Hvorfor amla er godt for dit helbred

Også nævnt som indiske Goose bær på fælles sprog og emblica officinalis i videnskabelig sprog, Amla er en stor frugt beriget med vitaminer, enzymer, tanniner og Alkaloider. Betydeligt, denne frugt er den rigeste kilde til C-vitamin, og det har været brugt i terapeutiske praksis siden aldre. Det er en af ​​de mest pålidelige ayurvedisk medicin på grund af sine mange fordele. Forbrugende amla hverdagen anses for meget sund. I denne artikel har Beautyglimpse dokumenteret sundhedsmæssige fordele ved denne tangy-sød frugt.

1. Et stof til Mind

Kaldet Amalaki eller Dhatriphal i sanskrit er Amla menes at være en fødevare til hjerne. Spise denne frugt regelmæssigt kan udstyre dig med en stor sind.

2. Cure for skørbug

Amla betragtes som en stor middel til at helbrede skørbug sygdomme. Da denne sygdom er begrundet af manglen på C-vitamin, amla er en rig kilde af den krævede vitamin virker underligt at kurere skørbug.

3. Middel mod forstoppelse

Forstoppelse er indledningen punkt for mange diseases- derfor er det vigtigt at slippe af med det. Amla kan hjælpe dig med at regulere din bevægelse. Denne frugt indeholder fiberrig der rydder din bevægelse, holde sig væk problemet med forstoppelse.

4. Wonderful Antioxidant

At være en vidunderlig antioxidant amla holder din krop fri for frie radikaler, der betragtes som sponsorer af kræft. Så spiser indisk gås bær hver dag for at holde kræft i skak.

5. God til ledsmerter Krængningsprøve

Jeg husker min bedstemor spise amla hver morgen for at undgå ledsmerter. Hendes gamle trick er en gennemprøvet medicinsk praksis i dag. Amla har stor anti-inflammatoriske egenskaber, der skærer ned hævelse af leddene forårsaget af arthritis.

6. Behandler Insomnia

Amla eller gooseberry er effektfuld kurere søvnforstyrrelser også. Dens medicinske egenskaber genopleve dit stress-niveau, som i sidste ende hjælper dig med at få en rolig søvn. Ikke underligt, i dag læger foreslår at forbruge amla eller dets ekstrakter at genopleve alvorlige søvn relaterede sygdomme såsom søvnløshed.

7. Controls Kolesterol

I Ayurveda er amla også anvendes som medicin til at sænke ned kolesterolniveau i kroppen. Dens forskellige komponenter holde din kroppens `s kolesterol niveau under kontrol, som hjælper dig i at holde sig forhindret i alle hjertesygdomme.

8. Øger hæmoglobinniveau

I lande som Indien, hvor omkring 50% kvinder lider af anæmi, har sundhedsorganisationer og medicinske frivillige startede udflagning til fordel for amla forbrug på grund af denne fruit`s mirakuløse evne til at øge hæmoglobin tæller i kroppen.

9. helbredelsesmetoder Astma

Hvis du lider af astma eller bronkitis, tager en slurk af amla saft kan tilbyde dig en stor lettelse. Det er effektive til at kurere denne slim sundhedsspørgsmål også.

10. Holder leverfunktion Perfect

Ofte natur patologer ordinere amla for bedre lever funktion. Det er virkelig nyttige i at holde din lever fungerer i harmoni.

11. For bedre fordøjelse

Ifølge gammel bog af medicin, idet amla juice indlæg måltider er meget effektive til at holde dit fordøjelsessystem perfekt.

12. Behandler næseblod

Amla saft betragtes som en stor kur mod næse blødning. Put to tre dråber amla saft i dine næsebor under afblødningen it`ll straks stoppe blodtilførslen, tilbyder dig en stor lettelse.

13. Gør dit øje synet bedre

Der er kun et par edibles som er beriget med essentielle vitamin, som er effektiv til at forbedre synet. Amla er en af ​​disse fødevarer. Den indeholder store mængder af vitaminet, der gør synet bedre.

14. Det skyller ud giftstoffer fra din krop

Amla holder din krop fri for toksiner. Uanset om du spiser en rå frugt eller forbruger sine ekstrakter, enhver form for amla er effektiv i rødmen ud giftstoffer fra kroppen og holder dig sund.

15. Nærer dit hår også

Amla betragtes som meget effektiv i at gøre dit hår sundt. Massage dit hår hver dag med amla olie for at få skinnende og glansfulde hår låse. Amla ikke kun gør dit hår sundt, men også stimulerer din hårvækst. Også Læs "Hvor god er Amla Pulver til dit hår Hud"? "Hvordan man laver hår olie derhjemme med amla"?