Curds opskrift af amla - ayurvedisk hjem afhjælpe

Kvark opskrift af amla har flere fordele. Det gode ved denne kvark og amla opskrift er - det kan fremstilles inden for fem minutter. Ayurvedic medicin ikke kun altid ensbetydende bitter Kashayams, eller pakkede naturlægemidler kosttilskud i tabletform. Den virkelige Ayurveda starter fra dit køkken. Passende kombination af plantestoffer opskrift kan gøre underværker for dit helbred og på dine sygdomme.

Hvad er amla? Amla i engelsk er indisk stikkelsbær, er kendt for sin rigdom i vitamin C. Botanisk navn er emblica officinalis (Linn.) På grund af sin rigdom i sundhed til gavn aktive principper, er det meget udbredt i ayurvedisk formler såsom Chyawanprash, Brahma Rasayana etc.
Curds opskrift amla:

Ingredienser af kvark og Amla opskrift.

• Kvark - 200 ml
• Skiveskåret Amla stykker - af én amla (ca. 10 gram)
• Revet kokos - tre table-spoon
• Grøn kølige - tre små.
• Salt - efter smag
• Madolie - Solsikkeolie / kokosolie - to spiseskefulde
• sennep - halv te-skeen
• rød chili - én
• karry blade - 5 - 6

Procedure af kvark og Amla opskrifter:
Del 1.
Tag grøn chili, Amla stykker og kokos i blanderen og male det for at få en pasta.
Tilføj denne pasta til ostemassen.
Tilsæt salt efter smag.

Del 2.

• Tag olien i en skål.
• Tilføj rød chili stykker, sennep. Varme i meget mild varme.
• Bemærk at sennep begynder revner, tilsæt derefter karry blade til den og tilføje denne blanding til ostemassen blanding, der holdes klar i del 1.
• Færdig.

Dette er ostemassen og Amla opskrift.

Brug den sammen med ris, passivt, Dosa, Chapati osv

(Se billeder nedenfor for at forstå bedre.)

Fordele ved tykmælk opskrift: Alle fordelene ved amla, fordele af tykmælk, karry blade osv er der i denne ayurvedisk opskrift, klar til at gavne dit helbred.

Variationer:

• Grønne chili kan erstattes med rød chili, hvis du har surhed og gastritis.
• Du må ikke tilsættes salt, hvis du er på salt begrænset kost, siger i tilfælde af Hypertension
• Kærnemælk kan bruges i stedet for ostemasse, især for at gøre det til en fremragende hjem afhjælpe for surhed og mavekatar.

Særlig tak til - Min mor og kone 

amla

ostemasse og amla opskrift

amla opskrift

amla opskrift med kvark