5 Frugt at få sunde og glødende hud: du skal spise

Frugt ikke kun smager godt, men de er også rige på vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der er gavnlige for helbredet. Under frugter daglig også forbedrer dig teint og give dig en glødende hud. Frugt forynge din hud og også holde det hydreret, så det ser ung og glat. Da de ikke indeholder nogen kemikalier, de er fri for giftstoffer og godt for dit helbred. Frugt er mere omkostningseffektive end de cremer og lotions, som du får i markedet lover dig en glødende hud. Frugt indeholder antioxidanter, der vende handlinger frie radikaler i kroppen og gøre din hud ser ung. Det sinker tegn på ældning og forebygger fine linjer og rynker vises på dit ansigt.

Nogle frugter, der hjælper dig til at have en glødende hud er:

Æbler:

Apple har stor antioxidant egenskaber, hvilket forhindrer celler og væv fra at blive beskadiget. Det bekæmper de frie radikaler, der er skadelige for kroppen og fungerer som en myre-aging middel. Under æble regelmæssigt hjælper med at reducere fine linjer og rynker på din hud og også holde tarmen ren. Tag æblejuice og bland det med honning. Anvend dette på dit ansigt, vent til det tørrer, og derefter vaskes med vand. Dette holder dit ansigt hydreret og sund.

Bananer:

Banan indeholder en række vitaminer som vitamin A, B og E, og spiller også en rolle som anti-aging agent. I stedet for at tage usunde snacks, som du får fra markedet, hvis du har bananer, vil du have en bedre sundhed. Det er rigt på fibre, mineraler, kalium og magnesium. Bananer er gavnlige for ordentlig blodcirkulation og gøre kroppen immune over for forskellige sygdomme. Du vil få en glødende hud ved at anvende et ansigt pack lavet med mosede banan og honning. Tag en frisk banan og mos det. Bland det godt med nogle honning og derefter anvende dette ansigt pack på dit ansigt. Lad i 15 minutter og derefter vaskes med vand.

Citroner:

Lemon er en rig kilde til C-vitamin, som er afgørende for en sund hud. Citron har stor rensende kraft på grund af sin blegning egenskaber. det hjælper således til at lette de pletter, ar dannet af acne og pletter og gør din hud glød. Når du vågner om morgenen, tage et glas varmt vand med lidt citronsaft og 1 tsk honning på tom mave. Dette renser og rydder din hud indefra og bekæmper cellulite. Bland citronsaft med honning og anvende det på dit ansigt. Dette giver dig en ren og klar hud uden pletter.

Appelsiner:

Ligesom citron, appelsin er også rig på C-vitamin, og derfor godt for dit helbred. Det har anti aging egenskaber og sinker processen med aldring. Det gør også din hud fri for pletter og giver dig en glat hud. Når du har appelsiner, ikke smide væk skræl. Tør peels og gøre derefter i pulveriseret form. Du kan gemme det i en beholder, der er lufttæt. Brug dette pulver som en naturlig krat og du vil få en strålende hud. Du kan bruge det to gange om ugen for at få de bedste resultater. Anvendelse appelsinjuice på dit ansigt er også godt for huden.

Papaya:

Papaya er fremragende til din hud og er en rig kilde til antioxidanter. Enzymet hedder papain fundet i papaya gør din hud fri for alle urenheder og fjerner døde celler fra huden. Gnide dit ansigt med den indvendige side af papaya hjælper med at fjerne døde celler og også renser og blødgør din hud. Bland papaya godt med 2 spsk honning eller yoghurt. Nu anvende denne blanding på dit ansigt og holde denne maske i 20 minutter. Vask af med lunkent vand og anvende en god fugtighedscreme. Du vil hvilken forskel det gør at dit ansigt.

Ved hjælp af forskellige frugt pakker også hjælpe dig med at få en strålende hud.

Nogle af Frugt Packs er:

Blandet frugt ansigt pack:

Tag forskellige frugter, der er tilgængelige på markedet, og bland én spoon papirmasse af hver frugt. Anvende denne blanding på dit ansigt. Massage denne papirmasse godt på dit ansigt og hals. Dette toner din hud og giver en glød.

Kiwi frugt pakke:

Bland kiwi puré og en spoon yoghurt godt og massere det på dit ansigt. Vent i 20 minutter og vaskes med vand. Dette fjerner tan fra dit ansigt giver dig en glødende hud.

Jordbær ansigt pack:

Dette er fremragende til behandling af kedelig og garvet hud. Tag nogle jordbær frugter og gøre det på til plukfisk. Bland papirmasse grundigt med vand. Massage dit ansigt med dette og vaske efter et par minutter.

Agurk ansigt pack:

Agurk er godt for din hud. Riv agurk og anvende saft på dit ansigt og hals. Vente indtil det tørrer og derefter vaske med vand. Dette køler din hud en gør din hud glød. Papirmasse af agurk, der er tilbage kan sættes i køleskab og bruges som en pakke for dine øjne.

Papaya frugt pakke:

Mash papaya og gøre det til en pulp. Wet dit ansigt og anvende denne papirmasse på den fugtige hud. Vente i ca. 20 minutter og derefter vaskes væk med vand. Denne papirmasse forynger din hud og giver dig en glødende hud.

Honning, citronsaft, Ground havre, yoghurt, grøn te-ekstrakt og appelsin vand er andre ingredienser, der er godt for din hud. Honning fugter din hud og forhindrer også acne. Ground havre er en god krat, mens yoghurt bruges til at reducere tan på huden. Grøn te ekstrakt forynger din hud. Appelsinsaft og citronsaft hjælp til at fjerne ar. Så har frugt dagligt og også bruge dem eksternt på din hud. Dette er sikker på at give dig en glødende hud, at du vil være stolt af.