16 Fordele og anvendelser af grapefrugt æterisk olie

Essentielle olier har været brugt i århundreder i forskellige kulturer, ikke kun til terapeutisk, men også for sundhed formål. Bortset fra naturlige behandlinger, er æteriske olier også bruges til hudpleje, rengøringsmidler og aromaterapi.

Hvad er en æterisk olie

Æteriske olier hidrørende fra udvinding eller destillation forskellige dele af planterne, såsom dens blade, bark, blomster og frugter. I den antikke periode, egypterne suge forskellige planter i olie for at gøre æteriske olier. Derefter kan de filtrere den æteriske olie ved hjælp af en linned pose.

Æteriske olier er gavnlige på grund af sin antioxidant, antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Uden at vise bivirkninger, er æteriske olier at blive populære i dag. Æteriske olier anvendes til hud og skønhed, rengøringsmidler og naturmedicin. En af de mest anvendte æteriske olier, der giver mange fordele er grapefrugt æterisk olie.

Grapefrugt Essential Oil

Grapefrugt blev kendt for sin evne til at hjælpe vægttab. Folk, der går til gymnastik eller køre hver dag omfatter grapefrugt i deres kost for at bevare deres god form. Også kaldet Shaddock nogle steder rundt omkring i verden, grapefrugt indeholder ikke kun vægttab egenskaber, men også mange andre som antidepressiv, stimulerende, antiseptisk, vanddrivende, lymfe, desinfektionsmiddel, aperitif og mere. Hovedsageligt bestående af Sabinene, alfa-pinen, Limonene, Terpinenol, myrcen og mere, denne æterisk olie har en bred vifte af anvendelser.

Grapefrugt æterisk olie ekstraheres fra Citrus Paradisi grapefrugt plante. Denne aromatiske olie giver mange fordele .Det bruges til at bekæmpe stress, tabe sig, stoppe trang til sukker, anti-inflammation og også for krop og hudpleje behandlinger. Inkluderet i mange shampoo, sæbe og brusegelé, grapefrugt æterisk olie kan også bruges som en fordamper.

Incredible Fordele ved Grapefrugt Essential Oil

Her er de utrolige fordele af grapefrugt æterisk olie.
1. Antioxidant
Grapefrugt er en citrusfrugt. Ligesom andre citrusfrugter, er det også rig på antioxidanter. Med sin høje mængde af C-vitamin-indhold og andre antioxidanter, kan grapefrugt æterisk olie hjælpe kroppen bekæmpe frie radikaler, mens styrke immunsystemet. Det er ikke kun at beskytte kroppen mod mange giftstoffer og forurenende stoffer, men det kan også bremse aldringsprocessen. Det forhindrer forekomsten af ​​fine linjer og rynker.

Grapefrugt æterisk olie kan holde hudceller sunde ved at forbedre produktionen af ​​kollagen. Det øger også hudens evne til at regenerere for at opretholde ung og glødende udseende. Du kan tilføje par dråber af denne utrolige æterisk olie til din flydende sæbe til at bekæmpe frie radikaler og holde din hud revitaliseret.

Læs: 10 Home Retsmidler at slippe af hævede øjne Hurtigt
2. Vægttab

Mange mennesker anbefaler grapefrugter for sine fedt-brænding egenskaber. Med sine aktive ingredienser, der effektivt øge hastigheden af ​​stofskiftet, er det en af ​​de største frugter at spise for at tabe sig. Bortset fra at øge stofskiftet, kan grapefrugt også stoppe dine cravings samt sult, der gør det til det bedste frugt til hurtigere vægttab. Du skal blot tilføje par dråber grapefrugt æterisk olie i din luft diffuser, eller du kan også massere det på dit håndled eller brystet for at forhindre, at dine cravings.

Hvis du har brug for til at spise mindre, kan dette aromatisk olie kommer i handy. Duften af ​​grapefrugt olie har en stor effekt på hjernen og styrer kalorieindtag. Alt du skal gøre er at placere en dråbe olie på din håndflade og gnid håndfladerne. Lugt sin aroma i mindst to minutter før måltid tid til at undertrykke appetitten. Ved hjælp af den regelmæssigt kan hjælpe dig med at administrere din vægt, da det nedsætter din appetit. Mennesker med spiseforstyrrelse kan også drage fordel af grapefrugt æterisk olie.

Læs: Top 5 æteriske olier til vægttab (Hurtig og Naturally)
3. Øger Energi
En anden stor fordel af grapefrugt æterisk olie er det øger energi niveau i kroppen. Det øger også årvågenhed af sind for at fokusere mere på de opgaver, du skal udføre. Grapefrugt æterisk olie kan også forøge udskillelsen af ​​hormoner og enzymer, der øger kroppens `s metaboliske aktiviteter.

