Vi smagte 9 protein barer og disse er de bedste

Det ser ud som det ultimative svar til de sultne, men sundhedsbevidste: En øjeblikkelig snack, der vil tilfredsstille alle dine chocolatey cravings mens udfladning din mave og forbedre din træning.

I det mindste, at `s løfte om at lange række af chokolade protein barer, som begynder at fortrænge de traditionelle slik barer på dit lokale apotek. Men oftere end ikke, bide i et protein bar er mindre ligesom snige en Snickers og mere som at tygge på kridt. Hvilken af ​​disse angiveligt ab-sunde godbidder virkelig tilfredsstiller din chokolade Higen, og som er blot overpris bidder af forarbejdede kemikalier iført en sundheds glorie?

Redaktionen på spise dette, ikke at! sætte deres smagsløg på linjen i en blind smag test til at bestemme de absolutte bedste, og værste, chokolade ernæring barer, ranking 9 af de mest populære. Og hvis chokolade er, hvad du tørster, rækker ud efter en af ​​vores Bedste Chokolade til vægttab i stedet!

9

Vega Sport Chokolade Peanut Butter

Gennemsnitlig score: 3.4 ud af 10
Ernæring: 260 kalorier, 11 g fedt, 15 g protein
Velsmagende Ingredienser: Organiske spirede fuldkorn, brune ris, ærteprotein, organisk jordnøddesmør
Tvivlsom Ingredienser: Palmekerneolie, kakaopulver forarbejdet med alkali

Trods lavet af spise dette, ikke at! -godkendte proteiner-alle plante-baseret, hvilket reducerer bloat-denne snack viste sig svært at sluge for de fleste af paneldeltagerne. Kommentarer til smag varierede fra "trannet og seaweedy" til "en eftersmag der minder om menneskeknogler"-selvom én person forsikrede os, at jordnøddesmør "reddede dagen," selv om chokoladen smagt "falsk". Intet under denne bar scorede det laveste af de ni.

8

Simpelthen Protein Peanut Butter Chokolade

Ernæring: 150 kalorier, 5 g fedt, 15 g protein
Gennemsnitlig score: 4 af 10
Velsmagende Ingredienser: Ristede jordnødder, naturlige jordnøddesmør
Tvivlsom Ingredienser: Sojaproteinisolat vegetabilsk glycerin

Den skal blot Protein bar-et let og luftigt løgnehistorie lavet af soja krispies bundet af jordnøddesmør og vegetabilsk glycerin (en type plante olie) -turned fra vores smagsdommere fra det andet det ramte deres tunger. To bemærkede, at baren smagte som "flavorless luft" og en anden håndfuld sagde, at smagen var minder om en "Chocolate Rice Crispy Treat" on at der i ordene fra en anden, var "ekstremt tørre." Vi kan ikke lide det for grunde ud smag: Når du isolere protein fra sojabønner det strips ud af alle de sunde næringsstoffer og efterlader potentielt farlige stoffer som hexan og aluminium, advarer ernæringsekspert Stephanie Middleberg, RD. (Selvom indtage små mængder af enten stof vandt `t sandsynligvis forårsage personskade, kan både bygge op i din krop over tid og blive blive en potentiel fare.) Svaret er simpelt: Springe denne ene. Og vi taler om proteiner, klik her for at opdage 15 Fødevarer med næsten lige så meget protein som et æg!

7

Ren Protein Chokolade Deluxe

Ernæring: 180 kalorier, 4,5 g fedt, 21 g protein
Gennemsnitlig score: 4.1 ud af 10
Velsmagende Ingredienser: Mandelsmør
Tvivlsom Ingredienser: Maltitol, fraktioneret palmekerneolie, alkaliprocessen kakao, zinkoxid, sucralose

Ren Protein annoncerer sig selv som et fitness-supplement, der hjælper dig med at nå reelle resultater-men desværre, vores testere fundet sin eftersmag "kunstig" og "Crisco-lignende," hvilket er grunden til det rangerer i ydmyg syvendeplads. En smagsprøve bemærkede, at bar`s smag mindede ham om en "læder sko", men i det mindste læder er helt natur- her, opskriften kræver zinkoxid, den kemiske ansvarlig for sunscreen`s mælkehvid nuance, og mandel smør ( den eneste "rigtige" ingrediens i hele protein bar) er den næstsidst noteret på ernæring panelet. Dette er ren noget, okay.

6

Ren Protein Chewy Chocolate Chip

Ernæring: 300 kalorier, 8 g fedt, 31 g protein
Gennemsnitlig score: 4,4 fra 10
Velsmagende Ingredienser: Mandelsmør
Tvivlsom Ingredienser: Maltitol, fraktioneret palmekerneolie, sucralose, kakao forarbejdet med alkali, sojaproteinisolat, zinkoxid, xanthangummi, sucralose

En anden Pure Protein bar, en anden middle-of-the-pack ranking. Vores smagsdommere kaldes Chocolate Chip bar`s tekstur "tør og bitter" med en "stærk falsk chokolade og vitaminy smag." Hvad `s værre: det` s ikke selv ernæringsmæssigt lyd. Sikker på, det packs 31 gram protein - hvilket er mere end mange andre barer - men det har også 300 kalorier. Yuo`d være fint med mindre protein (fx 20 gram) og halv kalorier. Tjek vores gå til listen af Bedste Ernæring Bars til vægttab for nogle af de bedste!

