Kan gas forårsage rygsmerter?

Ja, gas kan være årsagen til rygsmerter. Mave oppustethed opstår, når maven fyldes med gas.

Det gør din mave stramt og svært at røre ved, der kan forårsage smertefulde kramper. Nogle gange skifter smerte dens placering og skift til din ryg.

Rygsmerter opstår primært som følge af højt fedtindhold eller fed mad de forårsager oppustethed, der fører til gas og rygsmerter. Rygsmerter og oppustethed kan ske sammen i nogle betingelser.

Lejlighedsvis spise højt fedtindhold eller fed mad kan forårsage oppustethed, der fører til gas og rygsmerter. Gas smerter kan bo i et område, eller rejse i hele din mave, ryg og bryst, ryg er mest sårbare over for skader, så du kan opleve smerter i ryggen ofte.

Gas smerter kan bo i et område, eller rejse i hele din mave, ryg og bryst, ryg er mest sårbare over for skader, så du kan opleve smerter i ryggen ofte.

Andre årsager til rygsmerter.

Cøliaki
Nyresten
Menstruation
æggestokkene cyste
Graviditet
Tumorer, såsom et ovarie svulst
kræft i bugspytkirtlen
Stress
Angst
Depression
Alderdom
Rygning
Fedme

Gas og rygsmerter under graviditet

Under graviditet kvinder oplever mere gas problemer end i normal tid det er på grund af øget progesteron.

Progesteron forårsager intestinal muskler til at slappe af og gøre fordøjelsesprocessen langsommere på grund af hvilken mad forbliver længere i din tarm og forårsager gasdannelse.

Fødevarer forbliver i tyktarmen længere, hvilket giver mulighed for mere gas til at udvikle. Og da gassen kan eller kan ikke ophold i den ene del, så det har en tendens til at rejse os til andre dele af kroppen primært ryggen og forårsager smerte.

Kan Gas give smerter i skulderbladene?

Rygsmerter er et alvorligt problem det sker overalt på grund af den fine strukturer i rygsøjlen og denne smerte kan også indlede til andre organer også.

Som nerver fra rygsøjlen spredt over hele kroppen, der er grunden til, når smerten stammer i ryggen det udstråler mod skulderen panel og knive.

Gas bevæger også en masse, så det kan være den ene af årsagen til din skulder smerter. Også rygsmerter og skulder panel smerter kan også indikere andre medicinske problemer også.

Hvad er årsagen oppustethed og gas?

Oppustethed og gas kan skade din krop. Et normale mennesker passerer gas 13 til 15 gange om dagen. Det er helt normalt, men når overdreven gas dannes i kroppen, at oprindelsen ubehag og det ikke kan passere gennem vores krop nemt er det på grund af smerter.

Årsager til overdreven gas er:

Ufordøjet mad:

Gas formularer, når bakterier i din tyndtarmen er ikke fordøjes. High-fiber fødevarer er den vigtigste årsag til dannelsen af gas, de er godt for helbredet, men ikke let at fordøje.

Sluges luft:

Du forbruge luft, hver gang du spiser eller drikker. Og at luften gør sin vej til din fordøjelseskanalen som også hjælper i dannelsen af overdreven gas.

Forstoppelse:

Forstoppelse gør vanskeligt at passere gas, som forårsager ubehag og smerte.

Antibiotika:

I nogle tilfælde kan antibiotika være en faktor, fordi antibiotika forstyrre væksten af bakterier i din tyndtarmen.

Hvad er så slemt om en lille Gas?

Gas kan gøre din mave bloat- det gør det stramt og svært at røre ved. Det føles som om nogen proppet maven med noget. Det forårsager smerte og kramper plus det er ikke også meget komfortabel. Gas forårsager ikke kun smerte i maven det er årsagerne til mange problemer og såre din krop på mange måder nogle af eksemplerne er:

Brystsmerter
Rygsmerte
Hovedpine
Opkastning
Brændende sensation
Unormale afføring
Træthed

Hvordan Mave Gas og rygsmerter behandles?

For at undgå dannelse af overdreven gas man kan prøve disse nemme metoder:

Undgå Foods kendt for at forårsage gas:

Såsom frugter, som æbler og pears- grøntsager som broccoli, rosenkål, og onions- og mejeriprodukter som mælk, ost og is.

Drik før måltider:

Hvis du drikker væske med dine måltider, du mister mave syrer, så hvis du drikker cirka en halv time før et måltid det hjælper din mave fordøje bedre.

