Hvilken yoga stil er bedst for dig?
Ikke sikker på, hvilken form for yoga til at vælge? Vi beder yogini Jean Campbell hjælpe os pakke nogle populære yoga stilarter.
Antigravity antenne yoga
Antigravity antenne yoga (billedet) bruger en silke hængekøje suspenderet fra loftet til bogstaveligt øge din yoga praksis. Lavet af New Yorker Christopher Harrison i 1991 har antigravity antenne yoga endelig begyndt at dukke op på australske kyster.
Sundhedsmæssige fordele af antigravity antenne yoga omfatter frigive muskelspændinger, core styrke, skånsomme hjerte-kar-condition, finjustering af balance og blid dekompression af rygsøjlen.
Del på sociale netværk:
Relaterede
2 Grunde til, hvorfor du har brug for at få tid til yoga
Bedste online yoga klasser
Yoga fordele: 10 grunde til yoga gør dig smukkere
Hvordan yoga kan hjælpe dig til at være sund og rask
Kan du gøre yoga, hvis du ikke er fleksible?
10-Minute core magt yoga til at styrke din krop
Hvordan yoga holder din krop ung
4 Kroppens fordele ved yoga
9 Fantastiske fotos af mennesker at komme ind på ”fedt yoga” trend
Yoga motion plan for begyndere
7 Fordele ved hot yoga
Gym eller yoga? Hvilken en skal man vælge?- 7 Grunde, du bør gøre yoga
Vågn op med yoga: 5 minutters morgen yoga rutine
8 Forskellige typer af yoga klasser for dig at prøve
Dr. indu arora
Suspension yoga
20 Fordele ved yoga du bør vide om
Haute hot yoga
Jani jaatinen
Yoga er knyttet til fedttab
Bedste online yoga klasser
Yoga fordele: 10 grunde til yoga gør dig smukkere
Hvordan yoga kan hjælpe dig til at være sund og rask
Kan du gøre yoga, hvis du ikke er fleksible?
10-Minute core magt yoga til at styrke din krop
Hvordan yoga holder din krop ung
4 Kroppens fordele ved yoga
9 Fantastiske fotos af mennesker at komme ind på ”fedt yoga” trend
Yoga motion plan for begyndere
7 Fordele ved hot yoga