5

Balance Bar Chokolade Craze

Ernæring: 200 kalorier, 7 g fedt, 14 g protein
Gennemsnitlig score: 5 af 10
Velsmagende Ingredienser: Ingen, desværre
Tvivlsom Ingredienser: Sojaproteinisolat, sukker, kakao forarbejdet med alkali, fraktioneret palmekerneolie, maltodextrin

Sukker maskerader under mange navne-og denne bar indeholder tre forskellige typer af den søde ting, herunder sukker selv sammen med fruktose og maltodextrin, en stærkt forarbejdede plantebaseret sødemiddel. Som for smagen, anmeldelser var blandet, hvilket er grunden til det sikrede en mid-niveau placering på vores liste. Kommentarer varierede fra "smag ligesom uaktuelle chokoladekage" og "forkælet chokolade" til "det har en stor chokolade smag, der ligner en brownie." Nyd eller prøv en af ​​disse Bedste desserter til vægttab!

4

MetRX Chocolate Fudge Deluxe

Ernæring: 320 kalorier, 10 g fedt, 32 g protein
Gennemsnitlig score: 5.4 ud af 10
Velsmagende Ingredienser: usødet chokolade
Tvivlsom Ingredienser: Maltitolsirup, fraktioneret palmekerneolie, maltitol, kakao forarbejdet med alkali, karamelfarvning, dextrose, zinkoxid sucralose, maltodextrin

Dette var en anden bar, der testere kunne ikke `t synes at blive enige om. Mens nogle fandt smagen glædeligt, der beskriver det ligner en "hindbær trøffel," andre fandt den "kalkholdig eftersmag" og "genkendelige protein bar smag" svært at overse. Én tester sammenlignet endda det til en "alt for sødet falsk chokolade dækket." Lyder ... lækker. Hvis du ender prøve det, huske på, at MetRX går tungt på sukker alkoholer. Indtager for meget af de ting har været forbundet med diarré og oppustethed i dem med følsomme maver.

3

Kind Mørk Chokolade Cherry Cashew

Ernæring: 180 kalorier, 9 g fedt, 4 g protein
Gennemsnitlig score: 5,8 fra 10
Velsmagende Ingredienser: Cashewnødder, mandler, honning, jordnødder, rosiner
Tvivlsom Ingredienser: Palmekerneolie, sukker, sukkerovertrukne tørrede kirsebær og tranebær

OK, nu Vi `re komme til de gode ting! Kommer på tredjepladsen er KIND`s Chokolade Cherry cashewnødder bar. Med 14 gram sukker, har det mere af den søde ting, end Vi ville gerne se, men vi elsker, at det er fri for kunstige sødestoffer - noget de fleste af de andre søjler på denne liste kan `påstand. Samlet set vores testere nød smag (bortset fra én outlier der kommenterede, at det smagte som en "uudviklede sveske"). Et af de største problemer vores testere havde med ernæring barer var eftersmagen dog KIND bucked denne tendens, at udføre en række high scores takket være dens frugtagtig smag, lingered - "ikke på en dårlig måde", men Så få fat i en-eller prøv en af ​​disse Bedste Nødder til Easy Vægttab!

2

Quest Bar S`Mores

Ernæring: 180 kalorier, 8 g fedt, 20 g protein
Gennemsnitlig score: 6,6 fra 10
Velsmagende Ingredienser: Mandler, kanel, usødet chokolade
Tvivlsom Ingredienser: Erythritol, palmeolie, sucralose, steviolglycosider (Stevia), xanthangummi

Selvom Quest sammenlignet deres bar til "smelte-i-din-mund lejrbål klassiske" ingen af ​​vores testere kunne helt finde ud af det skulle være en S`mores aromatiseret bar. Alligevel er de stadig nyder sin smag, som de i forhold til "scones", "Blondies" og "cookies dyppet i mælk." Det `s eneste mulige nedadrettede: det` s sødet med stevia. Mens du bruger den alternative sukker hjælper med at holde sukker og kalorie tæller lav, don `t vi endnu kender sine langsigtede virkninger.

1

Special K Protein chocolatey Chip

Ernæring: 170 kalorier, 4,5 g fedt, 10 g protein
Gennemsnitlig score: 6.8 ud af 10
Velsmagende Ingredienser: Hele korn hvede, mandel mel, peanut mel
Tvivlsom Ingredienser: Sojaproteinisolat, sukker, delvist hydrogeneret palmekerneolie, kakao forarbejdet med alkali, sorbitanmonostearat, sojabønneolie, dextrose, zinkoxid, polysorbat 60, majssirup

Denne bar fortjent topkarakterer takket være sin "Rice Crispy-lignende" tekstur og "stærk chokolade smag." Testere bemærkede, at det manglede den uappetitlig eftersmag af sin konkurrence, som forlod dem ønsker mere. Én person sagde engang de ønskede at "købe 11 kasser, så længe sukker tælle isn` t for højt." Kommer ind på den 15-gram-mærket, det `s ikke det bedste valg for vægttab (og sorbitanmonostearat, en sorbitol derivat, kan føre til oppustethed), så hvis opretholde en flad mave er til bekymring, du måske ikke ønsker at gøre dette din go-to. Men hvis du ønsker en hurtig hit af protein, ramte dette op. Og parre det med en kop te.