10 Lidt kendte fakta om cellulite

10 Lidt kendte fakta om cellulite

Den første ting, du behøver at vide om cellulite er, at der er noget galt med det, og det er ikke noget at skamme sig over, fordi næsten alle får cellulite, til en eller anden grad. Cellulite er forårsaget når de fedtdepoter under huden, som vi alle har, skubbe deres vej gennem de svækkede bindevæv og skabe de klumper og bump, eller appelsinskal effekt. Bindevæv, som er collagenfibre, kan svækkes af manglende motion, dårlig kost, hormoner, og ved dårlig cirkulation. Over the counter behandlinger for cellulite kan være effektive, men eksperter siger, at de er noget reelt alternativ til at spise en sund kost og gøre gode beslutninger livsstil. Hvis du vil vide mere om cellulite, så læs videre, fordi vi har fået ti mere fakta om cellulite, som du måske ikke har kendt.

1. Sollys kan gøre cellulite værre

Som om der ikke allerede var nok grunde til at gøre, at du bruger solcreme, kan sollys gøre cellulite værre, samt fremskynde modningen og potentielt forårsage hudkræft. Over udsættelse for de skadelige stråler fra solen skader og svækker kollagen, hvilket vil gøre det lettere for fedtdepoter til at stikke deres vej gennem bindevævet under huden og forårsage buler.

2. Der findes forskellige typer af cellulite

Der findes tre forskellige typer af cellulite, og det er vigtigt, at du ved, hvilken type du har, så kan behandle det på den rigtige måde. Adipøst cellulite er, hvad folk almindeligvis refererer til som appelsinskal cellulite, og det er normalt forårsaget af dårlig ernæring, så at forbedre din kost er den bedste måde at behandle dette. Ødematøs cellulite er en blød form for problemet og er forårsaget af væskeophobning, så motion og reducere dit indtag af salt vil hjælpe. Fibrotisk cellulite er hårdt og det danner dybt inde lagene af fedt. Den bedste behandling for fibrotisk cellulite siges at være mesotherapy.

3. Cellulite betyder ikke, at du er overvægtig

Hvis du har cellulite, betyder det ikke nødvendigvis, at du er overvægtig, selvom overdreven vægt vil gøre cellulite mere udtalt. Cellulite er forårsaget af en svækkelse af kollagen i huden, og alle kan få det, overvægtige eller mager.

4. stramt tøj kan forårsage cellulite

En af de ting, der vil forårsage cellulite er dårligt blodomløb, så, hvis du har tendens til at bære stramt tøj hele tiden, du øger dine chancer for at udvikle den betingelse. Tight undertøj er den største synder her, så gå med noget lidt løsere, og det vil forbedre din omsætning.

5. De fleste kvinder har cellulite

Cellulite er langt fra rare- omkring 90% af kvinderne har det. Det begynder at danne fra puberteten og derefter udvikler sig yderligere afhængig af kost og livsstil. Kvinder er mere modtagelige for cellulite, fordi strukturen i bindevævet under huden er anderledes end mænd.

6. skrubning og børstning hjælper til at reducere cellulite

Massere, ved hjælp af body scrub og tør børstning vil bidrage til at reducere forekomsten af ​​cellulite. Regelmæssig massage af nogen art vil forbedre blodgennemstrømningen til området og som vil styrke kollagen og være med til at sprede noget af det fedt, der ligger under huden.

7. Øvelse vil hjælpe også

En anden måde at forbedre din omsætning og reducere cellulite er at få noget motion. Løb, gå, og svømning vil al hjælp og, hvis du tilbringer lange perioder sidder ved et skrivebord i løbet af dagen, at komme op og have strækning vil hjælpe også. Alt, i virkeligheden, som vil få blodet pumpe rundt i kroppen vil hjælpe med at stoppe cellulite formgivning.

8. Dine gener kunne være at skyde skylden

Din mor kunne være at skyde skylden for din cellulite, fordi det menes, at nogle mennesker er bare mere genetisk tilbøjelige til at udvikle den betingelse end andre er. Må ikke bare affinde dig til det faktum, at du vil have cellulite, fordi din mor gjorde, dog kan du stadig reducere det ved at spise ordentligt og få masser af motion.

9. Hvordan laver cellulite behandlinger mere effektive

Der er masser af over-the-counter cremer og lotions, der er effektiv til behandling af cellulite og hjemmelavede behandlinger, ligesom kaffegrums, kan hjælpe også. Du kan gøre enhver cellulite behandling mere effektiv ved at anvende det til din hud efter træning. Når du gør det, vil dit blod allerede være at pumpe hurtigere og som vil hjælpe behandlingen bliver absorberet i huden.

10. Det kan være forårsaget af ændringer i hormonerne

En anden grund til, at cellulite er mere fremtrædende hos kvinder er, at det kan være forårsaget af hormonelle problemer. Hormonelle forandringer, der er forårsaget ved at tage p-piller, og under graviditeten, kan bringe på cellulite. Men fortsæt det punktafgifter, spise en sund, fedtfattig, diæt og der vil holde cellulite på et minimum.

Hold dig glad og sund!