Hvor meget sukker er der i de mest populære drikkevarer?

Hvem ellers ikke ved, at de fleste af de sodavand vi har er pakket med sukker? Men hvis du kontrollere følgende diagrammer om andre drikkevarer, vil du se, at andre drikkevarer, vi normalt har, også indeholde næsten lige så meget sukker.

Der er ingen tvivl om, at sukker er blandt de vigtigste årsager til flere sygdomme som diabetes, fedme og andre fysiske problemer. Derfor er det stærkt anbefales at øge det daglige indtag.

Hvor meget sukker er anbefalede daglige?

For mænd omkring 9 teskefulde omkring 38 gram. (150 kalorier per dag)
For kvinder omkring 6 teskefulde omkring 25 gram. (100 kalorier pr dag)
Kilde: American Heart Association

Det betyder, at hvis du har en 12 oz (355 ml) kan af Cola (ca. 140 kalorier), du har nået dit daglige grænse.

Sukker i forskellige Coca-Cola portioner

Sukker indhold af andre læskedrikke

Mængden af ​​sukker i Starbucks produkter

Sukker i de mest populære energidrikke

Mængden af ​​sukker i de mest populære appelsin juice

Afstemning

Fandt du det nyttigt? Don `t glemmer at dele med dine venner.