Hypertension: årsager, typer, symptomer, ayurvedisk behandling

Af Dr. Raghuram Y.S. MD (Ay). 

Jeg er ikke fortæller at det at være en læge, jeg don `t have nogen spændinger. Alle os har dem. Kvaliteten og kvantiteten af ​​spændinger og stress vil variere fra person til person.
Spændinger og stress er nogle gange motiverende. De positive sider af disse ting har ført til udviklingen af ​​menneskeheden som helhed. Men den negative del af disse forårsager alvorlige og irreversible sundhedsmæssige risici på både krop og sind niveauer.

Emnerne nedenfor i denne artikel:

• Sundhed tips til hypertension
• Høj BP - som forklaret i Ayurveda
• Ayurvedic behandling for hypertension - behandlinger, urter og medicin
• Moderne aspekter - definition, typer, hvordan man kan forstå BP læsning etc.
• Forskning aspekter

Ayurvedic Health tips til hypertension:

Praksis Pranayama mindste for 2 -3 minutter i en dag. Lær en simpel pranayamaQuit alkohol og rygning.
Vågn op før seks, søvn på omkring 11 pm. Lær hvorfor?
Gennemgå Abhyanga - olie massage mindst en gang om ugen. Det holder stress og spændinger i skak. Læs mere - Er massage arbejde?
Undgå hvidt sukker.
Gå fuld vegetar: Hvis du er til mere end ikke vegetarisk mad, overveje at gå fuldt vegetarisk. Det er videnskabeligt bevist, at vegetarisk kost udskæringer af forhøjet blodtryk. Forskning

Har mere af - Grøntsager, frugter, hele korn og fedtfattige mejeriprodukter, omfatter kød, fisk, fjerkræ, nødder og bønner.
Selleri, gulerod, hvidløg, hørfrø, hørfrøolie, Tulsi te, grøn te, ingefær kardemomme te, appelsinjuice, ikke fedt yoghurt, bud kokos vand, vand melon, hvedeklid, sort blomme, ingefær, granatæble, underlår (Moringa), banan, mandel, valnød, oliven olie.
Har mindre af sukkersødede fødevarer og drikkevarer, rødt kød og tilføjede fedtstoffer.

Den nedenfor nævnte er gavnlige i hypertension (Gode fødevarer):

• Undersøgelser har vist, at Fiskeolie / omega-3 fedtsyrer, Hibiscus te, mørk chokolade (kakao, chokolade) reducere blodtrykket
• Grøn kaffe ekstrakt - Raw kaffebønner fra Coffea frugter, som ikke er blevet ristet kaldes grøn kaffe. Chlorogensyre og Ferulasyre stede i grøn kaffe ekstrakt siges at reducere blodtryk.
• Koffein siges at øge blodtrykket, især i dem, der allerede har Højt blodtryk, derfor dens anvendelse bør begrænses. Grøn te eller grøn te findes at reducere blodtrykket. EGCG stede i en forbindelse i grøn te siges at reducere det diastoliske blodtryk.
• Magnesium er også fundet at reducere blodtrykket selvom i små andele
• D-vitamin - Dette findes naturligt i Sunlight, fisk, æg, berigede mælk, Torskelevertran etc., kan medvirke til at reducere blodtrykket. BP er ofte forhøjet, når der er reduceret udsættelse for D sollys / Vitamin (Om vinteren, større afstande fra ækvator og mørk hud pigmentering.
• Bananer i masser - Høj salt eller natrium kan øge blodtrykket. Kalium på den anden side tællere sodium`s skadelige virkninger. Mennesker med forhøjet blodtryk kan drage fordel af indtagelse eller supplering af Kalium. Gode ​​kilder til kalium er Bananer, en bagt kartoffel med hud, Appelsinjuice og fedtfri eller fedtfattig yoghurt
• Kokosmælk har gode mængder af Kalium og Magnesium og viser sig at være til gavn for dem, der lider forhøjet blodtryk. Det reducerer det systoliske tryk og understøtter også funktionen af ​​hjertemuskler
• Spise Vandmelon eller drikke melon saft vil være praktisk for dem, der lider af forhøjet blodtryk. Citrullin, en aminosyre til stede i vandmelon sænker vaskulær modstand og dermed sænker BP. Det bør indtages tidligt om morgenen
• Ingefær-Kardemomme te siges at være til gavn for dem, der har Hypertension

Trænings muligheder:
Rask gang i mindst 30 minutter om dagen.
Moderat intensitet dynamisk aerob motion som at gå, jogging, cykling eller svømning
Isometrisk modstand øvelse, aerobic, modstand øvelse og indretning styret vejrtrækning.

Ayurveda og Hypertension:

Vi har ikke nogen lige referencer vedrørende forklaringen af ​​en sygdom eller et syndrom i Ayurveda som ligner Hypertension. Men vi kan gøre en tæt forhold til et par forhold og trække en slutning fra det grundlæggende i fysiologi og patologi som forklaret i Ayurveda.

Årsager til stress og spændinger:
Der er mange sygdomme i den moderne dag verden, som er forårsaget, udløst og forværret af livsstil, primært vores un-overvåget stress og utallige spændinger.
Uregelmæssig metoder til at leve,
Inkompatible madvaner (klik for at læse mere om det),
ukontrolleret stress og konkurrence,
utilstrækkelig søvn,
dårlige vaner som rygning afhængighed af alkohol,
klimatiske og geografiske påvirkninger og mange flere ting der bidrager til den ’anledning til peak` af livsstil sundhedsspørgsmål. Blandt disse livsstil sygdomme, hypertension (forhøjet blodtryk) er på den øverste liste blandt de sygdomme, som forårsager sygelighed og dødelighed.

The Game af Vayu:
I bund og grund Vayu eller Vata er den kraft, som driver og motiverer alle de aktiviteter i kroppen. Det er en sum af alle input og output mekanismer, sensoriske og motoriske funktioner, der finder sted i kroppen. Vayu siges også at styre funktionerne i tankerne, sanse organer og andre højere centre i tanker og følelser.

Vayu er således altgennemtrængende. Alle de andre Doshas (Pitta og Kapha), Dhatu`s (væv) og Mala`s (ekskrementer - affaldsprodukter) er afhængige af Vayu for deres normale eller unormale bevægelser. Når du er i ligevægt, Vata dosha er ansvarlig for alle de normale liv aktiviteter (psyko-somatisk).

Det samme Vayu når bliver forstyrret siges at indlede sygdommen behandle i kroppen (og sind) ved at fortrænge, ​​forlægge, trække eller skubbe den anden Dosha`s og Mala`s fra deres normale og naturlige pladser til unormale steder.

Morbid Dosha`s blive indgivet i vævene forårsager vævsbeskadigelse og dermed forårsage sygdomsproces. Tilsvarende Mala`s (ekskrementer, cellulære toksiner) kan blive holdt tilbage i unormale steder, forurene kroppen og forårsage sygdomme.

Fysiologi af blodcirkulationen i Ayurveda:
Rakta dhatu forklaret i Ayurveda (inklusive Rasa dhatu) kan sammenlignes med blod væv. Vata Dosha er ansvarlig for hjerte funktioner, herunder output (systole) og indgang (diastole) af blodet og også cirkulationen. Den blodcirkulationen sker ved den integrerende funktion og koordinering af
- Vyana Vayu (Sub-type Vayu ansvarlig for distributionen af ​​væsentlige ting i kroppen),
- Ranjaka Pitta (Sub-type Pitta ansvarlig for dannelse, kvalitativ og kvantitativ vedligeholdelse af blodet væv) og
- Avalambaka Kapha (Sub-type Kapha placeret i brystet, der er ansvarlig for smøring og normal funktion af brystet organer - hjerte og lunger).

Rolle Vyana Vata i blodcirkulationen:
Vyana Vayu hjælper med at skubbe blodet fra og trække blodet mod hjertet. Det får støtte fra Udana Vayu (Som er den lokale Vayu af brystet), som hovedsagelig hjælper med bevægelsen af ​​blod væk fra hjertet. Vyana Vayu yderligere tager blodet sammen med de næringsstoffer indeholdt i det til periferien overvinde den perifere modstand. Laghu (lyshed), Sookshma (minut gennemtrængende karakter) og Chala (bevægelse) guna af Vayu hjælper i blodcirkulationen.

Rolle Ranjaka Pitta i blodcirkulationen:
Det Ranjaka Pitta hjælper i tryk- og fremdrift kræves for blodet at bevæge sig rundt, bibringer den naturlige varme til blodet. Den Teekshna (intens natur), Ushna (Hot ejendom), Snigdha (slimet eller salvelsesfulde natur), laghu (lethed), Sara (muliggør fri strøm) og Drava (likviditet) af Pitta hjælper i uafbrudt cirkulation af blodet.

Rolle Avalambaka Kapha i blodcirkulationen:
Avalambaka Kapha på den anden side støtter hjerte i sine sammentrækninger og lempelserne og danner stødpude mod ’stress og strain` på hjertet og dens muskulatur. Det giver også den nødvendige smøring til hjertet og blodkarrene. Det drejer sig hovedsageligt hjælper Vyana Vayu under diastole støtte den indkommende blod, mens ikke antagonisere tømningsprocessen. Ranjaka Pitta på den anden side hjælper Vyana Vayu i systoliske funktioner.

Hvordan Hypertension forårsaget? - Ayurveda perspektiv
Vi kan fortælle, at Højt blodtryk eller Forhøjet blodtryk er et resultat af unormal funktion af Vyana og Udana Vayu, Ranjaka Pitta og Avalambaka kapha herunder tab af deres funktionelle integritet og koordination.

Raktagata Vata

Forhøjet blodtryk kan sammenlignes med en tilstand kaldet Raktagata Vata. I denne tilstand behæftet Vata bliver indgivet i cirkulerende Rakta dhatu (Blod) og forårsager forstyrrelser i dens cirkulation. Siden Rakta og Pitta er relateret i en uadskillelig forhold forstyrrelse af Rakta fører også til forstyrrelse af Pitta. i denne sammenhæng Raktagata Vata er dybest set en forstyrrelse af blod forårsaget af morbid Vata og pitta. Den Kapha komponent vil også blive forstyrret fører til tab af støtte og integritet til de hjertefunktioner.

Når Avalambaka Kapha Bhava (Komponenter) får en patologisk stigning, de forårsager blokke i arterier og arterioler, der fører til aterosklerose og perifer modstand. Dette forårsager yderligere Hypertension og hjertesygdomme.

De yderligere patologiske processer kan føre til forværrede Rakta blokere de normale bevægelser og funktioner i Vata fører til en tilstand kaldet Raktavrita Vata. Dette kan føre til mange komplikationer af Forhøjet blodtryk som nævnt ovenfor. Begrebet Vatarakta eller Vatashonita også kan indgå i at studere Hypertension fra en ayurvedisk perspektiv

Andre Krop faktorer, der bidrager til manifestation af hypertension
Den anden Dosha`s kan også være involveret i baggrunden eller i en senere tilstand.

• Pachaka Pitta (KayaAgni) Og den tilhørende Samana Vayu vil blive forstyrret på baggrund af Forhøjet blodtryk hvilket fører til forstyrrelser af grov og væv stofskifte.
• Det Prana Vayu forstyrret på grund af stress, angst osv faktorer kan forværre sygdommen i en senere tilstand.
• apana Vayu funktioner, når forstyrret kan forårsage Udavarta (Opadgående og tilfældig bevægelse af Vayu), hvilket fører til øget tryk i de abdominale og brystorganer sætte dem under fysiologisk stress.
• Sadhaka`en Pitta i Hridaya (Hjerte / hjerne) og Tarpaka Kapha (Smøremidler af nervesystemet), når forstyrret - forårsage forstyrrelser i hjerte funktioner og en forstyrrelse af hjerne-hjerte koordinering.

Inddragelse af sind faktorer i årsagssammenhæng hypertension eller som skærpende faktorer ved senere forbindelse med en etableret sygdom kan ikke udelukkes. den forstyrrede Rajas og Tamas bhava`s (sindet faktorer er ansvarlige for sygelighed ifølge Ayurveda) absolut bidrage i patogenesen af ​​hypertension enten i de indledende eller terminale stadier.

Behandling principper i Ayurveda
Behandlingen tilgang bør være at identificere omfanget af sygelighed af Dosha`s og deres undertyper, de immunologiske komponenter, vævet styrke, styrken af ​​sygdommen og de syge og metaboliske fejl.

Det Prakriti (Grundlæggende forfatning af patienten) og Vikriti (Patologisk tilstand af sygdommen og syge), skal undersøges nærmere. De grundlæggende principper for behandling ligger i ordination Vata-pacificerende kost, medicin, behandlinger og livsstil rådgiver. De patologiske tilstande af Rakta, Pitta og Kapha også bør overvejes.

Ayurvedisk Forvaltning af Hypertension

Naturlige foranstaltninger (Forebyggende):

• Dinacharya og Rutucharya: Efter principperne om kost, livsstil, etik, kode og gennemførelse af ideelle leve på en daglig (dinacharya) og sæsonbestemt (Rutucharya) grundlag og Sadvritta - sunde dagligt regime som forklaret i Ayurveda
• Achara Rasayana - principper, adfærd og livsførelse som i sig selv fungere som foryngelse. Eksempel: Brahmacharya - cølibat, høflige opførsel etc.
• Vega Dharana og Udeerana - Hjælpe kroppen i at frigive de naturligt manifesteret reflekser og opfordrer ved ikke med magt at kontrollere dem (Reflekser af sult, tørst Sleep, Defækation, vandladning etc.). Vi bør heller ikke tvinge ikke-forestående reflekser fra kroppen. Vi bør med magt styre i os selv trangen til følelsesmæssige reflekser som dem i grådighed, enviousness, vrede, begær osv
  Læs relateret: Secret of Ayurveda - Må ikke undertrykke naturlige drifter
• Korrekt følgende Trayopasthamba - Regler og lagt på kost, søvn og cølibat
• Nidana Parivarjana (Undgåelse de forårsagende faktorer) - Undgå at tage fødevarer og aktiviteter, der forstyrrer 3 Dosha`s (Vata, Pitta og Kapha), som er de primære syndere i den årsagssammenhæng af hypertension. 3 Dosha balancing kost (god, sund, frisk og afbalanceret ernæring) - bør tages regelmæssigt (fremherskende i frugt og grøntsager). Hovedsageligt overdreven koldt eller varmt, tørt eller fedtet, forslidt, konserveret og pakket fødevarer, krydret, sur, tung at fordøje mad og junker bør undgås.

Behandlingsmuligheder
Interne behandlinger (Antah-Parimarjana) 

Panchakarma eller ayurvedisk udrensning (afgiftning) behandlinger er et must i at smide de unødvendige morbide Dosha`s og Mala`s fra systemet, således at genetablere hjerte sundhed og helbredelse Hypertension og Hjerte.

