10 Nyttige tips om hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre

10 nyttige tips om hvordan man Stop Sammenligning dig selv til andre

På et eller andet punkt, vi alle sammenligner os til others.When vi ikke sammenligne os til vores bedste ven, vi sammenligner os selv til sekundære venner, medarbejdere, og selv ven af ​​venners venner. Af venner.

Og når vi ikke laver det, vi bliver virkelig fjollet ved at sammenligne os selv og vores liv med store berømtheder, såsom Angelina Jolie.

Hvorfor har hun fået Brad Pitt, millioner af pounds i banken, og film-stjerne ser ud og jeg har ikke ?!

Problemet med at sammenligne dig selv til andre er, at det virkelig kan få dig ned. Mens din bedste ven fra børnehaven er lykkeligt gift, har 3 børn og 2 biler, er du stadig forsøger at lande et job og en lejlighed.

Der er absolut ingen grund til at sammenligne dig selv til andre. Du er en unik, vidunderlig sommerfugl, der udelader din egen rejse i livet. Lad os se på 10 tips om hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre.

Erkend, at tingene ikke altid som de ser

Så din bedste ven, da Børnehave er gift, har tre børn, to biler, et stort hus og et kæledyr skildpadde kaldet Elvis. Det betyder ikke, at hun er glad, eller at hendes liv er ikke uden problemer.

Vi siger ikke, at folk bliver utilfredse bør gøre dig føle sig meget bedre om dig selv, men det er helt meningsløst at sammenligne dit liv til andre, når du ikke kender alt om deres liv. De kan blive gift, de måske har børn, et hus og en bil, men disse er blot overflade ting. Det kunne se ud som den idylliske liv til dig, men du kun se et øjebliksbillede af, hvordan tingene virkelig er.

Facebook fortæller dig meget lidt

Et andet tip om hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre er at forstå, at Facebook fortæller dig meget lidt. Hvor ofte har du logget på Facebook, rullet ned din newsfeed og blive forfærdet, når du ser endnu flere billeder af alle har det sjovt, at have børn, og som har et liv?

Det er nemt at rulle forlornly gennem dit newsfeed og antager, at alle gør bedre end dig, simpelthen fordi deres fotografier antyder det.

Som nævnt i ovenstående tip, tingene er ikke altid som de ser ud. Ja, kan din ven have en hval af gangen i Ibiza, men dette er blot en simpel øjebliksbillede af hele deres liv. Desuden må folk på Facebook tendens til at projicere et billede, som de vil have dig at se. Hvad der vises på Facebook er ikke nødvendigvis, hvordan tingene virkelig er. Det er ofte en fortyndet udgave af os selv, med alle de pletter og problemer fjernet.

Faktisk Get Off Social Media alt

Hvis du virkelig bare ikke kan beskæftige sig med at se billeder af dine glade venner og deres fantastiske liv stak i dit ansigt hvert femte minut, er det tid til at tage et sabbatår fra sociale medier og fokusere på andre aspekter af dit liv.

Sociale medier er vanedannende alligevel, og det er at spise op hele tiden, du kan bruge til at være mere produktive.

Slippe af med din Idols

Næste tip om hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre er at slippe af med alle dine idoler, fordi idolising nogen, det være sig berømtheder, sportsfolk, kunstnere og så videre er meget dårligt for din sjæl. Det kan ændre din personlighed, og få dig til at havnen nogle meget urealistiske drømme. Pludselig, du vågner op at indse, at du ikke er helt så fantastisk som dine idoler. Du enten forsøge at blive dem, eller du ligger i sengen, forladt.

Må ikke sætte folk på en piedestal. Husk, at alle er et menneske ligesom dig. De er i stand til fantastiske ting, og så er du. Men dine mål og deres er meget forskellige. Hvis du skal lytte til nogen, købe dig en selvhjælpsbog og finde måder, hvorpå du kan nå dine mål og drømme.

Være taknemmelig for hvad du har

Livet kan være forfærdeligt for nogle af os, men vi er ofte at vide, at ”tingene altid kunne være værre.”

Sandheden er, at, ja, kan tingene altid blive værre - meget værre.

Så vores næste tip om, hvordan at stoppe sammenligne dig selv til andre er at glemme alt om, hvad du ikke har, og være taknemmelig for, hvad du gøre har. Du har din sundhed og hele dit liv foran dig. Nogle mennesker er ikke så heldige. Stop sammenligne jer med andre og bruge de ting, du har til din fordel.

Fokusere på dine styrker

Vi har alle styrker og svagheder. Når vi sammenligner os med andre, bliver vi vores egen værste enemies- vi fokus på vores svagheder og glemme alt om vores styrker.

Vi fokuserer på vores tilsyneladende mangel på udseende, finansiel stabilitet, mangel på retning og formål, manglen på en kæreste og så videre.

Et andet godt råd om hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre er at at skifte fokus til dine styrker. Det er de ofte ignoreret dele af dit liv og personlighed, der er ved at dø for dig at give dem en vis opmærksomhed. Jeg kan høre dit helbred skrige, ”Hey! Kom og tage et kig på mig for en gangs skyld! Okay, så jeg kunne have tidlig ældning celler, men kom nu! Jeg er primet og klar til handling! Tag mig et eller andet sted, gøre noget med mig!”

Du kan ikke altid vinde

Der vil altid være nogen i verden, der er bedre end dig på noget. At indse dette er vigtigt, fordi det vil sænke dine forventninger. Det vil stoppe dig at sammenligne dig selv til andre.

Du køber en helt ny bil, og din ven vil få en endnu nyere en næste måned. Det er bare den måde, tingene fungerer. Accepter det og komme ud af konkurrencen.

Brag!

Når du sammenligner dig selv med andre, du fokusere på dine lave punkter, ikke? Du fokuserer på dine pletter, og dine fejl.

Det er tid til at minde dig selv om dine bedrifter og udsende dem til verden. Hvis du har opnået noget mindeværdigt på arbejde i dag, fortælle folk om det. Send den til Facebook og føle dig godt tilpas. Hvis du har fået et raise, fortæl din mor og dine venner. Hvis du har sække selv et nyt job, fortælle dine venner du er alle at gå ud i aften for at fejre!

Be Happy For andre

Deling i andre folks glæde er en anden stor tip om, hvordan at stoppe sammenligne dig selv til andre. Misundelse er virkelig giftigt, og det kan ændre din personlighed til det værre. Når du skal være glad for dine venner og deres resultater, misundelse i stedet gør du føler bitterhed og fjendtlighed. Det er som om du ikke gør vil have dem til at lykkes!

Men dette er et tegn på et umodent person samt en person, der mangler selvværd. At være glad for andre og dele deres glæde er virkelig en fantastisk måde at gøre dig føle sig mere positivt om dig selv. Snarere end cradling din vens nye baby og tænker, ”HVORFOR ER IKKE DENNE MIN BABY” du skal være glad for dem, og minde dig selv om de gode ting i dit liv.

Lyt Til Yoko Ono

Lad os slutte på denne inspirerende budskab fra Yoko Ono:

”Transform jalousi til beundring, og hvad du beundrer vil blive en del af dit liv.”

Væsentlige, hvis du ønsker at blive den bedste, du nødt til at lytte til - og følg - det bedste.

Hvordan man kan stoppe sammenligne dig selv til andre? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!