Naturlige retsmidler mod ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en af ​​de mest almindelige barndom lidelser og kan fortsætte gennem ungdomsårene og voksenlivet. Diagnosen anvendes på børn og voksne, der oplever opmærksomhed underskud, fysisk hyperaktivitet og impulsivitet, andre symptomer bliver desorganisering, glemsomhed, følelsesmæssige vanskeligheder og manglende evne til at overholde instruktioner.

Medicin bruges ofte til at bidrage til at normalisere hjerneaktiviteten. De lægemidler ordineret til ADHD stimulere hjerneceller til at frigive flere af neurotransmittere kaldet dopamin og noradrenalin, men på grund af deres bivirkninger mange mennesker henvender sig til behandling af ADHD naturligt med urter og kosttilskud.

Naturlige retsmidler mod ADHD

Der er mange naturmedicin at du kan bruge - ud over eller i stedet for standard medicinsk behandling - for at mindske virkningerne af ADHD på ydeevne og adfærd. I alle tilfælde er det vigtigt at drøfte med din læge, før du tager nogen naturlig ADHD afhjælpe.

Urter for ADHD (bruges til til fjernelse af tungmetaller)

Forgiftning med tungmetaller som kviksølv, bly og cadmium bidrager aggressivt til en forringelse af neurologiske funktion og har været forbundet med ADHD.

Rødkløver, Pau d`arco, koriander (koriander), blæretang og brændenælde støtte afskaffelsen af ​​tungmetaller i individer, som har været udsat for miljøgifte.

Naturlige retsmidler mod ADHD: rødkløver 

Rødkløver bruges til at rense blodet fra toksiner og reducere inflammation.

Pau d`arco hjælper med at fjerne giftstoffer fra levervæv. Taget i den anbefalede dosis det fremmer sund leverfunktion. På den anden side overdosis kan forårsage leverskader, så altid bede om din physician`s råd om, hvad den anbefalede dosis bør være for dig.
Koriander (koriander) er en kraftfuld, naturlig udrensning agent. De kemiske forbindelser i koriander binder til toksiske metaller og løsne dem fra vævet. Mange mennesker, der lider af kviksølv eksponering rapportere en reduktion i ofte citerede følelse af desorientering efter indtagelse af regelmæssigt store mængder koriander over en længere periode.
blæretang, en kold vand tang, indeholder alginat som hjælper med at udskille giftstoffer fra kroppen.
Nettle har en blid, stimulerende virkning på lymfesystemet, øge udskillelsen af ​​affald gennem nyrerne.

Disse urter kan kombineres med andre udrensning urter som mælk tidsel, gurkemeje, drue vin, berberis, mælkebøtte og burre at afgifte systemet og beskytte mod giftige skader.

Naturlige stimulanser for ADHD

Andet naturmedicin for ADHD er de urter, der fremmer normal hjernefunktion og neurotransmitter produktion.

Gøtu Kola (Centella asiatica) betragtes som en hjerne tonic. Fordi det forbedrer hukommelse og koncentration og fremmer intelligens det er fremragende til børn med ADHD. Desuden kan Gøtu Kola være et nyttigt middel mod voksne ADHD på grund af sin beroligende virkning, lindre stress og angst.

Bacopa (Bacopa monnieri / Herpestis monniera / brahmi) forbedrer hjernens funktion og indlæringsevnen, forbedrer hukommelsen og koncentrationen, beroliger angst og mental uro. Det er et effektivt naturligt middel mod ADHD hos børn, der har en positiv effekt på indlæringsvanskeligheder, adfærdsproblemer, hyperaktivitet, rastløshed og angst.

Naturlige retsmidler mod ADHD: Ginkgo

ginkgo (Ginkgo biloba) forbedrer kognitive funktion (tænkning, indlæring og hukommelse) ved at forbedre blodcirkulationen i hjernen. Kliniske undersøgelser tyder på, at ginkgo biloba forbedrer også social adfærd og lindrer angst og depression.

Wild Oats (Avena sativa) er meget nærende, fuld af protein, magnesium, siliciumoxid, jern og vitaminer, som er afgørende for et sundt nervesystem. Forbrug af flyvehavre hjælper med angst, spænding og nervøs udmattelse.

skullcap (Scutellaria lateriflora) Forbedrer hukommelsen og koncentration, dispels nervøs udmattelse og spændinger.

vervain (Verbena officinalis) er en fremragende nerve tonicand humør stabilisator. Vervain er blevet brugt til at hjælpe med at behandle nervøs depression og hyperaktivitet.

brahmi (Bacopa monnieri) - ikke at forveksle med Gøtu Kola (Centella asiatica), som også kaldes brahmi i det nordlige Indien - er en anden naturlig afhjælpe for ADHD på grund af sin evne til at forbedre hukommelsen, angst, hyperaktivitet, rastløshed og søvnløshed. Andre fordele er øget modstandsdygtighed over for stress og mindre nervøse spændinger.

koreansk ginseng (Panax ginseng) øger effektiviteten af ​​nerveimpulser, forbedrer hukommelsen, udholdenhed og fysisk ydeevne og symptomer på ADHD hos børn.

sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosus) anvendes som et naturligt middel mod ADHD på grund af sin evne til at forbedre hukommelse og koncentration og øge mental udholdenhed.

Naturlige ikke-stimulanser for ADHD

Nogle andre naturmedicin for ADHD er de urter betragtes som ikke-stimulanser, fordi de nedbringer nervøs spænding, rolig hyperaktivitet og hjælp søvn, men uden at forringe individual`s vitalitet.

Ashwagandha (Withania somnifera / vinter Cherry) anvendes til adfærdsmæssige problemer og dårlig hukommelse og koncentration forbundet med ADHD.

Naturlige retsmidler mod ADHD: Californien valmue

Californien valmue (Eschscholzia californica) forbedrer hukommelsen og koncentration, beroliger ophidselse, uro og angst og lindrer søvnløshed. Den er velegnet til beroligende børn og forbedrer adfærdsproblemer hos børn med ADHD.
kamille (Chamomilla recutita) beroliger angst og spænding, hjælpemidler søvn, inducerer afslapning.

St. John`s urt (Hypericum perforatum) er gavnligt at afhjælpe nogle af symptomerne på voksne ADHD ligesom nervøs udmattelse, spændinger, angst.

Humle (Humulus lupulus) har toniske og nervine egenskaber, reducere irritabilitet og fremkalde en rolig søvn.

Passionsblomst (Passiflora incarnata) hjælper med angst, nervøsitet, rastløshed og søvnløshed, uden at frembringe afhængighed.

Lime blomst (Tilia cordata) løsner spændinger, rastløshed og agitation, beroliger eksamen nerver.

Vitaminer til ADHD

• B-vitaminer - især B3, B6 og B12, anbefales det at tage et vitamin B-kompleks
• vitamin C - kræves af hjernen til at gøre neurotransmittere som dopamin, hvilket øger årvågenhed og opmærksomhed
• D-vitamin- hjælper med depression, humørsvingninger, kognitive og psykiske problemer
• vitamin E- beskytter hjernevæv fra frie radikaler og forbedrer hjernens cirkulation

Andre ADHD kosttilskud

• Magnesium - beroliger nervesystemet, forbedrer koncentration og øger produktionen af ​​serotonin, en vigtig neurotransmitter, der fremkalder en følelse af velvære
• Zink - regulerer dopamin, en vigtig neurotransmitter, der lindrer ADHD symptomer som hyperaktivitet, impulsivitet og antisocial adfærd
• Jern - forbedrer symptomer i jern-mangel børn med ADHD (advarsel: en blodprøve og der er behov dine doctor`s godkendelse, før du tager jerntilskud)
• Fiskeolie - grund af dens høje niveau af omega-3 essentielle fedtsyrer, stimulerer hjernen og nerve funktion og forbedrer ADHD symptomer såsom manglende koncentration og hyperaktivitet

ADHD naturmedicin og kosttilskud kan bruges sammen med adfærdsterapi og kognitiv terapi og fungerer bedst i forbindelse med sunde levevaner (god ernæring, masser af søvn og daglig motion).