• Virechana eller terapeutisk udrensning er en ideel måde at kontrollere og eliminere den morbide Pitta (Kapha) og associerede Vayu. Virechana korrigerer også stofskiftet og giver lethed til kroppen. Blokkene i kroppens celler og blodkar vil blive fjernet. De funktioner, herunder hjerte funktioner vil blive genoplivet. Virechana fjerner også sygelighed af blod og genskaber blod sundhed.
• Vasti (Medicated Enemas) - Dette er en enestående behandling til at kontrollere Vayu som er det vigtigste tilgrundliggende faktor i Hypertension. Hvis Vayu styres de andre ting vil blive sat på plads, og sundhed vil blive genoprettet.
• Raktamokshana - åreladning terapi anvendes til at lade den forurenede blod og til at lindre blokke i omløb. Dette yderligere støtte til fri omsætning, reetablering af hjerte og kredsløbssygdomme funktioner og lindring af den perifere modstand. Dette blev brugt som et centralt middel mod Rakta Dushti Janya Vikara`s (Sygdomme forårsaget på grund af forurening eller sygelighed af blod væv) og er sjældent indgives nu dage.

Bahir Parimarjana (Eksterne behandlinger):

• Takra Shiro Dhara - Dette er en særlig behandling fra hjemmet af Ayurveda lindre hypertension. I dette medicinerede kærnemælk vil blive hældt i vandløb på et barberet hovedbund, mens patienten sover på Dhara bord i liggende stilling. Behandlingen udføres på i en periode på 35-45 minutter.
• Ksheera Dhara - Dette er en lignende metode som Takra Dhara. Her det medicinerede mælk skal hældes i vandløb, ikke blot på hovedet, men også på hele kroppen.
• taila Dhara - Medicated olie bruges til at hælde på kroppen og hovedet i vandløb. (Andre former som Shiro Pichu - Holde bomuld stykker dyppet i medicinerede olie på hovedbunden og binde det på plads, Shiro Vasti - Pooling af medicineret olie i en kabine oprettet på hovedet etc anvendes også alternativt)

Bemærk: De ovennævnte Dhara`s hjælp lindre en fra stress, beroliger nerverne, forbedrer omsætning, lindrer hypertension og søvnløshed, afslapper den person fysisk og mentalt og reetablerer sundhed.

• Shiro Lepa - Anvendelse af medicineret mos af urter på hovedbunden
• Avagaha - Bad bad i medicineret olie (Sitz bad)

Urtepræparater (hjemmelavede løsninger), som er yderst effektive til hypertension

• Arjuna Ksheerapaka - Mælk behandlet med Arjuna (Terminalia Arjuna).
  Lær hvordan du gør dette middel
• Lashuna Ksheerapaka - Mælk behandlet med hvidløg.
  Vide, hvordan man gør dette middel derhjemme

Enkelte urter, der er nyttige i Hypertension

• Sarpagandha - Rauwolfia serpentina - Dette siges at være den mest magtfulde hypotensive plante. Det har traditionelt været brugt i Ayurveda til behandling af slangebid, sindslidelse søvnløshed og mange andre sygdomme bortset fra Forhøjet blodtryk. reserpin, det oprensede alkaloid af R.serpentina var den første potent lægemiddel udbredt i langvarig behandling og styring af HTN.
  Læs mere om anvendelser og bivirkninger af Sarpagandha
• Lashuna / Rasona - Allium sativum - Det siges at sænke blodtrykket især det systoliske del. Den svovlholdige forbindelser fundet i hvidløg herunder allicin siges at virke på kroppens `s nitrogenoxid, som afslapper arterierne og sænker det systoliske blodtryk. bør tages Doctor`s mening, fordi hvidløg ikke kan gå godt med andre medikamenter.
  Læs mere om brugen af ​​hvidløg
• Arjuna - Terminalia Arjuna - Det siges at være den bedste i færd med at behandle hjerte lidelser. Det er et ideelt stof for at rette cirkulation forstyrrelser og også til at afhjælpe stress.
  Læs mere om Arjuna

Andre egnede lægemidler, som kan anvendes enten enkeltvis eller i kombination, i væsentlig HTN eller som en co-recept i sekundær HTN -
(Klik på urt navn for at lære mere om det).

• Ashwagandha - withania somnifera - mindsker stress, styrker musklerne i hjertet, god rejuvenator og anti-aging medicin
• amalaki - emblica officinalis - Bedste antioxidant og anti-stress middel
• Bala - Sida cordifolia - god anti-stress narkotika og styrker nervesystemet

Den bedste Rasayana`s (rejuvenator, anti-aging og anti-stress, sundhed initiativtagere og immune-modulatorer)

• brahmi (Bacopa monnieri)
• Shankapushpi (Convolvulus pluricaulis)
• Ash græskar - vinter melon Kushmanda
• jatamansi (Nardostachys jatamansi)
• Gøtu Kola - Mandukaparni (Centella asiatica)
• Giloy - guduchi (Tinospora cordifolia)

Andre lægemidler, som har vist sig at have antihypertensiv ejendom ved forskning værker er:

• Selleri - Apium graveolens 
• Bishop`s ukrudt - Carum Capticum (Ajawain)
• Colius forskohlii (Karpurvali)
• Gulerod - vild gulerod
• Hørfrø / Hørfrø - Linum usitatissimum
• Tomat - Lycopersicon esculentum
• Underlår - Moringa oleifera (Shigru)
• Tulsi - hellig basilikum - Ocimum basilicum
• Bhumi Amla - Phyllanthus niruri
• Pome granate - Punica granatum
• Radise - Raphanus sativus
• Sesame - Sesamum indicum
• Triticum aestivum - Hvedeklid
• Vitex Doniana - Sort blomme
• Ingefær - Zingiber officinale

Effektive formuleringer fra huset af Ayurveda for Hypertension og hjertekarsygdomme
(Klik på medicin navne at vide mere om dem)

• Sarpagandha churna, Sarpagandha vati - Som forklaret ovenfor Sarpagandha er meget effektive til at kontrollere høj BP. Det kan indtages i churna (plantestoffer pulver) eller vati - tabletform. Din læge bør fastsætte den korrekte dosis. Self medicinering med Sarpagandha kan være meget farligt.
• Brahmi Vati - anvendes til behandling af depression, blodtryk etc.
• Giloy Satwa - der anvendes i ayurvedisk behandling af brændende fornemmelse af fødder, blødende sygdomme osv
• Ayaskriti - anvendes hovedsageligt i anæmi, vægttab terapi, hudsygdomme etc.
• Kumaryasavam - anvendes til behandling af gastritis, urinvejslidelser etc.
• Draksharishtam - Balances Pitta dosha. anvendes hovedsagelig til behandling af respiratoriske og tarmsygdomme
• Partadhyarishtam - En meget god hjerte-tonic. Egnede til behandling af brystet skade, svaghed, træthed etc.
• Punarnavasavam - anvendelige i gastritis, ødem, femmer og leversygdomme.
• Lodhrasavam - der anvendes i leucoderma, anæmi, fedme mv
• Balarishtam - bruges primært i neurologiske tilstande. vata ubalance.
• Sarivadyasavam - anvendes til behandling af mange hudsygdomme.
• Saraswatharishtam - en meget effektiv anti aging medicin og en hjerne tonic.
• Ashwagandharishtam - anvendes til behandling af seksuel lidelser, depression etc.
• Nayopayam Kashayam - anvendes til behandling af respiratoriske sygdomme som astma. Det lindrer også hikke.
• Kalyanaka Ghritam- Herbal ghee, anvendes til behandling af hoste, anæmi, epilepsi, psykose, skizofreni, etc
• Mahakalyanaka Ghritam - bruges til hoste, anæmi, epilepsi, psykose, skizofreni,
• Ksheerabala Tailam 101 - Balances Vata, en god nervine tonic.
• Sarpagandhadi Churnam
• Lohasinduram
• Sringa Bhasmam - anvendes til behandling af gastritis, hikke, intercostal neuralgi, astma, etc.
• Cheriya Chinchadi Leham
• Dantiharitaki Leham - anvendes til behandling af hudsygdomme, feber, lever betingelser etc.
• Chyavanaprasham - en all round anti oxidant rige foryngende produkt.
• Narasimha Rasayanam - Selv om det indeholder smør som sin base, er det nyttigt ved hypertension forårsaget af overdreven Vata ubalance.
• Brihat Vasavaleha - primært anvendes til behandling af luftvejssygdomme.
• Vidaryadi Leham
• Hridayarnava Rasa - anvendes til behandling af hjertesygdomme er forbundet med tyngde af brystet og dspnoea etc.
• Hemamruta Rasa
• Loha bhasma - anvendes i ayurvedic behandling af anæmi, øjensygdomme, hudsygdomme etc.
• Mandura bhasma - Det anvendes i ayurvedisk behandling af anæmi, gulsot, betændelse etc.
• Mandura Vataka -Det er en kraftfuld ayurvedisk medicin, der bruges i behandling af anæmi, lever og hudsygdomme.
• Navayasa Churna / Navayasa Loha - anvendes i ayurvedisk behandling af anæmi, hud og lever betingelser.
• Punarnavadi Mandura - primært anvendes til behandling af anæmi, splenomegali, bunker, feber etc.
• Shiva Gutika - anvendes til en række af sygdomme som lever og milt lidelser, neuropsykiatriske forhold osv
• Manikya bhasma, Mukta vati
• Mukta Pishti - anvendes i ayurvedic behandling af diarré med blødning, mani, psykose etc.
• Prabhakara Vati - der anvendes i ayurvedisk behandling af hjertesygdomme
• Pravala Pishti - anvendelig i høj Pitta betingelser - anvendes i ayurvedic behandling af hoste, forkølelse, Pitta relaterede sygdomme osv
• Suvarna bhasma - repared fra Gold. Det anvendes i ayurvedic behandling af infertilitet, astma, væv wasting, forgiftning etc. etc.

Bemærk: Ovenstående sagt skal tages formuleringer kun på læge og under opsyn

Andre metoder til forebyggelse og kontrol af hypertension:

• Yoga
• Tai Chi (Kinesisk kunst af healing)
• Akupunktur og Qi Gong - En form for traditionel kinesisk medicin
• Autogen træning - Omfatter serie af sessioner, hvor man lærer at styre vejrtrækning, blodtryk, hjertefrekvens og legemstemperatur. Denne teknik reducerer stress og giver afslapning.
• Meditation involverer sang, vejrtrækning og visualisering
• Afslapning og Åndedrætsøvelser
• Biofeedback - Det er en teknik, hvor folk lærer at få kontrol over indre organ processer, der normalt forekommer ufrivilligt såsom BP, Puls, muskelspændinger og hudtemperatur. Bortset Hypertension det bruges også til behandling af migræne, spændingshovedpine, kronisk smerte og urininkontinens
• Hengive i forskellige underholdende og tiltalende aktiviteter til at holde sig væk fra stress (Tjek din stress)
• Skrivning mejerier, blogs, bøger osv

Takradhara for hypertension behandling: Takradhara er en traditionel procedure, hvor en strøm af urt-forarbejdet kærnemælk flyves over hovedet. Blandt mange muligheder for behandling og medicin til rådighed i Ayurveda for forvaltningen af ​​hypertension, er Takra Dhara det bedste valg.

Takra Dhara er således en behandling, ved hvilken medicinerede (forarbejdet med urter, medicin) kærnemælk hældes i strøm over målområdet. pande og hovedbund af patienten lider af hypertension til en fast varighed af tid, mens patienten ligger på hans eller hendes ryg over en specielt designet tabel betød for behandlingen.

jegn hypertension den rakta dhatu eller blod element brat håndteres af forstyrrede Vayu. Blodet og Pitta have en uadskillelig forhold som Pitta ligger i blodet. Når pitta bliver forstyrret, det rakta også bliver forstyrret og omvendt. Takra dhara ved kraft af sin kølevæske virkning pacifies den varme, intens og gennemtrængende karakter både pitta og rakta. Den styrer også Vayu ved kraft af sin kombination.

Takra Dhara slapper revitaliserer centralnervesystemet, afbalancerer hjernen og hormonelle funktioner og dermed regularizes og afslapper alle kroppens funktioner. Spændingen i hver eneste celle og passage af legemet fjernes. Det har en beroligende effekt på det endokrine system.

Takra Dhara forbedrer forsyningen af ​​blod og ernæring til hjernen

Det tryk og temperatur effekt af medikamentet ikke kan udelukkes

med en Ayurveda perspektiv Takra Dhara kunne kommunikere med de dybeste fordybninger i hjernen ved beroligende Marmas (vitale punkter konvergens af knogler, muskler, blodkar, bløde væv og led) placeret i hovedet nemlig Apanga, Avarta, Shanka, Utkshepa, Seemantha og Sthapani Marma`s med hvilken dhara væske kommer i kontakt med.

De fleste af disse Marma`s er relateret til øjet og blodcirkulation til hjernen. Ved at aktivere Marma`s Takra Dhara kan gøre en kraftig indvirkning på funktionen af ​​centralnervesystemet og vigtige kirtler i hjernen.

Alochaka Pitta (Pitta undertype), som er placeret i Eye siges at være af 2 typer. Den ene er Chakshu Vaisheshika (Placeret i øjet og fastholder sin velvære) og den anden er Buddhi Vaisheshika (Den del af Alockhaka Pitta som har sin tilslutning med højere centre i hjernen og dermed overvåger de højere funktioner som intelligens, hukommelse osv). Apanga og Avarta marma`s er relateret til øjet. Dhara kan gøre en beroligende virkning på buddhi vaisheshika alochaka pitta gennem disse Marma`s og til gengæld dulme nervesystemet.

Skaden af Seemantha Marma (samlinger af kraniet) siges at forårsage Chitta Nasha (Psykologisk abnormitet) og Bhaya (Frygter kompleks). Således når den samme marma er helet gennem Dhara, kan det vende Chitta Nasha og Bhaya, dvs. det kan lindre stress, angst og depression. Med dette vil lempes nervesystem tage sig af hjerte funktioner og cirkulation mønstre. Dette vil igen gavne vende begivenhederne i forhøjet blodtryk.

Den beroligende af disse Marma`s og til gengæld beroligende på nervesystemet og endokrine kirtler som en effekt af Takra Dhara vil helt slappe af Prana Vayu, Sadhaka`en Pitta og Tarpaka Kapha i hjernen (hoved). Disse praktikant vil have en afslappende virkning over Vyana Vayu, Ranjaka Pitta, Avalambaka Kapha og Udana Vayu styring fungerer hjertet og kredsløbet. Den ultimative effekt vil være en god fritagelse Forhøjet blodtryk.

Hvad er hypertension (forhøjet blodtryk)?