Hjem retsmidler til at behandle Gas.

1. Fennikelfrø:

Indtagelse af fennikel frø kan reducere dannelsen gas og også mindske smerter. Bare en halv teskefuld fennikelfrø fungerer som spekulerer.

2. Æble cider eddike:

Apple cider eddike er med til at mindske smerten. To spiseskefulde af æble cider eddike hjælper med at slippe af gas nemt.

3. Te:

En fredelig te hjælper med at lindre smerter gas. Teas såsom pebermynte, kamille og ingefær slappe din fordøjelseskanalen og lette dit ubehag.

4. kommen frø:

Kommen frø bidrage til at fjerne gassen fra fordøjelseskanalen, og når du føler dig oppustet indtag en knivspids kommen frø det hjælper dig føles godt. Hvis du lider af konstant oppustethed på grund af gas, så prøv indtag en knivspids hver morgen, indtil du føler, du ikke længere behøver at.

5. Pumpkin:

Gas årsager på grund af fordøjelsesbesvær af fødevarer. Fiber er svært at fordøje det er derfor, det skaber problemer. Når maden ikke nedbrydes i tyndtarmen det går til tyktarmen og bakterier fest på det og forårsager mave oppustethed. Græskar er med til at reducere mængden af gas, der er blevet dannet. Bare koge en kop græskar og føje den til dit måltid.

6. Lemon vand:

Et glas varmt vand hjælper dig på mange måder, og en af dem er at lindre smerten gas. En citron hjælper til at behandle surhed ved stimulerer produktionen af HCL (saltsyre), hvilket er hvad nedbryder vores fødevarer.

7. Carom frø:

Carom frø med til at lindre smerten på grund af gassen. Bare indtag 1teaspoon af frø med vand, og du vil blive lempet.

Ændringer i kost planer og livsstil Treat gas problemer.

1. Skær ned fastfood:

Reducere indtaget af fastfood reducerer dannelsen gas og reducerer smerten også.

2. Reducere mejeriprodukter:

Spise mindre produkt mejeri vil sikre gasdannelse vil være mindre og lette din smerte på grund af gas.

3. Spis mindre måltider:

Ændring over til regelmæssige men mindre måltider reducerer mængden af gas i maven til en stor plan.

4. Lad ryge:

Rygning forårsager leverskade og andre dele af et fordøjelsessystem, som kan forårsage en mindre gas problem.

Øvelser til Treat oppustet mave

1. Apanasana:

Knees røre chest.Also kendt som vinden-lindre positur. Bare ligge ned, slappe af og inhalere, placere dine hænder på dine knæ. Exhale, og røre dine knæ til brystet. Rock knæene fra side til side for at maksimere stretch. Ophold i et stykke tid og slip derefter dine knæ.

2. Spinal twist:

Twist din krop, ben og hals i modsat retning. Du skal blot Ligge ned, pak dine knæ i dine arme og inhalere. Som du ånder ud, skubbe dine knæ til venstre, derefter bruge din venstre hånd til at skubbe dem væk så, dreje hovedet og strække din arm ud til højre. Ophold for et stykke tid derefter. Inhale, og Gentag på den anden side.

3. Sarvangasana:

Bridge udgøre: bare trække din krop op med hjælp af fødder og arme. Du skal blot ligge på gulvet og bøj knæene. Hold dine arme og dine fødder fladt på gulvet. Flyt dine hofter op og strække dit bryst. Og forbedre din fordøjelse,

4. One-legged siddende spinal twist:

Du skal blot vride dit ene ben modsat din krop.

Alt du skal gøre sidde med benene udvidede. Twist din højre knæ og placere dine fødder i nærheden af din krop din håndflade på gulvet. Din venstre albue bøje højre knæ til at hjælpe dig vride.

5. Siddende Heart Opener:

Brug dette, når du har spist for meget. Det vil strække din mave og lethed mavekramper. Du skal bare toSit ned på knæ og placere dine hænder bag dig. Og røre ground løfte brystet tilbage. Du skal føle dine hofter presser hælene.

Konklusion:

Gas kan forårsage mange problemer ryggen fungerer som en støtteordning for din krop. Det er udsat for skade og belastning, så rygsmerter er ikke ualmindeligt. Gas kan forårsage mange andre problemer også, men der kan behandles nemt. Håber denne artikel vil hjælpe dig til at kæmpe dine gas problemer.

Del på sociale netværk:

Relaterede