Utrolige fordele ved amla saft til hud og hår

De små runde frugter amla træet er pakket med godhed C-vitamin og antioxidanter. De mildt sure og astringerende frugter har en utrolig kølende effekt på hele kroppen. De øge også din immunitet, fremskynde fordøjelsen og holde din krop i form. Når dit interne system er skib-form, der afspejler automatisk i din hud og hår. Forbrugende amla regelmæssigt hjælper dig med at få skinnende hår og smuk hud. En af de mest praktiske måder at indarbejde amla i din kost er i form af amla saft. Lad se, hvordan man kan gøre det, og hvad fordelene ved amla saft er for hud og hår.

Hvordan laver Amla Juice - amla Juice opskrift

Amla eller stikkelsbær findes i overflod på markedet under vintre. Du kan købe det i løs vægt i løbet af sæsonen og gøre en amla saft koncentrat hjemme og opbevar den i køleskabet, der skal bruges i løbet af 3 måneder. For at gøre saft med 1 kg stikkelsbær, ville du brug

• 1 kg amla eller stikkelsbær
• Salt / Sukker / Jaggery / peber (bedst undgås)

Aftalt, at enhver saft smager fantastisk, når der er salt og sukker i det, men da vi drikker saften af ​​helbredsmæssige årsager, kan du undgå krydderier. Hvis du skal bruge det, og brug derefter salt og sukker i moderate mængder.

For at gøre koncentratet,

• Vask og rengør alle stikkelsbær. En kilo ville have omkring 25-30 mellemstore stikkelsbær.
• Hak dem i kvarte og tilføje dem til din blender.
• Blend det godt, indtil det bliver pureret.
• Stamme denne puré i en musselin klud. Adskil saften fra papirmasse.
• Suser pulpen igen i blenderen og stamme. Gør dette par gange, indtil al saften er kommet ud.
• Kassér pulpen. Tag en del af saften og at det tilføje salt, peber og sødemiddel, hvis du kan lide som pr din smag. Du kan også tilføje ingefær, kardemomme og citron for yderligere aroma. Blend i blanderen og føje den til den resterende saft.
• Du kan gemme koncentratet i køleskabet i en måned. Else, kan du fryse det i din is bakke, overføre terninger i en fryser sikker pose. De frosne terninger kan bruges over tre måneder.

For at gøre saften,

Tilsæt 1 del af koncentratet til 3 dele vand eller 2 terninger i 200 ml vand og blandes. Nyd din sunde, hjemmelavede og forfriskende amla saft.

Fordele ved Amla Juice til hud og hår 

• Antioxidanter i amla saft hjælp bekæmpe de frie radikaler der forårsager aldring. Regelmæssig indtagelse af saften holder din hud uden rynker og gør det glød.
• Amla saft er meget køling for kroppen. Drikke amla juice hver morgen undgår udseende bumser i ansigtet. Det bekæmper også bums forårsager bakterier. Du kan endda topisk anvende amla saft på acne og bumser. C-vitamin i amla hjælper helbrede dem.
• Amla juice er en stor sæbe. Det ikke bare renser dit system indefra, hvis det indtages, kan den også anvendes på huden for at rense den. Du skal blot ising et stykke vat med nogle saft på dit ansigt og forsigtigt rense det. Det fjerner overskydende talg og bekæmper acne forårsager bakterier.
• Amla juice kan også hjælpe med at behandle pigmentering ligesom alle andre frugter rig på vitamin C. Anvende nogle amla saft på dit ansigt som et ansigt pack og lad det tørre. Vaskes med koldt vand. Dette hjælper dig med at slippe af med garvning og pletter i huden.
• Ved hjælp af amla saft som et ansigt pack eller drikke det jævnligt hjælper med toning din hud og holde det fast på grund af dets anti-aging egenskaber.
• Amla er ikke kun godt for huden, men også for håret. Amla olie har været brugt til generation til fremme hårvækst. Læs mere om hvordan man laver amla olie og dens fordele her. 
• Amla indeholder tanniner, der fungerer som naturlige hårfarver. Brug amla saft på håret som en maske eller en skylning hjælper med at forebygge tidlig grånende og gør dit hår mørkt og skinnende.
• Drikke Amla Juice hver eneste dag accelererer din hårvækst og gør det tyk. Amla hjælper med at stimulere din hårsækkene og forynger de hvilende hårsække. Dette fører til øget hårvækst.
• Skylning dig hår med amla saft som den sidste skylning renser din hovedbund og også tilføjer en glans til dit hår.
• Amla er et antimikrobielt. Massere din hovedbund med amla juice hjælper dig med at få slippe af med skæl.

Læs mere om andre sundhedsmæssige fordele ved amla her 

Så gå videre og gøre, at amla saft koncentrat før sæsonen af ​​disse mirakuløse frugter ender. Føj den til din kost og skønhed regime og se din hud og hår transformere.