Mennesker, der ofte føler sig træg eller sløv kan også drage fordel af grapefrugt æterisk olie, da den eliminerer den binyretræthed. Det kan også forbedre blodcirkulationen samt cirkulationen af ​​lymfe. Mens det energizes kroppen, kan oxygenet transporteres til alle organer og væv. Det hjælper også til at fjerne giftstoffer fra kroppens `s system, der gør det et middel til at overvinde tømmermænd.
4. Anti-depressivt

Duften af ​​grapefrugt æterisk olie kan forbedre stemningen og afskedige sorg eller depression. Folk, der har brug for at øge deres energi niveau og fjerne deprimerende følelser kan drage fordel af grapefrugt æterisk olie. For at opnå den anti-depressivt effekt, kan du tilføje par dråber af den æteriske olie i din æterisk olie diffuser. Dette kan sprede aroma i hele rummet, så andre også kan opleve mægtigt.

Hvis der ikke er æterisk olie diffuser, kan du også inhalere olien direkte eller du kan sætte nogle dråber på dit håndled eller bag ørerne. Hvis man tager antidepressiv medicin, kan det være nødvendigt at tale først med din læge, før du bruger olie.
5. Bekæmper Acne
Grapefrugt æterisk olie er meget effektiv i kampen mod acne. Det hjælper på mange måder og kan også forhindre forekomsten af ​​acne. Acne udvikler på grund af den overskydende mængde talg på huden kirtler. Sebum blokerer porerne, der fører til acne. Bakterier begynder at vokse i de fangne ​​sebum og kan føre til infektion. Når huden er betændt, det gør acne ser øm eller meget rød.

Heldigvis kan grapefrugt æterisk olie mindske produktionen af ​​sebum. Bortset fra det, kan denne olie fjerne urenheder i huden, overskydende olie, snavs og døde hudceller. Det dræner også kirtlerne godt. Dens anti-inflammatoriske såvel som dets antimikrobielle egenskaber kan forhindre huden at have andre hud problemer.

Dehydreret hud kan også udløse akne. Du skal blot blande to dråber grapefrugt olie med en spiseske af jojobaolie eller mandelolie. Påfør blandingen efter vask dit ansigt. Denne procedure kan fælde fugt og holde din hud hydreret.

Læs: 15 naturlige midler til at slippe af med acne Overnight Hurtig

6. Hudpleje

Ligesom andre æteriske olier, grapefrugt æteriske olier har også antiseptiske egenskaber. Herunder dette til din skønhed regime kan holde huden fri for frie radikaler. Det fjerner også overbelastet hud. Bortset fra at kæmpe bakterier og fedt, der fører til acne, kan grapefrugt æterisk olie også beskytte huden mod de skadelige UV-stråler og luftforurening. Fordi olien beskytter huden mod frie radikaler, det sinker tegn på ældning.

Som en naturlig hudpleje afhjælpe, kan denne aromatiske olie også øge helingsprocessen af ​​sår, bid og stykker samtidig forhindre infektioner. Dens antiseptiske egenskaber kan holde sårene fra stivkrampe og andre infektioner.
7. Tonic
Tonic er det stof, der toner frem organerne. Det er til stede i mange produkter såsom hår tonic, lever tonic og sundhed tonic. Grapefrugt æterisk olie indeholder styrkende egenskaber, som kan tone hårsækkene til at gøre den stærk og sund. Naturopaths anbefale brugen af ​​denne olie til at fjerne skæl og samtidig holde håret sundere end nogensinde. Det kan også være inkluderet i dit hår pleje rutine. Du skal blot massere dit hår med grapefrugt æterisk olie, og du kan tilføje andre olier som olivenolie.

Bortset fra hår tonic, kan grapefrugt olie også tone op kroppens organer, herunder nervesystemet, fordøjelsessystemet, ekskretionsorganerne og kredsløbssygdomme. Det øger kroppens `s styrke og generelle sundhed. Fordi det øger blodet til fordøjelsessystemet, herunder lever, nyrer, blære og mave, betyder det, at denne olie hjælper kroppens `s afgiftningsproces. Det hjælper også kroppen til at bekæmpe mikrober i tarmene.
8. Antibakteriel

Grapefrugtolie har antibakterielle egenskaber, der kan fjerne uønskede kontaminanter eller bakterier, der kommer ind i kroppen gennem forurenet vand, luft eller fødevarer. Ifølge mange undersøgelser, kan denne olie også bekæmpe stærke bakterielle stammer, såsom salmonella og E. coli. Grapefrugt olie kan også forhindre urinvejsinfektion samt svampeinfektioner. For luftvejsinfektioner, kan du inhalerer dampen af ​​olien til at bekæmpe patogener.

