Citron og honning til vægttab

Folk har ikke noget imod at prøve alle mulige FAD kostvaner og fitness-programmer til at hjælpe tabe sig. Der er mange måder at tabe sig, men prøver noget at tabe drastisk kan bevise ekstremt dårligt for dit helbred. Dit mål bør ikke blot være at tabe sig, men at opretholde en afbalanceret kost med en ordentlig motion for at have en sund vægt. Men hvad med citron og honning til vægttab? Er det en god mulighed?

Må Citron og honning virkelig hjælpe med vægttab?

Det er rigtigt, at både citron og honning ikke direkte giver nogen vægttab fordele, men de kan være en del af dit vægttab kost, fordi de ikke tilføje til din kalorie optælling og stadig give dig vigtige mineraler og vitaminer, som du ikke kan være komme mens slankekure. Desuden kan disse vitaminer og mineraler bidrage til at forbedre fordøjelsen, som igen spiller en stor rolle i at holde dig slank.

Når det kombineres med nærende kost og motion, citron og honning tonic fungerer utrolig godt til at opløse fedtdepoter i kroppen. Du er nødt til at forstå, at der ikke er nogen magisk pille at tabe natten over. Du har vundet alle de ekstra pounds i løbet af flere år, så du aldrig kommer til at få fantastiske resultater i en uge eller to. Dit fokus bør være på at skære kalorier og spiser næringsrige, fiber-rige fødevarer for at tabe sig på en sund måde.

Hvordan man laver honning-citron Drink

For at bruge citron og honning til vægttab, du har brug for at lære at lave honning-citron drink. Her er de skridt til at følge:

• Tag en kop vand og kog det.
• Tilføj en teskefuld honning (organisk og uforarbejdede), når vandet er bare varmt at røre ved.
• Opløs honning først og derefter tage en halv citron og presse det ned i koppen.
• Din citron-honning drik er klar!

Husk, at du skal drikke denne tonic umiddelbart efter at gøre det, og det er endnu bedre at drikke det på tom mave. Forsøg aldrig at opvarme blandingen, når du har opløst honning i det, fordi opvarmning kan gøre det giftige.

Andre fordele af Lemon og honning Drink

Der er mange grunde til at bruge citron og honning til vægttab er en god idé, men du måske ønsker at medtage den i din kost for at høste nogle andre fantastiske fordele. Disse ydelser indirekte hjælpe med vægttab. Her er nogle af fordelene ved at drikke denne tonic.

1. Det forbedrer fordøjelsessystemet

Tonic hjælper med at forbedre fordøjelsen ved at stimulere produktionen af ​​mave syrer. Det øger også galde sekretion og letter optagelsen af ​​næringsstoffer. I mangel af ufordøjet materialer i din fordøjelseskanalen, du er mindre tilbøjelige til at føle sig oppustet, som vil gøre dig se slankere.

2. Det reducerer Væskeophobning

Du kommer til at se fedt, når din krop bevarer overskydende vand. Den tonic hjælper dig i denne henseende, fordi det virker som et diuretikum og øger produktionen af ​​urin. Kroppen kan holde vand og væske i væv, når der er betændelse i kroppen. Du vil sandsynligvis have ansigtsødem og hævelse af fødder, når din krop er bevarer overskydende vand. Regelmæssig indtagelse af citron-honning tonic kan hjælpe med at fjerne overskydende væske og at du føler dig bedre.

3. Det Triggers Afgiftning Process

Spise mad forurenet med gødning og kemiske bekæmpelsesmidler kan skabe et giftigt miljø i kroppen. Din hud kan også absorbere miljøforurenende stoffer, der ophobes i væv, i nyrer og lever og påvirker din generelle sundhed. Citron-honning tonic kan hjælpe afgifte kroppen og fjerne disse giftige stoffer på en sund måde. Den tonic er specielt gavnligt for din lever og forbedrer dens funktion, så det kunne neutralisere giftstoffer mere effektivt.

4. Det Rydder hud pletter

Blandingen af ​​citron og honning er lige så gavnligt for din hud. Tager det i morgen virkelig kan hjælpe med at sætte acne at hvile. Både citron og honning har antioxidanter, der er godt for din hud. Din hud rydder inden for et par uger ved at drikke denne tonic. Nogle mennesker tror, ​​at anvende citronsaft direkte på huden kan hjælpe med at reducere acne, men midlet er ikke egnet til alle, især hvis du har meget følsom hud. Du vil være bedre stillet drikke citronsaft med honning for at undgå irritation og stadig få sine fordele.

5. Det øger dit immunforsvar

Regelmæssig indtagelse af citron-honning tonic kan markant øge dit immunsystem og beskytte dig mod sæsonbetonede allergier og infektioner. Fortsæt med at tage denne drik, og du vil opleve en forringet forkølelse og influenza. Tilføjelsen af ​​honning gør denne tonic især til gavn for mennesker med allergi, fordi honning har normalt meget lille koncentration af disse allergener og hjælper desensitize din krop.

6. Det Behandler halsbetændelse

Drikke citron og honning til vægttab giver stor mening, men du kan nyde den samme til at hjælpe behandle hals infektioner. Du skal blot foretage en drink ved at opløse honning og citron i varmt vand og drikke det for øjeblikkelig nødhjælp. Honning har desinfektionsmidler såsom peroxider, der kan hjælpe rydde den bakterielle belastning i det inficerede område. Den tonic beviser også effektiv mod betændelse og smerter.

7. Det Lindrer brystet overbelastning

Når du har at gøre med en hoste eller brystet overbelastning, kan du igen ty til citron og honning drikke. Du kan finde honning og citron sugetabletter at hjælpe med at lindre en hoste, men de er ikke så effektive som frisklavet citron-honning tonic. Honning hjælper udvise overdreven slim og samtidig reducerer slimproduktion. Citron gør det lettere at hoste op slim, hvilket igen reducerer enhver overbelastning i brystet.

Del på sociale netværk: