Sunde starbucks karamel frappuccino copycat opskrift

En venti Starbucks Frappuccino vil køre dig omkring $ 4 i de fleste dele af landet. Drik en fire gange om ugen, som mange mennesker gør, og du `re ud næsten $ 1.000 om året. Til kaffe. Men det gør ikke `t koste stoppe der. På 500 kalorier om pop, vil det samme Frappuccino afhængighed fastsætte en ekstra 29 pounds på din ramme i løbet af 365 dage. Er du virkelig parat til at betale den stejle af en pris?

Hvad du har brug for

1 kop stærk brygget kaffe, afkølet
1 kop isterninger
1 kop 1% mælk
¼ kop fedtfattig vanille frosset yoghurt
1 spsk sukkerfrit karamel sirup
½ spsk agave sirup

Hvordan laver det

Læg alle ingredienserne i en blender og blend indtil glat og ensartet.

Mix It Up

Tre måder at amp op smag:

Chokolade: Udskift karamel med en spiseskefuld chokolade sauce (jo mørkere jo bedre) og en knivspids kanel.

Banan: Drop en frossen banan i blenderen. Fortsæt med opskriften.

booze: Tilføj et skud af Kahlua eller Bailey`s til nogen af ​​de ovennævnte versioner.