Er te gøre dig tisse mere?

Der er mange fordele ved at drikke te - og der er nogle bivirkninger også. Hvordan du føler afhænger hovedsageligt af type te du drikker. Du kan finde sort te, grøn te, oolong te, hvid te, gul te, og endda blomstring te. Ikke-urteteer er lavet efter forarbejdning bladene af Camellia sinensis anlæg. Disse blade er forarbejdet til forskellige varigheder og denne behandlingstid afgør, om du får en sort, grøn, eller oolong te. Mange mennesker tror, ​​at uanset hvilken type te du vælger, vil du ende tisser mere. Er det sådan?

Er Tea gøre dig Urin mere?

Ja, er det muligt at opleve øget vandladning efter at have drukket te. Drikke te kan undertiden gøre dig urinere mere end drikkevand, og det er primært fordi te har også koffein og andre kemikalier, som er vanddrivende i naturen. Dette er grunden til, at mange mennesker mærke en ændring i frekvens og volumen af ​​vandladning, når de drikker te, hvad enten sort eller grøn. Her er nogle flere detaljer:

1. Øget væskeindtagelse

Ligesom vand, giver du din krop med væske når man drikker te. Jo mere væske du drikker, jo større er chancerne for du producerer mere urin. Din krop bruger kun den mængde væske, den har brug og frigiver ekstra væske gennem vandladning. Under normale omstændigheder kan du tisse 4-6 gange om dagen og gå op til 3 liter urin om dagen.

Ganske ligesom vand, kan te også hjælpe hydrat din krop, fordi det er også en form for væske. Men det er som regel bedre at vælge ikke-koffeinholdige drikkevarer til hydrat din krop. Du vil være bedre stillet drikke 6-8 8 ounce glas vand om dagen.

2. koffeinindhold

Hvorfor te gør dig tisse mere? Indholdet af te koffein har en rolle at spille. Koffein er normalt sikkert til forbrug, men det virker som et diuretikum på systemet og fører til hyppig vandladning. Derfor er det en god ide at begrænse din koffein indtag og undgå at bruge mere end 300 mg koffein om dagen. Overdreven indtagelse af koffein, selv i form af te, kan forårsage flere problemer, herunder rastløshed, søvnbesvær, angst, og rystelser.

3. Herbal Diuretika

Du vil sandsynligvis urinere mere, når du vælger te fremstillet af naturlige diuretika såsom brændenælde og mælkebøtte. De er naturlige diuretika og fremme vandladning. Mælkebøtte te er lavet ved hjælp af rødder og blade af planten, hvorimod brændenælde te er lavet af de rødder og blade af planten. Kombineret med koffein, kan disse naturlige diuretika nemt øge hyppigheden og omfanget af vandladning.

Skulle du bekymre dig?

Er te gøre dig tisse mere? Ja, men du normalt ikke behøver at bekymre sig om tisser mere end normalt. Drikke te ofte ikke forårsage permanent skade på din urinvejene eller blæren. Faktisk kan du begrænse antallet af gange, du tisse ved at skære ned på te. Og der er ingen grund til at tage sådanne foranstaltninger, hvis hyppig vandladning ikke generer dig.

Vide, hvornår at søge lægehjælp

Men hvis du undlader at styre vandladning, selv efter at skære ned på den te, kan du overveje at komme i kontakt med din læge. Dette indikerer som regel er der en anden underliggende problem gør dig til at tisse mere. Det kunne være, fordi du har diabetes eller du har lidt calcium i kroppen. En forstørret prostata, en urinvejsinfektion, og nyresvigt er andre mulige årsager til, at man kan vandladning mere, selv efter at skære ned på te.

Selvom alle er forskellige, kan du blive tisse mere, hvis du producerer mere end 2,5 liter urin hver dag. Før du foretager en beslutning, bør du nøje overvåge mængden af ​​væske du drikker på daglig basis sammen med, hvor meget urin, du producerer. Holde styr på din vægt, kan også hjælpe med at bestemme, hvor meget væske du producerer. Søg straks lægehjælp, hvis du fortsætter med at urinere mere i flere dage i træk.

Forholdsregler med at drikke te

Er te gøre dig tisse mere? Svaret er ja, men det er ikke en dårlig ting faktisk, så længe det ikke påvirker kvaliteten af ​​dit liv. Alligevel er det en god idé at tage nogle forholdsregler for at sikre, at du ikke udvikler komplikationer for at drikke te.

• Undgå at drikke te på tom mave. Te kan påvirke sekretionen af ​​gastriske fluider ved fortynding mavesyre, hvilket igen vil sænke fordøjelsesfunktion tarmkanalen. Du kan endda opleve hjertebanken sammen med en mavepine.
• Drik aldrig te 20 minutter før og efter dine måltider. Dette påvirker frigivelsen af ​​gastriske fluider og gør fordøjelsen vanskelig. Endvidere kan oxalsyre i te interagere med protein og jern i den mad du spiser og påvirker deres absorption.
• Undgå at drikke te før man skal sove fordi det indeholder koffein, der kan forstyrre din søvn. Te lavet af grønne blade er mere tilbøjelige til at forårsage søvnløshed.
• Undgå at drikke store mængder af te hvis du allerede lider af gigt. Den tannin til stede i te kan interagere med urinsyre og øge dets niveau i kroppen, hvilket i sidste ende vil gøre din gigt værre.
• Drik aldrig te med medicin. Den tannin i te kan interagere med din medicin og gøre dem mindre effektive.
• Undgå at drikke grøn te, hvis du allerede har en mave problem. Det er bedre at drikke rød te, hvis du har en mave problem.
• Giv ikke te til dine børn fordi polyfenoler i te kan påvirke jernoptagelsen i kroppen. Dette med tiden kan føre til anæmi hos børn.
• Du må ikke drikke te under graviditeten fordi koffein og polyfenoler kan hæmme væksten af ​​din baby.

Del på sociale netværk: