Home retsmidler for vertigo

1.) Epley manøvre til Treat Vertigo

Epley manøvre er særdeles nyttig i behandling af svimmelhed, især bppv uden alvorlige bivirkninger. Det er en af de effektive hjem retsmidler for vertigo

Du skal blot sidde på en seng roligt. Placer en pude bag dig, så det vil være på dine skuldre, når du ligger ned.
Hvis din vertigo problem er i venstre øre, så dreje hovedet 45 grader til venstre. Hvis det er det højre øre, så dreje hovedet 45 grader til højre og følg testen af proceduren i overensstemmelse hermed.
Så hurtigt ligge tilbage skulderen på puden og hovedet tilbagelænet på sengen i cirka 30 sekunder.
Så uden at hæve dit hoved til at slå det til 90 grader til højre og vent i 30 sekunder.
Nu samtidig holde hovedet i sin nuværende stilling, hurtigt vende hele din krop endnu 90 grader til højre og ophold i denne position i cirka 30 sekunder.
Langsomt sidde op og medbringe dit hoved til centrum.
Gentag denne proces tre gange om dagen, indtil du er uden svimmelhed i mindst 24 timer.
I de fleste af tilfældene symptomer på svimmelhed løse inden for en uge. Så det er bedst at udføre alle de tre cyklusser af manøvren natten inden jeg skal sove i stedet for i morgen eller middag.

2.) Ingefær at helbrede Vertigo

Ingefær er meget effektive hjem retsmidler for svimmelhed, da det fremmer blodcirkulationen til hjernen og også lindrer kvalme. En undersøgelse foretaget på vertigo reducere effekter viste, at ingefær også lindres relaterede emner som køresyge og migræne.

Du simpelthen tygge et stykke ingefær på en regelmæssig basis. Det kan bidrage til at afhjælpe dette problem.
Du kan lave ingefær te ved lagt i blød en teskefuld ingefær i en kop kogende vand i cirka fem minutter og derefter stamme det. du kan forsøde te ved at tilføje honning, hvis du ønsker. Drik denne te to gange i et par uger.
Eller du kan prøve en anden mulighed. Tag en ingefær i et tillæg form, men først konsultere din læge om passende dosis af det.
Tal med din læge, før du tager ingefær, da det kan forstyrre visse medicin som antidiabetisk, antikoagulerende, og blodtryksmedicin.

3.) Ginkgo biloba at slippe af Vertigo

Gingko Biloba er en af de mest udbredte forsket urter i hele verden. Det er en vidunderlig kinesisk traditionel medicin, der hjælper til at øge blodtilførslen til hjernen, og derved reducere svimmel fornemmelse. Det er en af de bedste hjem retsmidler mod svimmelhed. Du kan bruge det øge blodcirkulationen i det indre øre til at løse alle problemer i forbindelse med øret. Det er ofte bruges til at forhindre omvendt tinnitus, tab af smag eller lugt eller korttidshukommelse tabe. Når du køber, at sørge for at få høj kvalitet gingko, der indeholder omkring 24 procent ginkgo heterosider eller ginkgolider.

Du er nødt til at tage 10 til 160 mg Ginkgo Biloba ekstrakt i to til tre opdelte doser dagligt i omkring tre måneder. Du vil begynde at mærke forbedring efter 8 til 12 uger.

4.) korianderfrø at Treat Vertigo

Korianderfrø er et populært ayurvedisk middel mod svimmelhed. Den indeholder en række fytonæringsstoffer og er en god kilde til mangan, kobber, jern, calcium og magnesium. På den anden side, stikkelsbær er en rig kilde til vitamin C og øger optagelsen af mad og nærer hjernen og dens mentale funktion. Sammen med honning, de hjælper til at lindre svimmelhed. Koriander er en af de effektive hjem retsmidler for vertigo

Du er nødt til at suge en teskefuld hver af indiske stikkelsbær pulver og korianderfrø i en kop vand.
Lad det i natten.
Derefter stamme og drikke denne løsning næste morgen. Hvis du ønsker at forbedre dens smag, kan du tilføje lidt honning eller sukker.
Brug denne bod for et par dage.

5.) Kardemomme at helbrede Vertigo

Det har en beroligende lugt og sundhedsmæssige egenskaber, der ligner den af ingefær. Det er en af de bedste hjem retsmidler mod svimmelhed. Den masserer handling anvendes i denne løsning vil bidrage til at afhjælpe problemet.

Du er nødt til lidt opvarmning af to teskefulde sesamolie
Bland en halv teskefuld af hver pulveriseret kardemomme og kanel.
Derefter forsigtigt massere dit hoved med denne olie og orlov til et par timer.
Brug dette middel flere gange om ugen i et par uger for at se det positive resultat.

6.) Basil at Treat Vertigo

Basilikum er en af de bedste hjem retsmidler mod svimmelhed på grund af dens lys, krydret og sød duft. Det virker som en aromaterapi middel mod svimmelhed og svimmelhed.

Du er nødt til at koge tre til fire basilikum blade med en kop mælk.
Så inhalere lugten og drikke af denne sunde tonic dagligt før sengetid.
Brug dette middel i mindst nogle uger.

7.) Massageterapi at få Komme af Vertigo

Massage terapi kan hjælpe med at løse de balance spørgsmål og reducere svimmelhed ved at arbejde på triggerpunkter i den forreste nakkemusklerne. Det hjælper også til at forbedre cirkulationen og lindre smerter i nakken og stivhed også.

Hoved massage hjælp til at løse hovedpine, tinnitus, migræne og søvnløshed. Det virker de øverste tre chakraer kaldes Vishuddha, sahasrara, og Ajna.
Du kan gøre simpel massage i dit eget daglige ved forsigtigt at massere dit hoved, nakke og øvre ryg i cirkulære bevægelser. Du kan gå til terapeut for de sessioner med en dygtig massage.
Du er nødt til at huske på, at undgå kraftig massage, især hvis du har en blødersygdom eller du er på en blodfortyndende medicin

8.) baldrian Cure Vertigo

Baldrian er en af de bedste hjem retsmidler mod svimmelhed, er det nyttigt for håndtering af svimmelhed forårsaget af nervøs udmattelse. Baldrian kan også hjælpe med problemer som angst og søvnløshed.

Stejl en teskefuld tørret baldrian rod i en kop vand. Belaste opløsning. Drik denne te op til tre gange om dagen for omkring to til tre uger.
Tag en teskefuld baldrian tinktur en gang eller to gange om dagen for omkring to til tre uger.
Husk, at ikke tage det i en længere, da det er meget vanedannende. Kontakt din læge, før du tager denne medicin.

9.) citronmelisse at slippe af Vertigo

Citronmelisse er en af de effektive hjem retsmidler for svimmelhed. Det ca hjælpe med problemer som depression, angst, søvnløshed, migræne, nervøs spænding, da det godt for nervøse og kredsløbssystemet. Det har også antivirale egenskaber.

Du er nødt til at koge en kop vand. Tilføj en til to teskefulde tørret citronmelisse i det. lad det simre i ca 10 til 15 minutter. Si løsning og drikker det par gange om dagen i et par uger for at se det positive resultat.
Du kan også indånde citronmelisse olie direkte, men gør det ikke i en længere tid.
Først, skal du kontakte din læge, før du tager dette middel.

10.) Mandler at Treat Vertigo

Du kan forberede de bedste hjem retsmidler for svimmelhed ved en kombination af mandler, hvede, græskarkerner og birkes og kan bidrage til at reducere svimmelhed og svimmelhed.

Du er nødt til at suge syv til otte græskarkerner og mandler, tre spiseskefulde hvede og en teskefuld birkes til natten over.
Næste morgen skræl mandler og male dem sammen med den anden ingrediens at gøre en masse.
Så sauter en halv teskefuld af nelliker med to teskefulde afklaret smør
Tilsæt mandel pasta og en kop mælk i en blanding. Kog blandingen og tilsæt honning, hvis du ønsker.
Drik dette middel i et par dage for at se det positive resultat.

Del på sociale netværk:

Relaterede