Interne bakterier og svampe kan også elimineres ved hjælp af grapefrugt olie. Bortset fra det, er det også anvendes til at fjerne skimmelsvampe og dræbte parasitter og vand desinfektionsmiddel.
9. Luftfrisker
Grape frugt æterisk olie kan efterlade aromatisk duft i dit hjem. Du kan fjerne ubehagelig lugt i køkkenet, badeværelset eller garagen ved hjælp af denne æterisk olie. Du kan også holde dit hjem parfumeret med denne naturlige olie. Du skal blot bruge en æterisk olie diffuser og tilsæt nogle dråber grapefrugt æterisk olie sammen med andre dufte som orange og citron. En anden måde er at tilføje par dråber af den æteriske olie i en sprayflaske og spray det omkring dit hjem.

Dette gør det muligt for dit hjem for at være fyldt med naturlige og frisk duft af citrusfrugter. Indånding aroma af grapefrugt æterisk olie kan forbedre stemningen i familien og øge deres generelle sundhed. Du kan også tilføje par dråber grapefrugt æterisk olie på køkkenbordet, apparater og møbler til at fjerne lugt og bakterier.
10. Cure for Hangover

En af de store fordele ved grapefrugt olie er det har kraftfulde lever og galdeblære stimulans. Det kan stoppe migræne og sløvhed efter indtagelse af alkohol. Du kan bruge en æterisk olie diffuser til at sprede fordelene i hele lokalet. Det kan også forhindre opkastning efter at have drukket stor mængde alkohol. Du kan også anvende den æteriske olie direkte på huden. Indånding sin aroma kan forbedre processen med kroppens `s afgiftning samt vandladning.

Grapefrugt æterisk olie har vanddrivende egenskaber, der kan holde kroppen fri for uønskede giftstoffer ved at øge din vandladning. Det hjælper også, ikke blot at skylle overskydende vand, men også natrium, fedt og andre giftstoffer. Urinating kan holde infektioner i urinvejene i skak. Det kan også fjerne giftstoffer fra nyrerne.
11. Fjerner cellulitis
Når toksin bygger op, det danner cellulite i cellerne. Det samme gælder for væskeretention. Ekstra væske kan også gøre kroppen træg og heavy.If toksiner er ikke elimineret ud af kroppen, de begynder at skabe cellulitis. Grapefrugt olie er en effektiv cellulite remover. Fordi det er en kraftfuld antioxidant, kan det eliminere frie radikaler og andre giftstoffer fra kroppen, som forhindrer dannelsen af ​​cellulite i cellerne.

Du kan blande to dråber grapefrugt olie med kokosolie og anvende blandingen på din krop, før du går i seng. Du kan også bare spise grapefrugter hver dag, men sørg for, at du drikker en masse vand, da disse frugter har vanddrivende effekt på kroppen. Bortset fra at eliminere cellulitis, kan grapefrugt også behandling af fedme.
12. Øger Immunsystemet

Alle citrusfrugter, herunder grapefrugter, fungere som stimulanser af immunsystemet. Ved hjælp af grapefrugt æterisk olie kan styrke immunsystemet, der kan beskytte dig mod mange sygdomme. Bortset fra immunsystemet, det stimulerer også hjernen, endokrine kirtler og nervesystemet. Dette sikrer den generelle sundhed, hvis du og din familie og stor beskyttelse mod mange sygdomme.

Andre store fordele af grapefrugt Essential Oil:

• PMS - Grapefrugt æterisk olie kan også lindre PMS. Du kan inhalere direkte fra flasken eller anvende nogle olie på dit håndled. Du kan også massere det direkte på din mave for at lindre smerten af ​​PMS.
• Tør mund - Hvis du har mundtørhed, kan du blande nogle dråber grapefrugt æterisk olie i et glas vand. Swish det inde i din mund.
• Addiction - Det er let at fjerne afhængighed samt mad trang med grapefrugt æterisk olie. Du skal blot massere to dråber olie på halsen eller inhalere det direkte at slippe af cravings.
• Stivhed og muskelkramper - Du skal blot anvende par dråber grapefrugt æterisk olie på det berørte område til at behandle kramper og stivhed.

Forholdsregler: Grapefrugt æterisk olie kan forårsage irritation, hvis de udsættes for sollys i en længere periode efter påføring på huden. Selv om der ikke er nogen iboende risici, er det bedst at undgå det under graviditet.