Trukket mavemuskler

En trukket mavemuskel, også kendt som muskel stamme, kan forekomme for næsten alle. Det sker som følge af en skade på det abdominale område, der lægger yderligere pres på området. Disse trækker eller tårer, kan være mild, moderat eller svær, og de kan være fra en muskelfiber stamme eller endda en tåre, kan smerten variere fra let til svær, og i de svære tilfælde kan du blive oplever en navlebrok. Nogle enkle hjem retsmidler kan hjælpe med at lindre smerten.

indhold

Symptomer på trukket mavemuskler

1. mild stamme
2. moderat stamme
3. akut stamme

Home retsmidler for trukket mavemuskler

1. rest
2. is og varm komprimere
3. håndkøbsmedicin

Diagnose og behandlinger

Diagnose
Kontroller, om det `brok
Alvorlige tilfælde

Symptomer på Trukket mavemuskler

Trukket mavemuskler kan ske for enhver, fra en professionel atlet til en person blot at løfte et objekt, der kan være enten for tung eller bare løftes på en forkert måde. Ikke at bekymre dig om, disse typer af muskel stammer eller trækker er, i de fleste tilfælde, temmelig små og nemme at behandle.

1. Mild stamme

En lille grad af smerte normalt følger disse typer af muskel stammer til maven. Din mobilitet vil ikke blive kompromitteret, men tager en over-the-counter medicin, der kan hjælpe med smerter og let betændelse, du måtte have, vil være nyttig. Den milde stammen har en tendens til at vare kun et par dage.

2. Moderat stamme

Med denne type belastning vil du opleve en højere smerte niveau, som desværre kræver, at du begrænse nogle af dine sædvanlige aktiviteter, indtil det heler. Vride og dreje er ude, og hvis du oplever problemer ikke udfører disse aktiviteter, kan det være nødvendigt at se en læge, da de kan ønsker at give dig en specifik bandage, der kan hjælpe dig med at holde sig væk fra disse bevægelser.

3. Akut stamme

Med en akut belastning, vil du opleve stærke smerter, som kræver, at du til at tage medicin for at kontrollere smerte. Evalueringen af denne type smerte sker fra sag til sag, i nogle tilfælde blå mærker kan være til stede sammen med muskelspasmer, hvilket vil kræve, at du begrænse de fleste fysiske aktiviteter, indtil stammen heler helt.

Home Retsmidler for Trukket mavemuskler

Sådan behandler en abdominal muskel stamme:

1. Rest

Det allerbedste behandling for en trukket mavemuskel er bare hvile. Det lyder let, men hvis du tænker over det bruges dine mavemuskler for næsten alle dine bevægelser, såsom handlinger sidde op, stå op osv Det er næsten umuligt at hvile dit mavemuskel helt, hele tiden. Hvis du oplever ubehag på grund af disse nødvendige bevægelser, dit lokale apotek bærer en række bånd og wraps, som kan hjælpe til at forhindre for store bevægelser. Søge en korrekt position, mens hvile for de bedste resultater.

2. Is og varm komprimere

Begynd med isposer, da de kan bidrage til at reducere inflammation og følelsesløs området, som kan hjælpe den smerte at stilne af. Varmen wraps kan anvendes. Disse wraps kan hjælpe med at lindre de ømme muskler og afslappe musklerne til at lindre den ømhed du måske oplever.

3. håndkøbsmedicin

Til reduktion af inflammation og til at lette smerter, kan du tage over-the-counter anti-inflammatoriske medicin, såsom ibuprofen.

Øvelser til at lindre trukket mavemuskler:

Diagnose og behandlinger

Diagnose

En fysisk undersøgelse er det første skridt i diagnosticering af en trukket mavemuskel. I området af stammen, vil der være ømhed, nogle hævelse og sædvanligvis et tab af styrke der. Hvis der træffes røntgenstråler, vil de ikke vise nogen muskel brud, kan dette kun påvises ved palpation (berøring). Lægen kan, hvis de har mistanke om en brok, tage en MRI, CT eller en ultralydsscanning.

Kontroller, om det `brok

Hvis din stamme er akut, og du oplever stærke smerter, der føles som om det er invaliderende, eller hvis du undlader at få nødhjælp fra de hjem retsmidler, du har brug for at se en læge. Den fysiske undersøgelse, som omfatter palpating maven, og ultralyd, vil bidrage til at se, om der er nogen tårer til stede, eller hvis du rent faktisk har en brok. Hvis resultatet er, at der ikke er nogen større skade, kan lægen give dig et kortikosteroid injektion direkte ind i området af maven, der er påvirket, så du føler øjeblikkelig lindring fra smerter, og / eller ordinere en smertestillende for dig. Lægen vil normalt, før udledning, gå over med dig behovet for hvile og lade dig vide, når du kan lette tilbage i dine normale aktiviteter.

Alvorlige tilfælde

I de mest alvorlige eller svære tilfælde kan en læge diskutere muligheder, herunder smertestillende medicin, fysioterapi, og i nogle tilfælde mulighed for kirurgi, som kan være indiceret for at forhindre dig fra yderligere skader eller komplikationer.

Del på sociale netværk:

Relaterede