Når blodet strømmer, det udøver en kraft mod væggene af blodkarrene (muskulære rør transporterer blodet). Denne kraft kaldes blodtryk. Denne kraft er afhængig af Cardiac output (mængde blod skubbet ud af hjerte, hver gang det slår) og modstanden af ​​blodkarrene til det strømmende blod.
Hypertension er en tilstand, hvor blodtrykket er højere end 140 over 90 mm Hg (millimeter kviksølv).

Højt blodtryk ses at være et ildevarslende tegn for hjerte-kar-sundhed. Jo mere presset, jo mere er risikoen for hjertet. Højt blodtryk lægger også pres på nyrerne. Derfor er det ofte set, at de patienter, der er tilbøjelige til nyrelidelser overvåges for deres BP meget regelmæssigt.

Definition af hypertension:
I Hypertension, kan vi finde, at blodtrykket er vedvarende høj i arterierne. Jo højere tryk og modstand, jo hårdere hjertet skal pumpe.
Hypertension er navnet for en tilstand, hvor aflæsningerne af højt blodtryk er fortsat høje og over normal hele tiden. Det betyder at fortælle, at i Hypertension, blodtryk personen er høj hver eneste gang det måles (konsekvent forhøjede).
Det betyder også, at have en højt blodtryk for en kort tid og eller lejlighedsvis er bare normalt.

Synonymer for hypertension: 
- Højt blodtryk
- Forhøjet blodtryk
- fylde sygdom
- Hårdt Pulse Sygdom

Sådan at forstå blodtryk læsning?
Posten blodtryk har to komponenter -
Systole - førstebehandlingen
Diastole - andenbehandlingen

Betydning af systole og diastole: 
systole - Betydning - En tegning sammen eller sammentrækning på græsk: Det er den periode, hvor hjertet er ordregivende (specielt når den venstre ventrikel af hjertet kontrakter) .Den systoliske tryk er det maksimale arterielle tryk under sammentrækning af den venstre ventrikel i hjerte. I et blodtryk læsning er det som regel det første tal registreres.

Eksempel: I et blodtryk på 120/80 mm Hg, 120 er det systoliske tryk. Det er målt i millimeter kviksølv. I denne blodet fra hjertekammeret kastes ud i det tilstødende kammer eller et blodkar. Elektriske systole kan optages på elektrokardiogram (EKG) og går forud mekanisk systole (faktisk sammentrækning af hjertet).

diastole - Betydning: Tegning fra hinanden på græsk: Det er en periode, når hjertet er i tilstand af afslapning og dilatation (udvidelse). Det er den minimale arterielle tryk under afslapning og dilatation af ventrikel i hjertet. Diastole er det tidspunkt, hvor hjertet fyldes med blodet. I et blodtryk læsning er det som regel det andet nummer registreres. Det er målt i millimeter kviksølv.
Eks. I et blodtryk på 120/80 mm Hg, 80 er det diastoliske tryk.

Diastole er således en del af hjertecyklus, når hjertet genfyldning med blod efter systole (sammentrækning).
Ventrikulær diastole er en periode, hvor ventrikler (2 nederste kamre i hjertet) er påfyldning og afslappende, mens atrial diastole er en periode, hvor atrierne er afslappende. (Atria - 2 øverste kamre i hjertet).

Område for blodtrykket (i mm Hg) som defineret af American Heart Association: 

• Normal blodtryk - Systoliske er under 120 mm Hg og det diastoliske under 80 mm Hg - 120/80
• Pre-hypertension - Systolisk mellem 120-139 mm Hg eller diastolisk mellem 80-89 mm Hg - 120-139 / 80-89
• Trin 1 blodtryk (hypertension) - Systolisk mellem 140-159 mm Hg eller diastolisk mellem 90-99 mm Hg 140-159 / 90-99
• Trin 2 blodtryk (hypertension) - Systolisk værdier 160 mm Hg eller højere eller diastoliske værdier 100 mm Hg eller højere - 160/100
• Hypertensive kriser (Medical Emergency) - Blodtryk er over 180 Systolisk eller over 100 mm Hg diastolisk. 180/100

Henvisning - Medicinsk nyheder i dag hjemmeside

Naturlige Variationer af blodtryk:

• Blodtryk sænker på søvn og stiger ved opvågning
  Blodtryk naturligt stiger under angst, spænding og efter fysisk aktivitet

Typer af høj BP: 
Primær (Essential) Hypertension -
- Defineret som Hypertension uden nogen indlysende underliggende årsag
- Udgør omkring 90-95% af alle tilfælde af hypertension

Sekundær Hypertension -
Det skyldes årsager, der kan være meget veldefinerede - såsom kronisk nyresygdom, forsnævring af aorta eller nyrearterierne eller en endokrin lidelse, såsom overskydende aldosteron, cortison eller katekolaminer

Epidemiologi
- 1 ud af hver 4 voksne i verden lider af forhøjet blodtryk
- Det bidrager til 49% af iskæmisk hjertesygdom og 62% af slagtilfælde verdensplan
- Utilstrækkeligt kontrolleret hypertension er det aktuelle nummer 1 henføres risiko for død over hele kloden

Årsager til Hypertension:
Primær (Essential) Hypertension: Essential Hypertension er en kompleks proces. Er resultat af en kompleks interaktion af gener og miljøfaktorer.

Genetic grundlag af hypertension er stadig ikke helt forstået. 
Talrige almindelige genetiske varianter, der har små effekter på blodtryk er blevet identificeret. Ligeledes nogle sjældne genetiske varianter, der har store virkninger på blodtryk er også blevet identificeret.

med aldring den blodtrykket stiger, og risikoen for at blive hypertensive i den senere del af livet også proportionalt stiger.
Miljømæssige faktorer:
Disse er de fleste af de gange holdt synderen for årsagssammenhæng af essentiel hypertension. De siges at påvirke blodtrykket, enten enkeltvis eller i kombination.
Nedenstående er nogle af de miljømæssige faktorer, der er blevet identificeret som at påvirke blodtryk.
- Høj indtagelse Salt, salt rig kost gennem forarbejdede og fedtholdige fødevarer
- Mangel på motion
- Fedme
- Stress
- Depression

Andre mulige faktorer:
- forbrug Koffein
- Insulin resistens
- livsbegivenheder Tidlige såsom lav fødselsvægt, moderens rygning, manglende amning etc

Sekundær Hypertension:
- Nyresygdom (mest almindelige)
- Fedme
- Søvnapnø
- Graviditet
- Coarctatio aortae
- Overdreven indtagelse lakrids
- Illegale stoffer (nogle)
- Arsen eksponering gennem drikkevandet
- Endokrine tilstande såsom Cushing`s syndrom, hyperthyroidisme, hypothyroidisme, akromegali, Conn`s syndrom (hyperaldosteronisme), Hyperparahyroidism, fæokromocytom, medfødt adrenal hyperplasi etc
- Overskydende alkohol (Vendbar). Stop alkohol og blodtrykket vil begynde at vende tilbage til normale forhold.
- Overskydende Tobacco (Vendbar)
- Anvendelse af orale præventionsmidler (Vendbar)
- Hormonbehandling for overgangsalderen (Vendbar)

Bemærk: I sekundær Hypertension symptomerne på sygdommen på baggrund også ville manifestere sig sammen med hypertension.
Kilde.

Fælles risikofaktorer:
- Race - afrikansk-amerikanske voksne har større risiko
- Størrelse - At være overvægtige eller fede
- Sex - Mænd er mere tilbøjelige til yngre aldersgrupper. Kvinder er mere tilbøjelige med alderen. (Begge har samme levetid risici)
- Livsstil - Greater optræk af saltfattig, overdreven alkohol, lav kosten kalium og fysisk inaktivitet

Tegn og symptomer på høj BP: 
Enhver sæt af symptomer ikke en præcis beskrivelse af eksistensen af ​​Hypertension. Hypertension er normalt identificeret gennem screening eller når at blive tjekket for nogle ikke-relaterede problemer. Vi bør bemærke, at Hypertension selv ikke forårsager symptomer, men i det lange sigt fører til komplikationer forårsaget af forsnævring af blodkar.

Almindeligt klagede symptomer:
- Hovedpine (især om morgenen, på bagsiden af ​​hovedet)
- svimmelhed
- svimmelhed
- Tinnitus (summende eller hvæsende lyde i øret). Relaterede: Tinnitus behandling som pr Ayurveda
- synsforstyrrelser
- besvimelsesanfald

Bemærk: Disse symptomer kan være relateret til associeret angst snarere end det høje blodtryk
På fysisk undersøgelse - Hypertension kan være forbundet med ændringer i den optiske fundus set af opthalmoscopy (hypertensiv retinopati). Sværhedsgraden af ​​retinopati er proportional med varigheden og / eller sværhedsgraden af ​​hypertension

Symptomer i sekundær Hypertension:
Sekundær Hypertension kan mistænkes når Hypertension er manifesteret med visse specifikke tegn og symptomer relateret til de sygdomme, på baggrund
Eksempel:
- Cushing`s Syndrom - ofte forårsager truncus fedme, glukose intolerance, måne ansigt, fedt pukler på bagsiden af ​​halsen eller skulderen, lilla abdominal strækmærker sammen med hypertension
- Hyperthyroidisme - Udgør med vægttab, øget appetit, udstående øjne, rystelser, hurtig puls etc. sammen med forhøjet blodtryk
- Nyrearteriestenose (RAS) - Præsenterer som en lokaliseret abdominal bruit til venstre eller højre for midterlinien eller i begge retninger
- Coarctatio aortae - fremviser nedsat blodtryk i de nedre ekstremiteter i forhold til armene og / eller forsinket eller fraværende femorale arterielle impulser
- Fæokromocytom - Kan forårsage pludselige episoder af hypertension med hovedpine, hjertebanken, bleg udseende og overdreven sveden

Hypertension fører til problemer i forskellige organer: 
Hypertension i løbet af en periode forårsager organskader. Kronisk hypertension kan føre til de nedenfor nævnte komplikationer
Arteriosklerose - indsnævring af blodkar ved at danne plaques. Kontinuerlig høj tryk af blod fører til skader på arterievæggene, hvilket fører til plakdannelse

- Forstørret eller svækket hjerte (hjertesvigt)
- Aneurisme - En unormal bule i væggen af ​​en arterie
- Blodkar indsnævring - I nyrerne (der fører til nyresvigt), hjerte (der fører til hjerteanfald), hjerne (der fører til hjerteanfald) og ben (fører til amputation)
- Brud eller blødning fra blodkarrene i øjnene - hvilket fører til problemer med synet eller blindhed

Patofysiologi af Hypertension
• I etablerede Essential Hypertension - Cardiac output er normal. Højt tryk skyldes total perifer resistens (forøget resistens til blodstrømmen). Perifer modstand er modstanden mod blodstrømmen skyldes forsnævring af små arterier og arterioler ved periferien. Reduktion i antallet af kapillærer eller tæthed af kapillærer kan også bidrage til perifere modstand.

- Præ-hypertension (Borderline Hypertension) - Yngre mennesker har høj minutvolumen, forhøjet hjertefrekvens og normal perifer modstand. I disse mennesker minutvolumen falder og perifere modstand stiger med alderen. Derfor vil der i senere i livet udvikler de træk af etablerede Essentiel hypertension.
- Nedsat perifer venøs overholdelse - vener trække blod fra forskellige dele af kroppen til hjertet. Hvis vener trækker blodet i overskud ind i hjertet, det øger venøs returnering, øger cardiac forbelastning og forårsage diastolisk dysfunktion.

- Isoleret systolisk hypertension - Impulstrykket (forskellen mellem systolisk og diastolisk blodtryk) er ofte forøget i disse betingelser, især i ældre mennesker med hypertension. Det systoliske tryk er unormalt højt og diastoliske tryk er normalt eller lavt til tider. Dette kan skyldes forøget arteriel stivhed forbundet med ældning.
- Abnormaliteter af rennin-angiotensinsystemet og symphathetic nervesystem fører til forstyrrelser i kidney`s salt og mekanismer vand håndtering som yderligere fører til en stigning i perifer resistens bidrager til de fleste tilfælde af essentiel hypertension.
- Endothelial dysfunktion og inflammation i blodkarrene (vaskulær inflammation) kan bidrage til forøget perifer modstand og vaskulære skader forekommer i hypertension
- Interleukin 17 øger produktionen af ​​adskillige immune system, kemiske signaler som tumornekrosefaktor alfa, interleukin 1, interleukin 6 og interleukin 8, der deltager i årsagssammenhæng hypertension

Hvordan Hypertension diagnosticeres?
Blodtryksmåler er et instrument, der anvendes til at måle blodtryk. Det er almindeligt kendt som BP apparat. Diagnosen er ikke normalt gøres efter optagelse af en enkelt høj læsning. Hvis din læge registrerer tre høje BP aflæsninger på tre forskellige dage, da kun diagnosen stilles.
Blodtrykket måles i både siddende og stående stillinger at udelukke ortostatisk eller postural hypotension. (Arbejdsstillinger baserede high BP).

Hvid Coat Hypertension:
Mange gange kan patienten blive nervøs ved klinik, der fører til uregelmæssig høj BP læsning. Frygt for hvid pels af læge, hvilket fører til høj BP læsning.
Self måling af BP aflæsninger derhjemme ved hjælp af BP enheder kan gøre læsningen mere realistisk, da patienten kan lempes hjemme.

Maskeret hypertension er det modsatte af White Coat Hypertension. Her patient`s BP er over normal under daglige aktiviteter, men når patienten er i en klinik indstilling det er i et normalt område
- Pseudo-hypertension hos ældre (Non sammentrykkelige arterie syndrom) - forårsaget på grund af forkalkning af arterierne resulterer i høje målinger (manchet aflæsninger), mens intraarterielle målinger af BP er normale
- Ortostatisk hypertension - BP stiger ved henstand

Pulmonal hypertension:
Itis en rarelung lidelse. Her rørene transporterer blod fra hjertet til lungerne er indsnævret, hvilket gør det vanskeligt for blodet at strømme gennem karrene. Som et resultat, blodtrykket i disse arterier, kaldet pulmonal arterier - stiger til langt over normale niveauer.

Hvor mange gange BP bør kontrolleres for diagnosticering af hypertension?
Statens Institut for Clinical Excellence anbefaler 3 separate blodtryksmaaler målinger med et interval på 1 måned hver.
The American Heart Association anbefaler mindst 2 separate sundhedspleje besøg. Ambulant BP overvågning løbet 12-24 timer er den mest nøjagtige metode til at bekræfte diagnosen.

Bortset fra registrering af blodtryk, vil lægerne gerne indspille en detaljeret sygehistorie af patienten og også af familiens historie. Detaljeret fysisk undersøgelse af patienten med særlig interesse i retning af hjerte-kar-sundhed vil blive gjort.

Tests for at identificere mulige årsager til sekundær hypertension:
Disse tests også bestemme omfanget af skader på hjerte, øjne og nyrer hvis nogen.
- Tests for diabetes og diabetes kontrol
- Tests for højt kolesteroltal
- Serumkreatinin - for tilstedeværelse af nyresygdom
- Modifikation af Diet i Renal Disease (MDRD) formel til at estimere glomerulære filtrationshastighed (EGFR). eGFR tilvejebringer endvidere baseline måling af nyre funktioner. Dette kan anvendes til at overvåge bivirkninger af visse antihypertensive lægemidler på nyrefunktionen
- Urinprøver for proteiner - sekundær indikator for nyresygdom
- Elektrokardiogram (EKG / EKG) - For at bekræfte, om hjertet er under problemer fra hypertension, for at vide om venstre ventrikel (udbuling af venstre nedre kammer i hjertet) eller for at opdage tavse hjerteanfald
- Bryst X-Ray eller ekkokardiografi - For at lede efter tegn på hjerte udvidelsen eller skader på hjertet

Præventive målinger:
Befolkning strategier, er bevidstheden om denne globale epidemi og forebyggende rådgivning for dem tilbøjelige til at få forhøjet blodtryk dybest set til formål at reducere konsekvenserne af forhøjet blodtryk og behovet for antihypertensiva.
Selv før du starter høj BP behandling, er livsstilsændringer anbefales som en naturlig foranstaltning.
Nedenfor nævnes de foreslåede ændringer i livsstil (2004 britiske Hypertension Society retningslinjer) til primær forebyggelse af hypertension:

• Legemsvægt vedligeholdelse - Voksne bør opretholde normale legemsvægte (BMI 20-25kg / m2)
• Reduktion af kosten Natrium indtag - Til mindre end 100 mmol / dag (mindre end 6 gram natriumchlorid eller mindre end 2,4 gram natrium per dag)
• Regelmæssig aerob fysisk aktivitet såsom rask gang (mere end eller lig med 30 minutter om dagen på de fleste dage i ugen eller næsten dagligt) Moderat intensitet dynamisk aerob motion som at gå, jogging, cykling eller svømning bør ske på 5 til 7 dage pr uge basis
• Begrænsning alkoholiske forbrug til højst 3 enheder / dag hos mænd og ikke mere end 2 enheder / dag hos kvinder
• Forbrug af en kost rig på frugt og grøntsager (mindst 5 daglige portioner) Mennesker med forhøjet blodtryk, rådes til at spise fisk mindst to gange om ugen, og mellem 300 og 400 gram frugt og grønt om dagen
• At give op med at ryge, bør også overvejes

Bemærk: Effektiv livsstilsændringer kan sænke BP så meget som en individuel antihypertensiv medicin. Kombinationer af 2 eller flere livsstilsændringer kan opnå endnu bedre resultater.

Fordele ved høj BP Management:
Reduktion af blodtrykket ved 5 mm Hg kan mindske risikoen for slagtilfælde med 34%, af iskæmisk hjertesygdom med 21% og reducere sandsynligheden for demens, hjertesvigt og mortalitet fra cardiovaskulær sygdom

Ønskede blodtryk (Ifølge forskellige ekspertgrupper):
Mens behandling for hypertension target blodtryk bør være
- For General Population - Nedenfor 140-160 / 90-100 mmHg
- For personer over 60 år (Ifølge JNC-8) - 150/90 mm Hg
- For de over 80 år - 150/90 mm Hg

Livsstil Ændringer:
Livsstilsændringer udgør den første behandling i hypertension. Kostændringer, fysiske øvelser og vægttab har vist at reducere blodtrykket hos personer med forhøjet blodtryk.

Selv i alvorlig hypertension krævende medicin, bør kombineres livsstilsændringer til et effektivt resultat
Effektive kostændringer - Diæter med lavt natrium, DASH diæt, Vegetarisk kost og høje kalium kost

DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) Kost:

• Dette er en kostmønster foranlediget af US baserede National Heart, Lung, og Blood Institute at forebygge og kontrollere hypertension.
• Den DASH kost er rig på - grøntsager, frugt, fuldkorn og fedtfattige mejeriprodukter, omfatter kød, fisk, fjerkræ, nødder og bønner. Kosten er begrænset i sukkersødede fødevarer og drikkevarer, rødt kød og tilføjede fedtstoffer.
• Den er designet til at være en velafbalanceret tilgang til at spise for offentligheden ud over dets virkning på blodtrykket. Reference

Effektive fysiske øvelser - Isometrisk modstand øvelse, aerobic, modstand øvelse og indretning styret vejrtrækning

reduktion teknikker Stress - Biofeedback eller transcendental meditation

Medicin:

• De klasser af medicin anvendes til behandling af hypertension, kaldes antihypertensiv medicin.
• Den første linje for medicin er - Thiazid-diuretika, Calciumantagonister, ACE-hæmmere og angiotensin receptor blokkere. Disse kan anvendes alene eller i kombination.

Resistent Hypertension:

• Det er defineret som hypertension, forbliver over mål blodtryk trods brugen af ​​på én gang, 3 antihypertensive medikamenter tilhører forskellige lægemiddelklasser.
• Lav tilslutning til behandling kan være den væsentligste årsag.
• Det kan også repræsenterer resultatet af høje aktivitet af autonome nervesystem og kaldes ’Neurogen Hypertension`

Komplikationer af hypertension:

• Øget risiko for iskæmisk hjertesygdom, slagtilfælde, perifer vaskulær sygdom, cardiovaskulære sygdomme (hjertesvigt) aortaaneurisme, diffus atherosclerose, kronisk nyresygdom, lungeemboli
• Kognitiv svækkelse
• demens
• hypertensiv retinopati
• hypertensive nefropati

Forskning værker og andre nyttige oplysninger

• Inden år 2025, at antallet af mennesker, der lever med forhøjet blodtryk (Højt blodtryk) Forventes at være ca. 1,56 milliarder på verdensplan
• Ca. 1/3 af alle mennesker over 20 år har forhøjet blodtryk i USA alene. Således, i ’Million Hearts` initiativ har Department of Health og Human Services, USA, givet’Kontrol af Hypertension` en central national prioritet.

Dette initiativ har til formål at forhindre mindst 1 million hjerteanfald og slagtilfælde i USA i 2017. Livsstil faktorer som fysisk inaktivitet, forbrug af salt-rig kost skabt af forarbejdede og fed mad, alkohol og tobak bruge osv siges at være ansvarlig for en stigende forekomst af tilstanden.

