21 Fantastiske fordele ved ginkgo biloba til hud, hår og sundhed

Billede: Shutterstock

Familie-Ginkgoaceae
Oprindelse-Kina
Andre navne-Maidenhair, Sølv abrikos

Native til den lander i Kina, er Ginkgo biloba udråbt til at være en af ​​de ældste arter til nåde planeten Jorden. Det er så gammel, at det betragtes som et ’levende fossil`-en art, der har med succes overlevet store masseuddøen, at vores moder jord har set til dato.

Er ginkgo biloba arbejde? Også kendt som maidenhair, har dette træ blevet brugt som en lægeurt siden tidernes morgen. Gamle Kina brugte også ginkgo urt som en kilde til mad. Senere, dens anvendelse blev populær i Europa, Tyskland og andre dele af verden.

Slægten Navnet ’Ginkgo’ kommer fra det japanske ord ’gin kyo’ betyder sølv abrikos. Arten nomenklatur, på den anden side, er lavet af sammenføjning latinske ord ’bis’ for ’to’ og ’Loba’ for ’lappede,’ beskriver formen af ​​bladene. Kinesisk henvise til denne urt som deres ’sølv frugt.’

Ginkgo biloba anvendes hovedsageligt i fremstillingen af ​​lægemidler til tilstande, såsom Alzheimers sygdom og reduceret blodcirkulation til kroppen og hjernen. Det er også bruges til behandling af humørsvingninger, hukommelsestab, og flere andre kognitive forstyrrelser.

Urten er omdannet til tabletter, kapsler og te hvorefter den ekstensivt udnyttede. På grund af opdagelsen af ​​forskellige ginkgo biloba anvendelser og fordele, er det blevet meget populære i den seneste tid. De blade og frø af urter bruges mest til deres forskellige fordele.

Nedenfor er et par af de herb værdifulde egenskaber.

Hvorfor skal du bruge Ginkgo Biloba

Hud Fordele

1. Egenskaber Anti-Aging
2. Virker som en naturlig solcreme
3. Reducerer Hud Inflammation
4. Virker som en naturlig Cleanser
5. Forhindrer hudproblemer

Hår Fordele

1. Forhindrer hårtab
2. Fremmer hårvækst

Sundhedsmæssige fordele

1. Behandler luftvejslidelser
2. Brain Development
3. Beskytter øjnene
4. Er godt for dit hjerte
5. En Energy Booster
6. Forbedrer blodcirkulationen / a>
   
7. Hjælper Stigning Koncentration
   
8. Bekæmper angst og depression
   
9. Reducerer PMS symptomer
   
10. Hjælper med at forhindre ADHD
    
11. Forbedrer libido
    
12. Behandler Hovedpine
    
13. heals Hæmorider
    
14. bekæmper Fibromyalgi

Ginkgo Biloba Fordele Til hud

Din drøm om at opnå en fejlfri hud er bare en urt væk! Bogstaveligt talt. Ginkgo Biloba kan være mindre populær blandt masserne, men det er absolut en værdi tilføjelse til en verden af ​​hudpleje. Hvordan? Rul ned for at vide, hvordan man får det bedste udbytte af ginkgo biloba til huden!

1. Anti-aging egenskaber

Billede: Shutterstock

Rynker, fine linjer og slap hud er ligesom de irriterende gæster, der allerede har givet meddelelse dig om deres dato og tidspunkt for ankomst. Du ved, de vil komme, men du er ikke mentalt forberedt på at byde dem velkommen.

Gæsterne kan være lidt tricky og svært at slippe af med, men heldigvis er dette ikke tilfældet med tegn på ældning. Tro ikke på mig? Prøv Ginkgo urt og se for dig selv.

Hvordan er ginkgo biloba til hjælp?

Denne urt er rig på antioxidanter, en forbindelse, der lever af de frie radikaler, der forårsager rynker og andre tegn på ældning. Gingko biloba er også meget afslappende (1). Derfor giver det lindring fra stress-anden grund bag den tidlige rynker og fine linjer.

Der er mange måder, du kan gøre brug af Ginkgo biloba kosttilskud, te, eller nogensinde pålidelige face packs. Tag et kig:

Du får brug for

• 1 spiseskefuld ginkgo biloba pasta
• 1/2 tsk gurkemeje pulver
• 1 tsk honning
• 1 tsk ginseng saft

Hvad du skal gøre

1. 1. Bland alle ingredienserne sammen for at danne en tyk pasta.
2. Påfør denne pasta jævnt på dit vaskede ansigt og hals.
3. Lad masken på i 15 til 20 minutter og vask den af ​​med lunkent vand.
4. Pat tør og anvende din almindelige fugtighedscreme.
5. Gentag denne proces to gange om ugen for de bedste resultater.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

2. Arbejder som en naturlig solcreme

Selvom det er varmt og indbydende, som er en ubeskyttet vært til solskin kan forårsage uoprettelige skader på din hud. Husk solforbrændinger, ujævn hudfarve eller værre-kræft?

Det er derfor, solcreme er så populær! Det hjælper dig med sole sig i alle de varme uden at skade din dyrebare hud. Men vidste du, at der er et naturligt alternativ til det dyre mærkevarer flaske sol-beskyttelse lotion?

Ja, ginkgo er en speciel urt, ja!

Ginkgo Biloba er en naturlig solcreme (2). Den beskytter huden mod de skadelige virkninger af solen Det er derfor, du vil finde sine ekstrakter bliver brugt i mange en solcreme cremer. Du kan lave din egen hverdag solcreme derhjemme med et par æteriske olier og ginkgo biloba-ekstrakt. Denne lotion er meget let at lave og er velegnet til dem med normal til tør hud. Tag et kig:

Du får brug for

• 1 kop ren aloe vera gel
• ½ kop bivoks-revet
• ½ kop jojobaolie
• 1 tsk vitamin E olie
• 1 tsk Ginkgo Biloba-ekstrakt
• 15 dråber lavendel eller palisander æterisk olie
• Et glas krukke
• To plastskåle-medium

Hvad du skal gøre

1. Begynde processen ved at kombinere aloe vera gel, vitamin E-olie, Gingko Biloba-ekstrakt, og lavendel æterisk olie i en mellemstor plastik skål. Sæt den til side. Dette vil give blandingen til at komme til stuetemperatur, et trin der gør det let emulgering af lotionen.
2. Tag en anden skål og tilsæt bivoks og jojobaolie til det, Placer denne skål i en stor beholder og bringe det i kog. Rør jævnligt. Sæt skålen til side efter bivoks er helt smeltet.
3. Hæld denne anden blanding i en blender og lad den afkøle. Drej blenderen til en lav indstilling, når voksen er alt afkølet.
4. Tilføje gelblandingen aloe vera til blenderen på toppen af ​​bivoks blandingen og blend dem forsigtigt på et lavt niveau.
5. Blend dem i 10 til 15 minutter. Holde omrøring af blandingen i mellem.
6. Overfør det til en ren glaskrukke til videre brug. Din håndlavede solcreme er klar til brug!

Tilbage til indholdsfortegnelsen

3. Reducerer Hud Inflammation

Billede: Shutterstock

Betændelse forårsaget af allergi og infektioner kan bekæmpes med brugen af ​​Ginkgo Biloba.

Den indeholder stærke antiinflammatoriske egenskaber der er ganske nyttige i at nedbringe inflammation (3). Ginkgo Biloba fungerer særdeles godt, når de anvendes topisk med ingefær og gurkemeje.

Du får brug for

• 1 spiseskefuld Ginkgo Biloba-ekstrakt
• 1/2 tsk gurkemeje pulver
• 1 tsk ingefær saft

Hvad du skal gøre

1. Bland alle ingredienser til at danne en pasta.
2. Anvend denne pasta på det berørte område og lad det tørre i 5 til 10 minutter.
3. Vask det af med almindeligt vand. Pat tør.
4. Brug denne pasta to gange om dagen for at få øjeblikkelig nødhjælp fra smertefuld betændelse.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

4. Arbejder som en naturlig Cleanser

Endelig er denne imponerende urt har naturlig rensende egenskaber gør det til en potent sæbe.

Anvendelse Ginkgo biloba på huden kan hjælpe med at slippe af med den akkumulerede snavs, olie, talg, og andre urenheder. Det hjælper åbne tilstoppede porer, et fælles problem, der kommer med konstant eksponering for snavs og forurening. Faktisk er en række huden rensemidler allerede indeholder ginkgo ekstrakt til dette formål.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

5. Forhindrer hudproblemer

Ginkgo Biloba er en rig kilde til E-vitamin og dermed forebygger hudproblemer som ar, strækmærker, acne, patchiness og bumser. Det fylder huden og holder den sund og frisk.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Ginkgo Biloba Fordele For Hår

Bortset fra at være en væsentlig del af hudpleje regime, kan ginkgo biloba også bruges til at opnå langt og sundt hår. Find ud af, hvad er de bedste Ginkgo biloba fordele for dit hår:

6. Forhindrer hårtab

Billede: Shutterstock

Konstant hår falde er skræmmende! Det kunne gøre dig bogstaveligt trække dit hår for at opdage, at en hår produkt, der kan reducere dette problem.

Men hvorfor vælge kemiske sammensætninger, når du har en naturlig løsning i form af Ginkgo Biloba?

Alvorligt, kan heartbreak, der kommer med de multiple løse tråde knyttet til vores kam undgås med anvendelsen af ​​denne potente urt.

Ginkgo Biloba kan siginificantly reducere hårtab. Det har vist sig at være gavnlig for mandlige skaldethed af forskellige typer også. Anvendes i kombination med andre naturlægemidler olier, ginkgo biloba er en naturlig måde at forebygge hår problemer.

[ Læs: Hjem retsmidler til at behandle hår tyndere ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

7. Fremmer hårvækst

Sig goddag til langt og sundt hår! Ginkgo Biloba ekstrakter anvendes i hår olier og hår packs at gøre håret stærkt og længe. Det bruges også i hår behandlinger at gøre håret sundt og skinnende. Det er normalt anvendes i kombination med kokosolie, vindruekerneolie eller jojobaolie.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Sundhedsmæssige fordele ved Ginkgo Biloba

Nu da vi ved, hvor gavnligt denne urt er for hud og hår, lad os dykke i at finde ud af, hvordan det hjælper holder dig sund.

8. Behandler luftvejslidelser

Bronkitis og astma, kan behandles med Ginkgo Biloba (4). Den biloba ekstrakt har vist sig at være nyttige til behandling af alle disse luftvejssygdomme på grund af dens stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Det sænker effektivt betændelse i luftvejene ved at øge antioxidant aktiviteter i luftrøret og lungerne. Ginkgo biloba har også vist sig at have en positiv indvirkning på nerve funktion.

Udover regelmæssig brug, kan du beskytte dig mod forurening og tobaksrøg med dens hjælp.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

9. Brain Development

Her er en urt, der hjælper i ordentlig udvikling af hjernen.

Ginkgo Biloba kæmper mod Alzheimers sygdom, hukommelsestab, og andre neurale problemer. Det bør derfor tages regelmæssigt af børn, unge og ældre ens for en forbedret kognitiv præstation. Ginkgo er især en fordel at bekæmpe aldersrelaterede hjerne problemer (5).

Derudover, når taget sammen med antipsykotiske lægemidler, kan ginkgo hjælpe i behandlingen af ​​skizofreni og andre alvorlige psykiske lidelser. Det er også kendt for at forbedre den kognitive funktion hos dem, der lider af multipel sclerose.

Det forbedrer også hukommelse, koncentration og fastholdelse børns evne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

10. beskytter øjnene

Billede: Shutterstock

Ginkgo Biloba er en effektiv tonic for dem med nedsat syn. Denne urt er kendt for at forbedre blodgennemstrømningen i øjnene og beskytter øjnene mod forurenende stoffer. Det forhindrer også indtræden af ​​glaukom dvs. meget højt blodtryk i øjnene (6).

De anti-inflammatoriske egenskaber af ginkgo hjælpe med at udrydde chancerne for frie radikaler i den væsentlige del af vores øjne-hornhinde, nethinde og gule plet. Dette yderligere medvirker til at sænke oxidativt stress i øjnene. Alle disse faktorer gør ginkgo en væsentlig urt for ældre ved at reducere risikoen for makuladegeneration.

[ Læs: Essential Eye Care Tips til Beskyt øjne ]

Tilbage til indholdsfortegnelsen

11. er godt for dit hjerte

Hjerteproblemer som forhøjet blodtryk, blokeringer, størkning af blod, etc. kan behandles ved hjælp af denne plante (7). Se hvordan særlige vores ginkgo er!

Også, den balancerer alle hjertefunktion, reducerer kapillær skrøbelighed og beskytter hjertet fra forskellige andre problemer.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

12. En Energy Booster

Ginkgo Biloba afgifter op i kroppen, bogstaveligt talt! Det fylder tabt energi niveauer, hvilket gør dig egnet til den kommende dag.

Denne urt indeholder stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Det reducerer dermed den potente oxidativt stress i systemet, renser blodet og øger blodgennemstrømningen i hjernen, hvilket giver dig øjeblikkelig energi (8).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

13. forbedrer blodcirkulationen

Som forklaret tidligere, ginkgo øger optagelsen af ​​ilt og renser blodet. Dette forhindrer også blod bliver tyk og reducerer risikoen for blodpropdannelse.

Bortset fra at være super effektiv i oprensning af blod, det også regulerer strømmen af ​​blod til organer og kropsdele.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

14. Hjælper Stigning Koncentration

Gode ​​nyheder for dem med en kort opmærksomhed span og dårlig koncentration.

Flere typer af forskning viser ginkgo evne til at bekæmpe kognitiv tilbagegang og hjerne træthed. Det er også nyttigt i behandling af en kognitiv tilstand kaldet cerebral insufficiens, som kommer med symptomer såsom forvirring, kronisk lav koncentration, træthed, hyppig hovedpine, dårlig fysisk præstation, og humørsvingninger.

Alle disse fusion boosting beføjelser ginkgo biloba kommer med sin stærke antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper battle fri radikal skader og oxidativt stress i systemet, og også forbedrer iltforsyning til hjernen.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

15. Fights angst og depression

Billede: Shutterstock

Føler du dig lav hele tiden? Har ingen motivation til at gøre fremskridt videre i livet? Er angst og hyppige humørsvingninger dræbe din livskvalitet? Chancerne er, at du lider af depression. Denne uorden, mens almindelige, kan endda være dødelig, hvis venstre ubehandlet.

Ingen problemer. Ginkgo biloba er løsningen at slå blues.

Denne urt er kendt for at gavne kroppens evne til at håndtere stress elementer ved at modvirke virkningerne af ukontrolleret produktion af stresshormoner, såsom adrenalin og cortisol (9).

Ginkgo biloba er også en adaptogen (10). Det hjælper med at hæve kroppens evne til at håndtere eksterne forstyrrelser ganske naturligt. Således er ginkgo biloba også givet et unikt sted i behandlingsprocessen af ​​sæsonbetinget depression, generaliseret angst (GAD), sociale fobier, og panikanfald.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

16. Reducerer PMS symptomer

Ah, PMS! Den tilstand, som baserer vores adfærd halv måned. Dårligt humør-Blame PMS! Vrede-Blame PMS!

Men slappe af, kan denne djævel kan beroliges ved hjælp af ginkgo biloba. Nej, jeg er ikke sjov!

Flere typer af forskning viser, at ginkgo biloba effektivt kan bekæmpe symptomerne på præmenstruel syndrom (PMS), såsom humørsvingninger, angst og træthed (11).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

17. Hjælper med at forhindre ADHD

Ginkgo biloba er fundet at være gavnlig i forebyggelse og behandling af ADHD og ordblindhed.

Dette skyldes, at denne urt kan forbedre hjernefunktionen ved at forbedre koncentration, hukommelse, og den fysiske ydeevne (12). Flere undersøgelser har vist, at ginkgo biloba kan være i stand til at reducere adfærdsmæssige og fysiske symptomer hos personer med autisme, hvilket gør det en potentiel faktor i behandlingen af ​​denne tilstand.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

18. Forbedrer libido

Ginkgo biloba er også brugt af dem, der har erektil dysfunktion, manglende sexlyst og impotens. Det øger libido hos både mænd og kvinder (13).

Denne urt har en positiv indvirkning på de hormoner, især på serotonin-niveauet, hvilket gør det en effektiv behandling for dem, der oplever en utilfredsstillende præstation i sengen. Ginkgo biloba har også potentiale til at udvide blodkarrene og dermed forbedre blodgennemstrømningen til kønsorganerne.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

19. Behandler Hovedpine

Under Ginkgo Biloba te er en god måde at løse hyppig hovedpine. Denne urt hjælper også reducere hyppigheden og sværhedsgraden af ​​migræne, ved at udvide blodkarrene og øge blodgennemstrømningen i hjernen. Under Ginkgo biloba er en ideel måde at bekæmpe stress, en vigtig faktor, der kan bidrage til hyppigheden og sværhedsgraden af ​​hovedpine (14).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

20. helbreder Hæmorider

Denne urt er også til gavn for dem, der oplever smertefulde hæmorider. En lokal applikation af Ginkgo biloba på anus og rektum hjælper lindre hævelse, betændelse, blødning, og smerten i området (15).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

21. Fights Fibromyalgi

Når det tages med CoQ10 er ginkgo biloba vist at være effektiv i behandlingen af ​​fibromyalgi. Denne lidelse i nervesystemet er ledsaget af en alvorlig muskelsmerter, træthed, hovedpine, angst, søvnløshed og depression (16).

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Nu ved du, hvad der er ginkgo biloba bruges til, og hvor godt det er. Lad-s kig ind dens bivirkninger.

En lille advarsel

Urten er sikkert at bruge for både voksne og børn, forudsat de får den ordinerede dosis. En ekstra ginkgo biloba dosering kan forårsage mindre problemer som kvalme, opkastning, svimmelhed, fordøjelsesbesvær og kramper. Men alvorlige skader som hjerte slagtilfælde og semi-permanente allergi kan også observeres. Det afhænger også af, om urten passer den enkeltes krop og bringer fordele for ham / hende.

Der er et par forholdsregler, der skal tages, før du bruger denne urt som medicin for at det virker ordentligt. Gravide, ammende kvinder og kvinder med en historie af aborter bør undgå indtagelse af denne urt.

[ Læs: Alvorlige bivirkninger af Ginkgo Biloba ]

Ginkgo biloba kan være opført som en af ​​de gyldne urter til sin evne til effektivt at behandle en række kognitive og fysiske lidelser, herunder depression, PMS, og erektil dysfunktion. Denne urt er også en perfekt løsning på mange af din hud og hår problemer.

Håber du kunne lide vores indlæg om ginkgo biloba fordele. Så hvad venter du på? Brug ginkgo biloba i dag og dele dine synspunkter med os!

Hold dig i form, holde sig sund!