Din dag på sundhedsområdet: det sengetid vane du nødt til at stoppe

CNN: Din smartphone Kan være såre din søvn

"Du elsker din smartphone, men det kan ødelægge dine ZZZ. Anvendelse af disse enheder, især nær sengetid, er forbundet med dårligere søvnkvalitet, ifølge en ny undersøgelse." Læs hele historien.

ICYMI: 40 vaner, der gør dig syg og fedt

NY MAG: `ll Get Over valget i omkring en uge, siger Out-of-Touch Study

Uanset om din kandidat vundet eller tabt, "don `t bekymre dig for meget. Ifølge en undersøgelse af det sidste valg, i omkring en uge eller deromkring, vil dit humør stabilisere sig. " Læs hele historien.

DO NOT MISS: 23 Fødevarer, der Happy People Eat

MEDICINSK DAGLIGT: få vægt Kunne øge din kræftrisiko med 50 procent

"Mere end en tredjedel af amerikanske voksne er overvægtige, som sætter dem i større risiko for betingelser, herunder hjertesygdomme, slagtilfælde og type 2-diabetes, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse. Men, at få nogle ekstra pounds kunne komme med endnu mere alvorlig sundhedsrisiko: En ny undersøgelse fra University of Manchester og Health eForskning Centret har konstateret, at en betydelig voksen vægtøgning kan øge risikoen for kræft med op til 50 procent." Læs hele historien.

RELATEREDE: 33 grunde til at tabe Udover Montering i dine gamle jeans

Videnskaben om USA: `s Okay til Aldrig vaske dit Coffee Mug

"Som Heidi Mitchell skrev i en nylig Wall Street Journal kolonne, det `s fint at aldrig vaske dit krus, så længe du er ikke at dele det med nogen anden. Bedre end fint, faktisk: Det kan faktisk være den mest sanitære mulighed."
Læs hele historien.

CHECK OUT: Den 17 Mest beskidte, groveste ting i dit køkken

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!