Sundhedsmæssige fordele og anvendelser af chikoo (sapodilla) frugt & juice

indhold

• Forskellige typer af chikoo:
• 1.brown sukker:
• 2.prolific:
• 3.russell:
• 4.tikal:
• Ernæringsmæssige fakta af chikoo (100 gram):
• Fordele ved chikoo:
• Anvendelser af chikoo:
• Chikoo for babies:
• Forholdsregler, der skal træffes selv fodring chikoo for babies:
• Vide, hvordan at fodre chikoo til babyer:
• Bivirkninger af chikoo:
• Chikoo frugt under graviditeten:
• Tips til at købe opbevar chikoo:

Oplev de fantastiske sundhedsmæssige fordele af chikoo også kendt som Sapodilla i denne artikel.

Chikoo, mest almindeligt kendt som ’sapota’ i Indien, er en meget velkendt frugt. Chikoo kaldes også som Naseberry, Mud Æbler, og Sapodilla Plum. Chikoo er en delikat brun frugt, som smager sødt og lækker.

Chikoo er videnskabeligt kendt som ’Sapodilla.’ Det kommer fra den Sapotaceae familien i Mellemamerika. Chikoo er også vokset i Thailand, Vietnam, Pakistan, Maldiverne, Sri Lanka, Bangladesh, Indonesien, Belize, og Caribien. I Mexico er Sapodilla anvendes til fremstilling af tyggegummi.

Chikoo har sorte bønneformede frø. Det har en konsistens, der svarer til en kiwi frugt. Chikoo vokser i et varmt klima og tager omkring 5-8 år til at modnes.

Den chikoo træ producerer chikoo frugter to gange om året. Den har en overraskende række sundhedsmæssige fordele, medicinske anvendelser og er meget nærende.

Forskellige typer af chikoo:

1.Brown Sukker:

Brunt sukker er medlem af chikoo familie først indført i 1948. Brunt sukker er udsøgte sød og har også en duftende duft.

Det er en baby frugt 2-2,5 inches længde. Det er af varm brun farve og har en kornet tekstur med fremragende kvalitet.

2.Prolific:

Prolific blev først indført i 1951. Den har en kegleform. Hud af frodig er brun i farven og inde er lyserød. Den har en sød smag og duft.

Det er 2,5-3,5 inches lang med en mindre bredde. Kvaliteten af ​​produktive, der betegnes som god.

3.Russell:

Russell er det ældste medlem af familien tilgængelig siden 1935. Det er 3-5 inches lang og har en sfærisk form. Den er rig på smag og er den samme som for andre familiemedlemmer.

4.Tikal:

Tikal er en særlig variant mindre end andre typer og modner hurtigt. Det har en stor smag. Tikal er ovalt og har en lysebrun farve.

Ernæringsmæssige fakta Af chikoo (100 gram):

Fordele ved chikoo:

1. Chikoo er meget rige på fibre, og således opfører sig som et afføringsmiddel. Så forbruget af chikoo er godt for fordøjelse og gastritis. En blanding af chikoo med en knivspids salt anvendes som en behandling for forstoppelse. Så det hjælper med at fremme vægttab og forhindrer fedme.

1. Chikoo hjælper med at forebygge forekomsten af Colon Cancer, mundhule, og Lungekræft. Fiber til stede i chikoo beskytter slimhinden i Colon fra Cancer.

1. Vitaminer, mineraler, og sukkere som sucrose og fructose stede i chikoo energi i kroppen, yde modstand mod patogener og hjælpe med at ødelægge frie radikaler. Vitamin A hjælper med at opretholde godt syn og sund hud.

1. Chikoo består af garvesyrer, der fungerer som et lægemiddel til hæmorider.

1. Ikke kun frugt, men også dens blade bruges som medicin til at reducere betændelse. Efter at have taget friske blade og koge dem i vand i ti minutter, er bladene adskilt, og vand forbruges. Dette vand kan også bruges til at gurgle.

1. Chikoo har en hæmostatisk kvalitet, som hjælper med at forebygge tab af blod under bunker og skader.

1. Forbrug af chikoo hjælper med at reducere bakterie- og virusinfektioner og hjælper også i let smerte og muskelspasmer. Det fungerer som et lægemiddel til kold og hoste. Det hjælper med at fjerne blokering af næsen.

1. Chikoo virker som naturlig beroligende middel hjælper med at reducere stress og afslapning af nerver. Det anses for at være en god naturlig anti-depressivt. Det fungerer som et lægemiddel til søvnløshed, angst og paniske lidelser. Det forbedrer mental sundhed.

1. Chikoo er rig på latex, som bruges af tandlæger til at fylde tand hulrum.

1. Folinsyre stede i chikoo hjælper i dannelsen af ​​røde blodlegemer. Chikoo støtter udviklingen af ​​den foster i løbet af graviditet.

1. En pasta lavet med chikoo frugter og blomster forhindrer pulmonal

1. Chikoo kan spises med huden. Det hjælper med vedligeholdelse af et godt helbred.

1. Kalium i chikoo regulerer blodtryk og blodcirkulation.

1. chikoo forhindrer væskeophobning i kroppen ved at opretholde vandindhold

1. Chikoo hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen gennem hyppig vandladning. Det hjælper med at fjerne kroppen affald. Det beskytter nyrer og understøtter også i fjernelse af nyre og blæresten.

1. Chikoo frø kan gøres til en pasta og anvendes som en salve til insektbid.

Anvendelser af chikoo:

1. Chikoo har fantastiske fordele for din hår og hud.
2. Spise chikoo hjælper med at opretholde et sundt hår.
3. Chikoo fungerer som et lægemiddel til seborrheic dermatitis.
4. Chikoo frø kan gøres til en pasta og anvendes til hovedbunden, som behandler skæl.
5. Olie ekstrakter af chikoo frø giver næring for hår og hovedbund.
6. Forbrug af chikoo hjælper med at opretholde glødende og sund hud.
7. Vitaminer til stede i chikoo fugter huden og gøre det ser smuk.
8. Frø kerneolie af chikoo anvendes som en hud salve.
9. Antioxidanter findes i chikoo kampen mod aldrende og reducere rynker.
10. Chikoo hjælper med at gøre huden glat og kæmper mod svampeinfektioner.

Chikoo For Babies:

Chikoo anses for meget godt for en voksende baby. Det giver ikke anledning til allergi, og så det anses for at være sikker. Et barn kan blive introduceret til chikoo på 6-8 måneder af alder.

Vitaminer til stede i chikoo hjælp i den fysiske og mentale vækst af et barn. De er meget vigtigt for kroppen. Vitamin A udvikler ordentlig syn. Vitamin B hjælper med funktion af kroppen. Det understøtter hjernens udvikling, produktion af hæmoglobin og røde blodlegemer. C-vitamin hjælper med at udvikle et stærkt immunsystem som er helt afgørende for børn.

Mineraler i chikoo støtte væksten af knogler og forskellige funktioner i kroppen.

Chikoo betragtes et glimrende middel mod kold og hoste hos spædbørn. Det hjælper med at reducere overbelastning og tilstopning, hvilket forhindrer dannelsen af ​​slim.

Chikoo er en kilde til antioxidanter, som er meget nyttig for et barns sundhed. Chikoo fungerer som en bedste naturlige medicin mod diarré og dysenteri hos spædbørn.

En rå chikoo fodret til en baby kan helbrede diarré og dysenteri. Tanniner stede i barken af ​​chikoo træ kan koges i vand og anvendes som medicin.

Forholdsregler, der skal træffes Selv Fodring chikoo For Babies:

• Umodne frugter er skal undgås. Det vil være vanskeligt for babyer til at sluge og fordøje.
• Modnet chikoo der kan laves til en pasta ved at trykke let kan fodres.
• Opbevar chikoo på et køligt og tørt sted.
• Børn bør ikke gives umodne chikoos.
• Spise umodne chikoos forårsager sår og irritation i halsen. Det forårsager problemer med at trække vejret.
• Rå chikoos er rige på latex og tanniner, der skaber en bitter smag.

Vide, hvordan at fodre chikoo til babyer:

chikoo puré til babyer:

1. Først skrælle huden af ​​chikoo.
2. Derefter fjern kernerne forsigtigt.
3. knuse forsigtigt pulp med en blender.
4. Gør det rent ved at tilføje modermælk eller modermælkserstatning.
5. Og så giv den til din baby.

Bivirkninger af chikoo:

Selvom chikoo er en stor kilde til næringsstoffer, det har et par bivirkninger, som der skal tages hånd om, mens man spiser chikoo.

kan spises 120 gram chikoo per dag afhængigt af kravene til personens alder vægt og køn - 100.

1. Overspisning af chikoo kan forårsage en stigning i vægt på grund af høje kalorier.
2. Overspisning kan give ubehag og smerter i underlivet.
3. Spise rå chikoo kan forårsage samme effekter som det forårsager på børn, ligesom kløe i halsen, vejrtrækningsproblemer og sår i munden.

Chikoo Frugt under graviditeten:

1. Chikoo hjælper med at reducere svaghed hos gravide kvinder.
2. Det giver øjeblikkelig energi og tilbyder lindring fra kvalme og svimmelhed under graviditet.
3. Det anses for god til både gravide og fodring mødre.

Tips til at købe Opbevar chikoo:

• Vælg altid frisk og modnet chikoos.The modenhed chikoo kan testes ved at trykke det forsigtigt med fingrene.
• Vælg chikoos som er i god form og farve.
• Undgå rådne, hårde og plettede chikoos.
• Chikoo kan opbevares ved stuetemperatur i et par dage.
• Chikoo skal opbevares på et køligt og tørt sted.
• Chikoo kan opbevares i køleskab ved en lav temperatur i en uge.
• Efter køb, det er bedst at forbruge chikoos inden for 3-4 dage.
• Rå chikoos, når de opbevares i en ris pose i to dage, kan modnes.

Læs også:

Amazing sundhedsmæssige fordele anvendelser af Black Salt At du ikke kender

Amazing sundhedsmæssige fordele ved kokosolie Coconut Butter

Sabja, sød basilikum Eller Tukmaria Frø Dens sundhedsmæssige fordele, bivirkninger