Knæet smerter hos børn

Det er ganske vanskeligt at se dit barn vågner midt om natten på grund af svære smerter i benet. Det meste af tiden, smerten går væk om morgenen, men det efterlader dig spekulerer på, om du bør gøre noget ved det eller ignorere det helt. Chancerne er smerten dit barn oplever er bare vokseværk, men det kan være noget andet. Knæet smerter hos børn er undertiden et tidligt tegn på gigt eller en anden gigtsygdom. Hold læsning at finde ud af mere om årsagerne.

Årsager og behandling for knæsmerter hos børn

Knæet smerter kan indikere en række spørgsmål. Her er nogle af de mest almindelige årsager.

1. Vokseværk

Hvad er årsagen til vokseværk er ikke klart, og der er ingen tegn på, at barnets vækst er smertefuldt. Nogle eksperter mener, at vokseværk er knyttet til uro i benene, men det kan også ske på grund af overforbrug fra aktiviteter som klatring, løb og spring i løbet af dagen.

Symptomer: Det mest almindelige symptom er dunkende fornemmelse i benene. Smerten forekommer normalt i læggene, i den forreste del af lårene eller bag knæene. Nogle børn oplever også hovedpine eller mavesmerter under episoder med vokseværk.

Behandling: Mens der er ingen behandling for disse smerter, de forbedrer på egen hånd inden for et par år. Selv hvis de ikke går væk, de bliver mindre smertefuldt efter det første år. Masserer dit barns ben kan hjælpe med at lette nogle ubehag.

2. springerknæ

Børn, der spiller sport med masser af spring og hug kan overforbrug patellar sene, hvilket resulterer i udviklingen af ​​springerknæ. Overdreven hugsiddende lægger alvorligt pres på patellar sene og forvolder skade på fibrene i senen. Dette fører til inflammation og smerte. Unormal tilpasning af de nedre lemmer kan være en årsag til springerknæ. Det betyder, at børn, der er flad-footed eller kalveknæet kan udvikle denne tilstand.

Symptomer: Det mest almindelige symptom er ømhed og smerte over patellar sene lige under knæskallen. Du kan også bemærke hævelse omkring det samme område. Dit barn vil føle smerte, når hoppe, hugsiddende, eller gør noget, der bruger quadriceps muskel.

Behandling: Du er nødt til at sikre, at dit barn stopper sportsaktiviteter i nogen tid, indtil de føler sig bedre og hævelsen går væk helt. Du kan ikke gøre meget, hvis springerknæ har påvirket dit barn før skelettet har stoppet med at vokse.

Læger kan også ordinere antiinflammatorisk medicin at reducere smerter i knæet hos børn. Dit barn kan endda nødt til at bære knæ stropper og ærmer for støtte.

Fysisk terapi og under anvendelse af varme, til is kontrollere smerte og inflammation sig effektive også. Hvis smerten er svær, kan din læge anbefale at give kortison indsprøjtninger til dit barn. Dit barn har behov kirurgi i sjældne tilfælde, især når der er et problem med den sene, ikke med væksten pladen.

3. Osgood-Schlatter sygdom

Vækst ryk kan give problemer, fordi childrenrsquo-s muskler, knogler og sener vokser hurtigt og normalt ikke på samme tid. Det lægger mere pres på nogle muskelgrupper, og selv lægger vægt på vækst plade højre øverst på skinnebenet. Smerten kan være mild til svær og kan vare i uger og endda måneder.

Symptomer: De mest almindelige symptomer omfatter halter efter træning, ømhed under knæet, hævelse over skinnebenet, og tæthed af forstrækning og quadriceps muskler. Smerten bliver som regel overskueligt med hvile og forværres med motion.

Behandling: Smerten går væk, når børns knogler stoppe voksende.

• Hvile vil bidrage til at mindske smerten. Begrænsning aktiviteterne ofte hjælper, men børnene kan fortsætte med visse aktiviteter, så længe det kun forårsager en mild smerte.
• Iført stødabsorberende indlægssåler virkelig hjælper, så gør brug af fugtig varme i 15 minutter før aktivitet.
• Basketball kneepads og brydning gelpuder virkelig hjælpe med at beskytte dit barns bud skinnebenet fra blå mærker.
• Lægen kan anbefale OTC smertestillende, såsom ibuprofen.
• Fysisk terapi er nødvendige for at genskabe vifte af bevægelse og styrke musklerne, hvis dit barn er på vej tilbage til normale aktiviteter efter en kort pause. Her er 12 bedste øvelser for Osgood Schlatter.

4. juvenil rheumatoid arthritis (JRA)

Årsagen til børnegigt er ikke klart, men da det er en autoimmun sygdom, det har noget at gøre med hvide blodlegemer, der undlader at skelne mellem bakterier og kroppens raske celler. Dette udløser et immunrespons, der frigiver kemikalier, som beskadiger raske væv, der forårsager smerte og inflammation.

Symptomer: Knæet smerter hos børn er den mest almindelige tegn på denne autoimmun sygdom. Det påvirker normalt børn mellem 6 måneder til 16 år. Du kan også bemærke varme og rødlige fuger med hævelse omkring det angrebne led. Symptomerne kan variere lidt afhængigt af forskellige typer af Juvenile leddegigt. De mest almindelige typer er systemiske JIA, oligoarthritis, polyartikulær arthritis (rheumatoid faktor negativ), psoriatisk arthritis, polyartikulær arthritis (rheumatoid faktor positiv), enthesitis-relateret arthritis og udifferentieret arthritis. Forskellige leddene bliver påvirket i forskellige typer af børnegigt, men den smerte, hævelse, varme og ømhed er nogle af de mest almindelige symptomer på alle tilfælde.

Behandling: Brugen af ​​en kombination af fysisk terapi, medicin og motion hjælper lindre symptomerne. Kortikosteroid injektioner kan også bidrage til at mindske hævelse og smerte. Du bliver nødt til at arbejde med dit barns praktiserende læge, fysioterapeut og reumatolog sammen for at bestemme den bedste behandling mulighed.

Øvelse at lette smerten

Knæet smerter hos børn kan reagere godt på visse øvelser. Laver stretching og styrke øvelser vil bidrage til at gøre dem til at føle bedre.

stretching øvelse

Det er vigtigt at strække musklerne før og efter sportsaktiviteter for at reducere risikoen for skader.

• hamstring stræk: Det indebærer strækning med det ene ben hængende ved siden af ​​en bænk og den anden holdes lige. bevæge sig langsomt fremad samtidig bringe dit bryst tæt på knæet. Sørg for at holde din ryg lige.
• quadriceps strækning: Stå på den ene fod og læg din hånd på en væg for støtte. Træk dine andre ben op og tilbage for at røre dine balder let. Sørg for at holde dine knæ tæt og ryg lige.

Styrkelse Motion

• Lige mindre raise styrkelse: Læg dig ned på gulvet med ansigtet mod taget. Mens du holder din storetå op, drej din fod lidt ud og stramme dine quadriceps muskler. Sørg for, at foden løftes 6-12 inches af jorden.
• Wall squat styrke med pude: Stå mod en væg med ryggen lige og fødderne skulder bredde fra hinanden. Placer en pude mellem dine knæ og slutte dine knæ sammen. Sænk din krop meget langsomt og samtidig holde ryggen mod muren. Hold sænke indtil dine knæ er ved 60 grader fleksion. Hold denne stilling i et par sekunder og vende tilbage til udgangspositionen.

Del på sociale netværk: