Top fordele / anvendelser af acai bær til hud, hår og sundhed

Acai bær er rødlig lilla i farven og er en lille frugt med god smag og masser af hud og sundhedsmæssige fordele. Du kan have det på forskellige måder som at blande den med mælk og lave en smoothie, hvilket gør en juice af det, som en hudpleje creme, der skal anvendes på huden, og som kosttilskud i form af kapsler og tabletter. Du kan også have det som det er.

Hud Fordele ved Acai Berry:

Controls acne:

Acne er en af ​​de store problemer ved flertallet af mennesker, især dem i deres teenageår står over for. Acai bær, med deres anti oxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, er ideelle til behandling af acne og komme af med dem.

Uddrag gøre fremragende anti aging cremer

Denne frugt er fantastisk for din hud og giver en masse fordele for huden. Nogle producenter tilføjer også uddrag fra denne frugt til de anti aging cremer, som de gør, og det viser sig at være meget effektiv.

Ansigtsmaske:

Hyper-pigmentering ofte fører til dannelsen af ​​pletter på huden, der er mørkere end den normale farven på din hud. Dette skyldes den overskydende produktion af melanin. Hvis du lider af sådanne problemer i huden, prøve masken af ​​acai bær og avocado i stedet for at bruge hud produkter, der er fulde af kemikalier. Bare knuse dem sammen og anvende på dit ansigt. Du vil se, at det er meget effektive til at fjerne disse mørke pletter, ar og andre mærker på din hud og giver dig en klar og glat hud.

Efterlader huden frisk og lydefri fri:

På grund af sin antioxidant egenskaber, acai bær gøre din hud frisk og ung leder, uden nogen pletter.

Overskud vitaminer forbedre kvaliteten af ​​huden:

Andre end at være rig på antioxidanter, acai bær er også rige på vitaminer. Den er rig på vitamin A, B, C og E. Disse vitaminer forebygge tørhed, psoriasis, rynker og fine linjer på huden og giver dig en jævn, sund og strålende hud, som du vil være stolt af.

Acai Berry Hår Fordele:

Styrer hår falde:

Hår falde kan skyldes at stige i niveauer af calcium i kroppen. Acai bær indeholder magnesium, der hjælpe med at opretholde normale niveauer af calcium. det hjælper således med at kontrollere hår falde.

Hjælper i hårvækst:

Acai bær er rige på proteiner, omega 3,6 og 9 fedtsyrer og vitamin A, B, C og E. Alle disse hjælp i ordentlig vækst af håret.

Forbedrer hovedbund sundhed:

Acai bær er rig på zink og folinsyre. Zink er meget vigtigt for at gøre håret rødder stærk og forebygge hår falde. Det er også godt for en sund hovedbund. Hvis du ønsker at holde din hovedbund sund og forbedre hårvækst, forbrugende acai bær er en glimrende mulighed.

Styrker hår fra rødderne:

Du vil få et stærkt og sundt hår, hvis hårrødderne er stærke og fri for enhver infektioner. Acai bær gøre hver hår streng stærk fra de rødder. Så forbrugende acai bær hjælpe dig til at have tykt hår, der er stærk og ikke falder ud let.

Sundhed og medicinske fordele af Acai bær:

Antioxidanter:

På grund af den forurenede luft, vi ånde ind og pesticiderne og mange andre giftige elementer, der kommer i vores kropsform mad, dannes et stort antal frie radikaler eller scavenger celler i kroppen. Disse er meget skadeligt for kroppen og beskadige raske celler. Acai bær er rige på antioxidanter, flyvning mod de frie radikaler og fjerne dem fra kroppen. Antioxidanter i denne frugt siges at være omkring 33 gange stærkere end dem, der findes i druer og rødvin.

Forbedrer seksuel ydelse:

Under acai bær forbedrer løbende din seksuelle præstationer også.

Bekæmper kræft:

Acai bær indeholder en antioxidant kaldet anthocyaniner, som forhindrer carcinogenese og dermed hjælpe med at beskadige tumorceller i kroppen. På denne måde er det hjælper dig i kampen mod kræft.

Forbedrer blodgennemstrømningen:

Den antioxidant anthocyanin stede i acai bær forbedrer blodcirkulationen i kroppen, så du føler dig bedre og mere aktiv. Så acai bær hjælpe med at forebygge størkning af blod, hjertesygdomme og præ-modne skaldethed, som ofte forårsaget på grund af dårlig cirkulation af blod.

Øger den samlede energi:

Forbrugende acai bær øger din samlede energi og gør dig aktiv hele dagen. Du vil få en sund søvn om natten og om morgenen, du vil være i stand til at vågne op udhvilet og energisk.

Forbedrer mental klarhed:

Omega 3 findes i acai er godt for at forbedre hukommelsen hos ældre samt folk i andre aldersgrupper. Den puré lavet af acai indeholder næringsstoffer, der øger din koncentration og gør din mere vågen.

Fremmer sundere hud:

Vi alle elsker at have smuk hud, der er fast og unge leder. Vitamin A, C og E til stede i acai bær er meget gavnligt i forynge din hud og gør den glat, ungdommelig og glødende.

Reducerer dårlige kolesterol:

Acai bær indeholder omega 6 og omega 9 fedtsyrer, der hjælper med at opretholde kolesterol i kroppen og sænke niveauet af dårlige kolesterol.

Stærkere hjerte:

Acai bær er rige på linolsyre og oliesyre, som er fedtsyrer, der er væsentlige for kroppen. Oliesyre hjælper med at forebygge forhøjet blodtryk og også sikrer effektiv funktion af hjertet ved at give alle de essentielle næringsstoffer, der er nødvendige ved hjertet. På denne måde det holder dig hjerte sund og stærk, væk fra forskellige sygdomme.

Vægttab:

Acai bær hjælper med at fjerne alle de giftige stoffer og andre uønskede affaldsstoffer fra kroppen, og dermed udrensning din krop indefra. Som du ved, en af ​​de nemme måder at tabe effektivt er at fjerne alt affald fra kroppen. Acai bær derfor hjælpe dig med at tabe sig på en sund måde. De foreliggende i denne frugt fibre også hjælpe med at tabe vægt.