammatoriske midler, der lindrer inflammation.

Kanel

Kanel er stor, når drysses på te, tilføjer et kick som intet andet. Men såvel som at drikke noget for sin smag, bør vi også forbruge ting for deres sundhedsmæssige fordele - og kanel har masser af dem.

Kanel er godt for din hud. I modsætning til et par af de retsmidler på denne liste, behøver du ikke at smøre det på nogen berørte områder - du skal bare nyde det i din varme drik. Dejlig!

Øverste tip: Brug ikke kanel, der har været i dit skab i måneder eller år. Køb det nye. Det vil være mere potent!

gurkemeje

Gurkemeje indeholder curcumin, en antioxidant, der lyser din hud og kan behandle acne. Tilføj den til din fugtighedscreme til effektive resultater.

Aloe Vera

Aloe vera bare skulle være på denne liste!

Det er almindeligt kendt, at aloe vera er godt for din hud. Så hvis du ikke allerede anvender det som en gel, hvorfor er du ikke? Det er en fremragende fugtighedscreme.

Hvidløg

Ernæringseksperter og diætister over hele verden er enige om, at vi bør tilføje hvidløg til mindst én måltid hver dag. Det lyder som en masse, men hvidløg er bare så vidunderlig og kommer med mange sundhedsmæssige fordele.

Og kigger efter din hud og hår er en af ​​dem.

Hvidløg måske ikke lugter så godt på dit åndedræt, men det virker underværker for tyndere hår. Uden de rigtige næringsstoffer, vil dine hårsække mister deres tykkelse. Det er ikke cool.

Spis mere hvidløg for en stærkere hår og hud.

Grøn te

Ikke alle nyder grøn te. Dette er en given og jeg forstår. Men grøn te har en bemærkelsesværdig mængde af sundhedsmæssige fordele, og det ser i øvrigt efter din hud.

Og hvis du ikke kan vænne sig til det ganske vist kedelig smag, er der nu aromatiseret grøn te, som du sikkert kan lide, og som stadig kommer med den samme mængde sundhedsmæssige fordele.

For bedre hud, grøn te er den anden bedste drink at henvende sig til (efter vand, naturligvis). Dette skyldes, at den er rig på catechiner, som er antioxidanter, der bremser aldringsprocessen. Det betyder, at du kan sige farvel til gamle udseende hud, og goddag igen til den ungdommelige glød.

Grøn te, når det påføres topisk, kan også beskytte dig mod solen skader, samt impro den hastighed, som dine sår heler. Fremover prøve at anvende et lag af grøn te på toppen af ​​dit lag af solcreme. Det vil hjælpe.

Hot Peppers

Ligesom grøn te - og måske en masse af de krydderier på denne liste - chilipebre vil ikke nydes af alle. Men de er endnu en fab måde at se efter din hud.

Hot krydderier omfatter den holder af jalapeño, cayenne, paprika og chili. De er ikke her blot for at ødelægge din mund celler og brænde din live - de er også her at bevare din huds integritet! Yay.

Dette skyldes, er rige på vitamin A og C, som begge flush frie radikaler fra kroppen, derved fremme tilstedeværelsen af ​​mere kollagen.

Og husk - de mere farverige hot peppers er, jo mere fordelagtigt er de.

(Og sandsynligvis den varmere de er - pokkers!)

Lavendel

Nogle mennesker elsker lugten af ​​lavendel, og andre hader det. Hvis du elsker det, du er i for en godbid, fordi lavendel beroliger huden, forebygger rynker og fremmer heling.

Det fremmer også nye hud cellevækst og kan behandle mange hudproblemer, herunder acne og eksem.

ingefær

Ingefær er ikke bare fantastisk for din mave, er det også en Guds gave til din hud. Det øger tone og bekæmper pletter.

Du kan anvende ingefær topisk for de bedste resultater. Skær et par skiver op, før forsigtigt at gnide dem over de ramte områder.

Forbliv glad!