11 Fordele ved amla til øjne, hud og hår

indhold

• Hvad er amla?
• 11 fordele ved amla for øjne, hud og hår
• 1: forbedrer synet
• 2: styrker øjenmusklerne
• 3: forhindrer cataract
• 4: lindrer dine øjne
• 5: behandler acne
• 6: fjerner facial steder
• 7: holder din hud fast og forhindrer rynker som din vokse
• 8: Øger hårlængde
• 9: forbedrer hår lustre
•  10: fjerner skæl
•  top 6 yderligere sundhedsmæssige fordele ved at drikke alma juice

Hvad er amla?

Amla eller den indiske stikkelsbær er en citron-størrelse, gul-grøn farvet bær. Frugten er sur i smagen og er en af ​​de rigeste tilgængelige kilder til C-vitamin Spise 100 gram amla giver dig 600mg vitamin C. Fordelene ved amla er kendt siden Ayurveda. På grund af sine medicinske egenskaber, det er meget populært i det indiske subkontinent. Men fordelene ved amla er ikke kun begrænset til den frugt, hele planten, herunder bark og blade af amla er lige lægemiddel. De indeholder en betydelig mængde af tannin, som tilføjer til amla fordele. Frøene har æteriske olier og phosphatider.

11 Fordele ved Amla for øjne, hud og hår

1: forbedrer synet

Amla hjælper med at forbedre og bevare synet. Den er rig på C-vitamin, og dermed hjælper dig med at opnå en bedre udsyn. Drik amla juice hver dag for at holde dine øjne sunde og vision intakt.

2: Styrker øjenmusklerne

Dette vitamin rige bær er også en kilde til styrke i øjenmusklerne. Bland to teskefulde amla saft i vand og drikke hver morgen.

3: Forhindrer Cataract

En anden stor fordel ved amla er, at det forhindrer grå stær. Amla kraftigt hæmmer de frie radikaler, som er en af ​​kilderne til grå stær. Drikke 20 ml af amla saft dagligt vil hjælpe dig med at holde sig væk fra grå stær i alderdommen.

4: Lindrer dine øjne

Amla juice fordele omfatter, det lindrer trætte øjne. Vask dine øjne med amla pulver blandet i vand hjælper til at forynge trætte øjne. Det hjælper til at modvirke problemer som kløe, rødme og vanding. Det er også kendt for at styre infektioner.

5: Behandler Acne

Acne er et problem, at de fleste teenagere har at gøre med i deres voksende år. En af amla fordele er det forhindrer acne og bumser ved at bistå med ordentlig fordøjelse af mad og rensning af blod. På denne måde alle dine hudproblemer gå væk, hvis du indtager amla regelmæssigt.

6: Fjerner Facial Steder

Blandt andre fordele ved amla, dens evne til at fjerne pletter, pletter og pigmentering af huden er mest nyttigt at skønhed bevidste teenagere og kvinder. C-vitamin skyller ud giftstoffer fra kroppen og fremmer sund og forynget hud. Det fungerer som en naturlig astringerende grundet dens toning og eksfolierende egenskaber.

7: Holder din hud fast og forhindrer rynker som din vokse

C-vitamin i amla øger produktionen af ​​kollagen, som hjælper med at holde hudvævet løsner sin fasthed. Det hjælper også til at gøre huden blød og hydreret. C-vitamin og antioxidanten er meget nyttig i genoplive hudens struktur og gør det glat.

• Amla Face Pack

Nemme hjemmelavede amla face packs og krat hjælper dig med at holde sig væk fra hudproblemer. Brug disse pakker i stedet for kunstige kemikalier og nyde fordelene ved amla.

8: Øger Hårlængde

For kvinder, der elsker langt hår, fordele ved amla er endnu mere. Amla hjælper håret vokse længere og stærkere. I årevis har folk brugt alma for hår, i form af amla olier. En regelmæssig hoved massage, beriger dine rødder og øger hårlængde. For at fremme hårvækst og forebygge for tidlig grånende, bruge amla for hår.

9: Forbedrer Hår Lustre

Den indiske stikkelsbær indeholder essentielle fedtsyrer, der gør dit hår skinnende og sundt. Amla pulver til håret forbedrer pigmentering og farven på håret. Det er også en god balsam, da det giver ekstra glans og hoppe til håret. Du kan anvende hår packs til at holde håret rent og støvfrit. Regelmæssig brug hjælper dig nyde fordelene ved amla for hår.

 10: Fjerner Skæl

Skæl er en anden fælles problem, at mange ansigter. Amla pulver til hår problemer som skæl og hovedbund er mere effektiv end nogen shampoo. Undgå disse problemer ved at anvende amla pulver til hår pakker. Dette vil rydde op i din hovedbund og gøre håret skæl fri.

11: Styrke hårrødder, Fights hår falde

Dit hår længde, styrke og glans afhænge af styrken af ​​dit hår rødder. Amla fordele og styrker dit hår rødder ved at nære hårsækken, hvilket forhindrer hår falde og forbedre hårvækst. Påfør amla hår olie og amla hår pakker med jævne mellemrum for at slippe af spaltede spidser og hår falde.

 Top 6 yderligere sundhedsmæssige fordele ved at drikke Alma Juice

Den godhed af den indiske stikkelsbær gør den anvendelig til alle dele af det menneskelige legeme. Nogle af de vigtigste fordele ved amla er:

1. Evnen til at balancere kolesterol
2. Amla er fyldt med anti-cancer egenskaber
3. Øger immunitet
4. Forhindrer koronar hjertesygdom
5.  Forbedrer røde blodlegemer
6. Amla har også anti-inflammatoriske, anti-virale, anti-bakteriel, anti-svampe- og antioxidant egenskaber

Amla er faktisk et vidunder frugt, der er til gavn for hele kroppen. Også amla saft er sikkert til forbrug for alle, der ikke har nogen bivirkninger. Brug den regelmæssigt for en bedre og sundt liv.