• En ud af hver 3 indere lider af forhøjet blodtryk og hjerte lidelser er ansvarlige for 30 procent af alle dødsfald i landet. Hjerte-kar-sygdomme er at erhverve epidemi i Indien og opfordrer til alvorlige handlinger. relaterede
• Reduktion af blodtrykket ved 5 mm Hg kan mindske risikoen for slagtilfælde med 34%, af iskæmisk hjertesygdom med 21% og reducere sandsynligheden for demens, hjertesvigt og mortalitet fra cardiovaskulær sygdom
• Data fra Framingham Heart Study forudser, at 90% af mennesker, der er normotensive i en alder af 55 år vil gå på at udvikle hypertension i deres levetid
• Global fedme siges at være den væsentligste årsag til et stigende niveau af blodtrykket hos børn og unge
• Obduktionsundersøgelser såsom Bogalusa Heart Study og patobiologiske determinates af åreforkalkning i Ungdom (PDAY) har vist øget åreforkalkning ved højere BP niveauer i ungdommen. Derfor nøjagtig vurdering og styring af BP er afgørende for at undgå skader målorgan
• Ambulant BP Overvågning (ABPM), Der kan detektere præcise ændringer i BP hele daglige aktiviteter findes at være overlegen i forhold til klinisk BP (CBP) overvågning forudsige kardiovaskulær morbiditet og mortalitet. ABPM har således udbredt anvendelse i evaluering for Hypertension og risiko for enden-orgel skader hos voksne. Relaterede
• Urinsyre og Hypertension - Ca. 25-45% af ubehandlede hypertensive patienter har samtidig hyperurikæmi. En forbindelse mellem forhøjet Serum Urinsyre (SUA) og hypertension er blevet beskrevet i voksne i flere store epidemiologiske undersøgelser. Selvom hyperurikæmi er kendt for sin association med kardiovaskulære hændelser i hypertension, forbliver ukendt, hvis urinsyre er en uafhængig risikofaktor, en mediator eller blot en markør for udvikling af HTN. Eksperimentelle data antyder, at urinsyre kan inducere endotelskade, vaskulær inflammation og rennin-angiotensinsystemet aktivering. Relaterede
• BP kontrol er den mest etablerede praksis for forhindre progression af kronisk nyresygdom. Relaterede
• Hypertension er en af ​​de almindelige sygdomme hos ældre. Forekomsten af ​​hypertension forøger mærkbart med stigende aldring. Både aldring og HTN har en afgørende rolle i kardiovaskulære og cerebrovaskulære komplikationer.
• Hurtig behandling af hypertension kan afskære risikoen for ansættelse Alzheimer`s sygdom. Relaterede
• søvnforstyrrelser er forbundet med hypertension. Hos mennesker med søvnapnø og svære at kontrollere højt blodtryk, blodtryksværdier droppe hvis søvnforstyrrelse behandles. Relaterede
• Sådanne med højt blodtryk i en vis periode (mere end 6 år) har en risiko for at udvikle psoriasis, især hos kvinder. relaterede

Historie og andre nyttige oplysninger: 

• William Harvey (Læge) først beskrevet blodcirkulationen i sin bog ’De motu cordis`. Dette førte til den moderne forståelse af det kardiovaskulære system.
• Stephen Hales (Engelsk præst) afgav den første offentliggjorte måling af blodtryk 1733
• I 1896 Scipione Riva-Rocci opfandt manchet-baserede blodtryksmaaler. Efter denne hypertension som en klinisk enhed er kommet i stand. Dette tillod måling af blodtrykket i klinikken.
• I 1905, Nikolai Korotkoff forbedret teknik ved at beskrive Korotkoff lyde der høres, når arterien auskulteres med et stetoskop, mens blodtryksmåleren deflateres
• Fylde Sygdom: Det er en sygdom forklaret i middelalderlige persiske medicinske tekster. De tegn og symptomer ligner dem af patienter med hypertensiv krise. Symptomerne omfatter hovedpine, tunghed i hovedet, træg bevægelser, generel rødme og varm touch fornemmelse af kroppen, fremtrædende, udspilet og spændte fartøjer, fylde af pulsen, udspiling af huden, farvet urin, appetitløshed, svage syn, nedskrivninger at tænke på, gaben, døsighed, vaskulær brud og hæmoragisk slagtilfælde.
• Beskrivelser af hypertension som en sygdom kom fra Thomas Young (1808) og Richard Bright (1836).
• Den første rapport af forhøjet BP i en person uden tegn på nyresygdom blev foretaget i Frederick Akbar Mahomed (1849-1884)
• Hårdt Pulse Sygdom - En sygdom ved navn ’Hård Pulse Disease` som ligner højt blodtryk blev historisk behandlet ved at reducere mængden af ​​blod ved åreladning eller anvendelse af igler. Dette blev anbefalet af gule kejser af Kina, Cornelius Celsus, Galen og Hippokrates. Behandlingen tilgang omfattede ændringer i livsstil som opholder sig væk fra vrede og samleje. Den kosten program omfattede undgå vin, kød og kager, reducere mængden af ​​mad i et måltid, at opretholde en lav kost energi og brug af spinat og eddike.
• 3 behandlingsmodalitet: I 19^th og 20^th århundreder før effektiv pharamacological behandling for HTN blev muligt 3`behandlingsmodalitet blev anvendt - snæver natriumrestriktion (. ex Ris kost), sympathectomy og pyrogen terapi. De havde en masse bivirkninger og fik ikke populære.
• Natrium thiocyanat - var den første kemiske for hypertension, som blev anvendt i 1900. Det fik upopulær på grund af mange bivirkninger.
• post 2^nd Verdenskrig - Tetramethylammoniumchlorid, hexamethonium, Hydralazine og reserpin 9derived fra den medicinske plante Rauwolfia serpentine blev bragt i praksis
• stort gennembrud - Opdagelsen af ​​veltolererede perorale midler et stort gennembrud i behandlingen og styring af HTN. Først var Chlorthiazide, det første thiaziddiuretika som kom tilgængelige i 1958. Efterfølgende betablokkere, calciumkanalblokkere, ACE-inhibitorer (ACE-inhibitorer), angiotensin receptor blokkere og rennin inhibitorer blev udviklet som antihypertensive midler

Du har de bedste løsninger for Hypertension i Ayurveda men glem ikke at konsultere en ekspert Ayurveda læge om en udtalelse, før de starter på med noget

Artikel Af Dr. Raghuram
Klik for at konsultere Dr. Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu), direkte eller ved skype / e-mail

1. Kan en hypertensiv patient tage stensalt (Saindhava Lavana)
Saindhava Lavana er rig på flere mineraler og mikronæringsstoffer. Dermed i Ayurveda er stensalt foretrukket at almindeligt salt. Men stensalt indeholder også natriumchlorid i den.
Derfor, hvis du allerede tager salt i din kost, så du kan erstatte det med stensalt.
Men hvis din læge har bedt dig om at undgå salt helt, så er det bedst at undgå stensalt så godt.

2. Med Ayurvedic behandling, hypertension med takykardi (øget hjerterytme) behandles
Sarpagandha er meget nyttige i denne henseende. Det nedsætter puls og blodtryk på samme tid. Derfor Sarpagandhadi vati, Pancharatna Gulika osv medicin er normalt foreskrevet i disse betingelser.

3. Kan Ayurveda helt helbrede hypertension?
I første omgang må man stole på ayurvediske medicin. Side om side, er livsstilsændringer (såsom at holde op alkohol og rygning, aerobic osv) og kost ændringer vedtaget.
De kost og livsstilsændringer kan tage op til 4 - 6 uger til at vise forskel.

Som patienten gradvist opnår kontrol over høj BP med medicin, og efterhånden som livsstilsændringer begynder at vise resultater, kan derefter den medicin dosis reduceres.

Kan der komme et tidspunkt, hvor man virkelig kan holde op medicin? Ja, i nogle tilfælde. Afhænger af alder (yngre jo bedre), andre komplikationer som diabetes, hjertesygdomme osv

4. Kan et skifte fra allopatiske lægemidler til ayurvedisk medicin gøres?
Det skal gøres med lægekontrol. Det kan tage mellem 2 - 6 måneder tid.
I løbet af switching periode, er det bedst for patienten at have en BP overvåge hjemme og måle BP fra tid til anden for at se, om det er normalt hele tiden.