Yummy saft til fair og glødende hud skal du prøve

Leder du efter måder at have glat, klar og blød hud? Har juice lavet af hudvenlige grøntsager og frugter. Disse vil holde din hud naturligt glødende. De er fulde af vitaminer, enzymer og andre næringsstoffer er nødvendige for kroppen. Hvis du ikke er sikker på hvilken saft at drikke for at få strålende hud, her er nogle af de safter, du kan prøve.

Bedste frisk og sund saft til glødende hud:

Æblejuice:

Apple er et ideelt frugt til at holde dig sund. Det er også effektivt til at give dig en glødende og fejlfri hud. De antioxidanter til stede i æblesaft hjælper med at forebygge for tidlig ældning af huden. Rynker og fine linjer, som er tegn på aldring, vil ikke blive vist på din hud, hvis du drikker æblejuice. Det er også godt for at forhindre beskadigelse af vævet, og dermed gøre din hud glød. Har et glas æblejuice hver dag, og du vil have en sund og strålende hud.

Aloe vera juice:

Aloe vera juice er fyldt med vitaminer og mineraler, og kan opretholde den naturlige glød i huden. Det er også godt for at forebygge ældningstegn.

Rødbeder saft:

Rødbedesaft er en rig kilde til vitamin A, C og K. det også indeholder jern, kalium og kobber i store mængder. Alle disse hjælpe med at reducere pletter og mærker på huden. Som et resultat vil du få en glødende og fejlfri beslægtet. Ved at drikke rødbeder saft dagligt, kan du forebygge betændelser og forbedre glød på huden.

Babymajs saft:

Baby majs er meget udbredt s en suppe, men saft lavet af babymajs er også godt for dit helbred. Det hjælper med at give dig glødende hud. De, der foretrækker at have flydende kost kan vælge babymajs saft på grund af sin høje brændværdi. Den indeholder grovfoder og tilføjer løs vægt til vores mad. Det er også meget gavnligt for at forbedre fordøjelsen. Rig på vitamin A og C, babymajs juice er fremragende til at give dig glødende hud.

Broccoli saft:

Broccoli er populært kendt som grøn blomkål og er meget sundt for kroppen. Det siges at indeholde de højeste mængder af næringsstoffer blandt grøntsager. Det er fuldt af fiber og rig på vitamin C. Dette gør det gavnligt for huden. Det er også lav i kolesterol og fantastisk til kroppen og huden.

Agurk saft:

Agurk indeholder silica, hvilket er godt for at forbedre din teint. Vand er til stede i store mængder i agurk, som er meget gavnligt for at holde din hud hydreret, velnærede og glødende. Ved at forbruge agurk saft kan du behandle dermatitis og eksem.

Gulerod saft:

Gulerod juice er meget effektiv til at give dig en glødende hud. Det er en rig kilde til vitamin A, som hjælper med at forebygge acne, pletter, rynker og andre problemer i huden. Det kan reducere pigmentering af huden og gøre din hud tone selv. Under det regelmæssigt kan bremse ældningsprocessen og holder din hud ung leder.

Selleri juice:

Selleri juice indeholder store mængder af natrium og hjælper med at re-hydrering. Når din krop er godt hydreret, vil din hud glød indefra. Denne saft er også meget gavnligt for dem, der ønsker at tabe sig.

Grøn ærter saft:

Grønne ærter indgår i mange af de vegetariske retter. De er rige på vitamin K og B6. Det er en af ​​kosten for vores krop på grund af tilstedeværelsen af ​​folinsyre i det. Saft af grønne ærter er meget nærende for kroppen. Det har antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at give dig en strålende og glødende hud.

Citronsaft:

At være rig på C-vitamin, citronsaft er fremragende til at rense din hud. De afbalancere pH-niveau i huden og giver dig en glødende hud. Tilføjelse honning i stedet for sukker gør citronsaft desto mere effektiv.

Appelsinjuice:

Appelsinjuice fungerer underværker for din hud. Det kan forbedre konsistensen af ​​din hud og forebygge forskellige hud skader. Ved at drikke appelsinjuice regelmæssigt, vil du få et klart og endda tone teint.

Papaya saft:

Ligesom æbler, papaya er også rig på antioxidanter. Det gør din hud sund indefra. Enzymet papain til stede i papaya er stor for huden og fjerner alle urenheder fra huden. Drikke papaya juice giver dig en glødende hud og også hjælper med at holde huden sund og i god stand.

Spinat saft:

Spinat er fremragende til at lave juice og supper. Den er rig på K-vitamin, som sikrer, at dine knogler holdes sunde. Det er også rige på jern, som er nødvendig for produktionen af ​​røde blodlegemer i kroppen. Vitamin C og E, og mangan i denne grøntsag er gode antioxidanter og kampen mod de frie radikaler, der kan forårsage skader på huden og gør din hud ser kedelig og livløs. Drikke spinat saft dagligt hjælper med at holde din hud sund og glødende.

Tomat juice:

Tomat bruges som en grøntsag og en frugt. Drikke tomatsaft daglig er fremragende til din hud. Den indeholder lycopen, en antioxidant, der fungerer som en solcreme og beskytter din hud indefra. Det kan forbedre din teint og bremse aldring og fremkomsten af ​​rynker. Det giver også en kølende effekt på huden.

Du kan også lave face packs med grøntsager og bruge det regelmæssigt for at få strålende hud. Tomat ansigter pakke er en sådan pakke, som kan give dig en sund og strålende hud. Alt du behøver er en tomat og 2 tsk honning.

Skive tomat og udtrække saften fra det. Tilsæt 2 tsk honning til det og bland godt. Rens dig ansigt og anvende denne blanding på dit ansigt. Vent i 20 minutter og derefter vaskes med vand. Anvendelsen af ​​denne anden dag kan hjælpe med at give dig smuk hud. Denne pakke er meget gavnligt for tør og kedelig hud. Hvis du har fedtet hud, kan du blande tomatsaft med blegejord i stedet for honning, og anvende på dit ansigt.