10 Sunde biltur snacks, der passer piger pack

10 Sund Road Trip Snacks, der passer Piger Pack

Hvad er det værste, der kunne ske på en tur? Førerens træthed? Nix. En svulmende blære? Hmmmmmm ... nope!

Det absolutte værste, der kan ske for dig på en tur er sult. 

Vi taler om den slags sult som en god snack angreb kan helbrede på få minutter. Men når du er ude på den åbne landevej og korte af snacks og civilisation, hvad vil du gøre, når sult angreb? Du kommer til at være temmelig elendig, og du sandsynligvis kommer til at kollapse ved rattet.

For at råde bod på de veer sult, når du er ude på den åbne landevej, alt du skal gøre er at planlægge og putte et par væsentlige snacks i dine piger pakke, der vil give dig et boost af energi, mens påfyldning dig lige på op. Så lad os tage et kig på de 10 essentielle biltur snacks. Yee-ha!

Gå amok

Vi her på skønhed og tips kan ikke få nok af nødder, når vi hovedet ud på en tur. Måde bedre end koteletter for energi, fedt og protein, nødder er praktisk, nem at få fat på, og de tager absolut ingen plads op på alle.

De bedste nødder at samle sammen til en biltur omfatter jordnødder, mandler, valnødder og pistacienødder. De vil ramme sweet spot, selvom vi anbefaler, at du træner en smule forsigtighed og gå til dem med lavere niveauer af salt.

frugter

Der er færre bedre on-the-go snacks end frugt, men hvis du kommer til at tage nogle med dig på en tur skal du gemme dem i et låg frugt beholder for at sikre de holde hovedet koldt og frisk.

Nogle af vores favoritter omfatter tørrede frugter, såsom abrikoser, rosiner og tranebær. Det er også opmærksom på, at du undgår frugt, som kunne forlade en masse kuld bag, såsom bananer og appelsiner!

Bulgogi Jerky

Bulgogi jerky er især ideel, hvis du rejser med masser af venner, der vil uden tvivl føle sulten før eller senere. For at holde dem glade, bulgogi Jerky er et sundere alternativ til Beef Jerky. Det er stadig lige så sej og pebret, men denne koreanske favorit er pakket med mere energi - og det er ikke behandlet.

Den lille problem med bulgogi jerky er, at det kan være svært at få fat på. Hvis du vælger at lave din egen, vil du nødt til at købe noget, der hedder soja krøller, som ikke nødvendigvis er så let at få fat på.

Hårdkogte æg

Kogte æg er de bedste æg til at tage med dig på en tur. De er klar til at spise, de er ikke rodet, og de er fyldt med nok protein til at holde dig i gang for hele dagen.

Du kan naturligvis kog dem under en hurtig pause (så længe du husker at pakke en ovn), men du kan også pre-koge dem derhjemme og spise dem kolde. De kan spises enten på egen hånd eller med en skive brød. Dejlig!

Popcorn

Popcorn er virkelig alsidig, og du og dine venner kan nemt gnaske på det, som du sejler langs. Hvis du foretrækker et sundere alternativ til den sædvanlige smøragtig ting, hvorfor ikke prøve sort sesam og sennep popcorn? Smagen er asiatisk-inspirerede og det er bare lækkert.

snittede grøntsager

Praktisk, enkel og fuldstændig ikke-rodet, skiver grøntsager er også sundt og velsmagende. Uanset om du pakker gulerodsstænger, peberfrugt, bladselleri eller skiver agurk stykker, bør snittede grøntsager nok være en vigtig del af din biltur kit.

Igen, ligesom frugt, skåret grøntsager skal opbevares på et køligt beholder, så de holder sig friske og spiselige. For at forbedre deres smag, hvorfor så ikke tage med et par dips? Selleri og mayonnaise, anyone? Ja tak!

Banan, kokos, chokolade Chip Snack Cake

Der er kun virkelig en bevist måde at holde whiners og complainers i skak, når du er på en lang biltur - give dem kage!

Dette særligt guddommelige snack kage er dybest set banan brød, kokos kage og chokolade chip samlet i én. Dette dybest set gør det mere fantastisk end noget andet, og det bedste? Det behøver ikke at være nedkølet, og det efterlader heller ingen krummer!

String Cheese

Masser af Campaign har traditionelt pakket ost-flavored snacks, såsom ost pust. Men ost puffs er rodet, og de er også fyldt med kunstige smagsstoffer, som er meget dårligt for dig.

String ost, på den anden side, betyder, at du stadig få din ost fix, men det betyder også, at du får dit protein og calcium fix også. win Dobbelt! Vi foreslår, at parre dem med nogle baby gulerødder af en frisk kop frugt. Gorgeous.

Mørk Chokolade Coconut Protein Bolde

Vi ved, hvad du ønsker. Du vil have os til at anbefale chokolade. Gå på, du siger. Lidt af chokolade aldrig skadet nogen!

Sandt nok, chokolade er sundt og giver en god snack. Men når du tager nogle chokolade på en tur, du risikerer en klæbrig, smeltning rod. I stedet anbefaler vi mørk chokolade kokos protein bolde. De behøver ikke smelter, og den mørke chokolade er fyldt med nok kakao og flavorins at holde dig sund og tøffede.

Plus, det er bare en stor oplevelse!

Energi Bars

Mange af os foretrækker at tage slik barer på den åbne landevej med os, fordi de er velsmagende, og de gør for en behagelig oplevelse. Men slik barer er ofte ikke meget sund, og de helt sikkert ikke hjælpe med at give os et boost af energi.

I stedet, hvorfor så ikke bytte dine slik barer til energi barer? Yup, det er på høje tid at bytte disse kalorie-busting slik barer og erstatte de 30 gram sukker med en granola bar for at forbedre din protein og fiber indtag og samtidig undgå en sukkerholdig mareridt.

Det er ikke altid let at finde energibarer der er rigtige for dig, så vi foreslår, at kontrollere de ingredienser, før de køber. Det du ideelt på udkig efter er barer, der indeholder mindst 5 gram protein, 3 gram fibre og mindre end omkring 35% af sukker.

Forbliv glad!