Sådan spiser amla frugt og amla pulver baseret på din kropsbygning og behov? [Video]

Amla pulver er en bedste urt til foryngelse i Ayurveda. Det er en vigtig ingrediens i Chyawanprash. Her er mange forslag til, hvordan man spiser amla, baseret på din kropstype, Dosha ubalance og sundhedsmæssige forhold.

Sådan spiser Amla frugt "Chyawanprash - en urtemedicin, mange sundhedsmæssige fordele" href = "https://easyayurveda.com/2009/09/08/chyawanprash-one-herbal-medicine-many-health-benefits/" target = "_blank"> chyawnaprash er en god måde. Men en eller anden grund, hvis du ikke kan lide chyawanprash, du kan gøre Amla opskrift sammen med forskellige væsker, baseret på din kropstype, kroppen har brug for, sygdomstilstande og Dosha ubalance.

Amla pulver til Vata balance - 

Hvis du har Vata ubalance, ligesom ledsygdomme, gas problemer, så Amla kan tages sammen med Sesamolie (gingelly olie). Mængden kan være - en teskefuld amla med to teskefulde sesamolie. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​sesamolie, kan du lave en pasta af amla pulver og sesamolie og sluge det med varmt vand.

Amla pulver til Pitta balance - Hvis du ønsker at opnå Pitta balance, hvis du har fordøjelsesproblemer, eller nogle hud relaterede emner som akne, kan du få Amla sammen med ghee (klaret smør). Dosis kan være - en teskefuld amla churna med en teskefuld afklaret smør. Følg det op med et glas varmt vand.

En anden måde at tage amla pulver til Pitta er at tage det sammen med jaggery. Lær hvordan du gør det - Amla Hjem middel mod Pitta

Amla pulver til Kapha balance - For Kapha balance, for sygdomme som fedme, luftvejssygdomme osv, kan du have Amla churna sammen med honning.
Hvis ingen af ​​disse er tilgængelige, kan du blot tilføje amla pulver i vand og drikke det som sådan.
Så på den ene eller den anden vej, skal du sørge for at inkludere nogle amla i din kost.
God Amla mærke:
Khadi Økologisk Amla pulver - Fås i Indien her (AFF) - https://bit.ly/ZX3VSr
Fås i USA - her - https://amzn.to/1BgAAxO

Q: Gør amla slik og amla ka murrabba har samme fordele som amla pulver? Kan jeg tage dem tom mave om morgenen med lunkent honning-citron vand? Eller hvad er det bedste tidspunkt at tage det?

EN: Jeg antager, at amla slik er amla + sukker. Murabba er også lavet med amla frugter dyppet i sukker sirup. Så jeg tror, ​​at de begge skal være ens. Morgen eller eftermiddag, en time før maden er det bedste tidspunkt at tage det. Du kan tage den med honning-citron vand.

Spørgsmål: Er Amla chutney opskrift en fantastisk måde at forbruge amla?
Ja det er. Du kan lave Chutney med amla papirmasse pasta ved at tilføje et par krydderier og høste fordelene.

Q: Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved amla juice?
Amla saft er lavet med frisk frugt med sødemidler. Det hjælper til at balancere Pitta og nyttigt at lindre brændende fornemmelse. Andre end dette, det indeholder alle de iboende fordele ved Amalaki.

Q: Er spise Amla under graviditeten er god? 
A: Som pr Ayurveda, kan Amla indtages under graviditet. Men sørg for, at pulveret eller frugt, som du indsamler fra markedet, er af meget god kvalitet.

Kan Amla murabba spises tom mave?
Normalt de stoffer, der forårsager irritation af maven rådes til at blive taget efter mad. Men i tilfælde af murabba, amla, selvom have sur smag, er beroligende for maven, så også er sukkersirup bruges i murabba. Derfor kan det tages på tom mave / før maden.

Er drikke amla saft skabe svaghed og impotens? 
Nej. Faktisk er Amla saft indiceret til at forbedre styrke og seksuelle magt.