10 Super nemme tips til, hvordan at opbygge selvtillid

10 Super Easy Tips om, hvordan man opbygger selvtillid

Vi alle gerne vil have en lidt mere selvtillid. Tja, der er vi kidding ?! Vi ønsker en masse mere selvtillid! Og vi vil have det nu!

Den store ting er, at selvtillid er ikke noget man er født med. Okay, ja, nogle mennesker synes at være naturligt selvsikker, såsom de 8 år gamle børn på talentshows. Gosh, lige hvor får de alt det karisma fra ?!

Men selvtillid handler om perception- opfattelsen af, hvordan du ser dig selv, og hvordan andre ser dig. Og de store ting er? Alt dette kan sorteres ud med 10 super nemme tips til, hvordan at opbygge selvtillid. Så lad os tage et kig!

1. Kjole Bedre eller, med andre ord, bære tøj, der gør du føler dig godt

Der er ikke noget som et gammeldags kjole mening at afspejle en gammeldags sind. Hvis du føler downbeat, genert og akavet, kan du undersøge dit tøj først. Er de for store til dig? Er deres farver bare skrækkelige? Er du dybest set begå tusind forbrydelser mod mode? Hvis det er tilfældet, er du nødt til at finde, at selvtillid er i høj kurs.

Nu, mens tøj bestemt ikke gøre manden, de gør du føler en hel del bedre om dig selv. Desuden skarpere tøj betyder, at andre opfatter dig anderledes. De tror, ​​”wow! Her er nogen, der ved, hvem de er.”

Så vi foreslår kitting dig ud i tøj, der passer, er elegant, som scream selvtillid og der gør du føler dig godt.

2. forbedre din kropsholdning

Hvis du kukkelure omkring det sted med hænderne i lommen, optrukne skuldre og en forsvindende hals, så selvfølgelig din tillid kommer til at styrtdykke. Desuden er andre kommer til at se på dig og tænker: ”Denne person har nul selvtillid”

Så en anden nem tip om, hvordan at opbygge selvtillid er at forbedre din kropsholdning. Vær modig og stå oprejst. Tag større fremskridt, og ser vigtig. En god kropsholdning sender et positivt indtryk på andre, og det gør du føler så meget bedre i din egen hud.

3. Embrace Manglende

Du er fyret!

Du er Dumpet!

Der er intet som manglende banke fyldet ud af os. Fiasko er nok til at gøre mange af os føler værdiløs. Alligevel de mest succesfulde mennesker har lært at indse, at fiasko er noget, der sker for os alle. I stedet ser det som en grund til at forfalde til depression, succesfulde, selvsikre mennesker se fiasko som en mulighed for at vokse.

Mistet dit job? Lær en ny færdighed og få et bedre job! Blevet dumpet? Gør din personlige appel og opfylde nogen endnu bedre! Tilbageslag er forhindringer, der hjælper os med at forbedre, hvem vi er.

4. Dish Out Komplimenter

Næste store tip om, hvordan at opbygge selvtillid er at uddele komplimenter. Man skulle tro, at ved at komplimentere andre, du laver dem føle sig trygge i modsætning til dig selv, ikke? Højre! Nå, kinda. Ser du, ved at dele positive vibes du skal hengive i positivitet også. Hvis du udvikler en negativ holdning til andre, vil det negative holdning også falde tilbage på dig. Men hvis du deler kærlighed og gøre andre til at smile, vil du finde dig selv følelsen stadig mere selvsikker. Prøv det!

5. være ven med nogen

En nem måde at øge din selvtillid er at komme ud der og se dine venner. Bliver hængende alene hjemme hele tiden under browsing Facebook fotografis er en surefire måde at lade os selv blive spist levende af ormene af selvlede.

For at afhjælpe dette, foreslår vi, at du svælge i selskab med dine venner. Gå til dance parter, få et godt grin og tage billeder! Nyd livet!

6. Stop Sammenligning dig selv til andre

Et andet vigtigt tip om, hvordan at opbygge selvtillid er at stoppe sammenligne dit liv og dig selv til andre.

Ja, vi ved. Dine venner er alle gift.

Og, ja, de kan tjene flere penge, end du er.

Og de har en stor bil.

Og en vedtaget afrikansk barn.

Stop det! Vi er alle forskellige, og vi alle går forskellige veje, smede forskellige rejser. Du kan simpelthen ikke leve dit liv sammenligne dig selv til andre. Det vil skabe uholdbare forventninger, og det vil simpelthen presse dig. I stedet bør du fokusere på dig selv og dine egne mål. Hvad gør dig unik? Hvad mener du udmærke sig ved, at andre kommer til kort i?

7. Arbejde Out

Slasket mennesker tager til gymnastik, fordi deres overvægt er at bringe dem ned. De er bare ikke føler meget sikker på alle, og det er alle ned til deres kropsstørrelse. Selv hvis du ikke kæmper den bule, der er altid områder af din krop, som du kan arbejde på.

Arbejde ud betyder din personlige fremtoning og fitness er forbedret. Du ser bedre, og derfor du føler dig bedre. Og når du ved, du søger helt upåvirket og ligesom de ideelle fysiske eksemplar, som du virkelig er, vil din selvtillid gå gennem taget.

8. Flirt

Hvordan at opbygge selvtillid? Flirt! Det ene er en sjov én. Der er ofte ingen bedre måde at øge din selvtillid end flirte med en person, du har lyst til. Det er sjovt, og kan gøre du føler dig bedre om dig selv - især når de gengælde og flirte tilbage!

Som vi sagde tidligere, selvtillid er ofte om, hvordan du bliver opfattet af andre. Når du flirter med en person, vil de uvægerligt tænker: ”Nu, her er en selvsikker person!” Ace!

9. Praksis på noget

Prøvede at lære Black Dog af Led Zeppelin på guitar, men mislykkedes? Det er en hård riff, ikke? Åååh, jamen, jeg vil vædde på du har lyst til at pakke op, at guitaren nu og sælge det. Bet din selvtillid er virkelig lav. Efter alt, du er ikke så god som dine venner.

Men vent bare en bomuld plukke minut her! For at få god til noget, er du nødt til at praktisere. Jo mere du træner, jo bedre bliver du. Og når du bliver es ved noget, vil du være velsignet med tillid! Gå dig!

10. Smil!

Vores endelige tip om, hvordan at opbygge selvtillid er at smile. Når man går rundt og leder så dyster som manden med leen, vil din skulen være afskrækkende for andre. Du vil sende den temmelig uheldigt indtryk, at du er en rigtig elendighed indvolde, der har ikke tid til mennesker. Din ydre opfattelse vil være af en person, der er lav på tillid, og lav på livet.

Hvis du smiler, men andre vil smile tilbage. Dette er en fantastisk tillid booster. Når folk smiler til os, kan vi ikke lade være med at smile - enten indad eller udad. Vi lysne, vi får det bedre, og vi føler tillid. Prøv det, det virker!

Bare ikke gå rundt med en permanent smil. Det er bare underligt.

Hvordan at opbygge selvtillid? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!