Hyppig vandladning om natten: årsager, behandlinger og forebyggelsestiltag

Du kan bare ikke håbe på at have en god nats søvn, hvis du er nødt til at stå op og tisse hver time. Medicinsk kaldet nykturi, hyppig trang til at tisse om natten er mere udbredt end du måske tror. Det er ikke det samme som enuresis eller sengevædning, hvor en person undlader at vågne op fra søvn at tømme blæren. Nykturi vil vække dig fra din søvn, så du kunne gå til at bruge badeværelset. Det kan resultere i søvn tab, hvilket igen fører til flere sundhedsmæssige komplikationer. Selvom du måske ikke mærke alvorlige problemer, hvis du kun oplever én hændelse pr nat, er du sandsynligvis have dagtimerne træthed, hvis du vågner op to eller flere gange pr nat. Betingelsen er mere almindelig hos ældre voksne.

Hvorfor sker det?

Nykturi normalt påvirker ældre voksne, men det kan påvirke nogen på grund af mange forskellige årsager. Her er nogle mulige årsager til hyppig vandladning om natten.

1. Du har søvnapnø

Du vil sandsynligvis opleve nykturi, hvis du har søvnapnø. Dette sker som regel, fordi hjertemusklen er trukket, når din krop gør en indsats for at trække vejret. Det kan udløse frigivelse af et hormon kaldet atrial natruretisk peptid, som kan øge urin produktion.

2. hjertet ikke at pumpe normalt

Det sker, når du har kongestiv hjerteinsufficiens og væske ophobes i benene. Væsken forbliver der på grund af tyngdekraften, men det kan komme ind i blodbanen, når du ligger ned om natten. Dette ville igen øge urin produktion.

3. du har diabetes

Du vil måske bemærke en stigning i urinproduktion, når blodsukkeret er i højere side. Denne stigning vil medføre forstyrrende natlig vandladning. Administration af din diabetes bedre ville hjælpe.

4. Du bliver ældre

Nogle mennesker vil opleve hyppig vandladning om natten som de bliver ældre. Dette sker som regel, fordi din blære kapacitet forventes at falde med alderen. Nogle gange, ældre voksne oplever nykturi grund af overaktiv blære muskler.

5. Du indtager koffein eller alkohol

Hvis du har koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer i din kost, kan du ende med at gøre med nykturi. Dette gælder især, hvis du drikker sent aften. Det sker, fordi både koffein og alkohol er vanddrivende og øget urinproduktion.

6. Du Tage visse lægemidler

Du vil sandsynligvis urinere oftere, når du er på vanddrivende medicin, såsom furosemid eller hydrochlorthiazid. Hvis du tager blodtryk medicin, kan det hjælpe at tage dem om morgenen, fordi de også indeholder et diuretikum.

7. Du Har en Neurologisk lidelse

Hyppig vandladning om natten er et almindeligt problem forbundet med neurodegenerative lidelser, såsom Parkinsons sygdom. Det kan også ske, når du har en autoimmun sygdom, såsom multipel sklerose. Dette sker, fordi disse lidelser gør det autonome nervesystem dysfunktionel.

8. Du har Tilbagevendende urinvejsinfektioner

Du kan udvikle nykturi, hvis du har en historie af urinvejsinfektioner. Mennesker med tilbagevendende eller kroniske urinvejsinfektioner er en større risiko for at udvikle nykturi. Dette kan ledsage med andre symptomer, såsom feber, brændende, og mavesmerter.

9. Du Drik Overdreven Fluid

Det er helt naturligt at have en trang til at bruge badeværelset, når du øger din væskeindtag. Hvis du indtager mere end 30% af dine væsker lige efter middagen, kan du nødt til at vågne op midt om natten for at tisse. Begrænsning af mængden af ​​væske tæt på sengetid kan hjælpe med at løse problemet.

Hvordan man behandler det

Du kan normalt håndtere tingene effektivt ved at tage forebyggende foranstaltninger og gøre nogle livsstilsændringer. Det kan være nødvendigt at tage medicin i nogle tilfælde selv. Din læge kan give dig antikolinergika at hjælpe med at behandle symptomer på OAB - disse medikamenter arbejde ved at reducere blære spasmer.

• Nogle gange er du nødt til at tage diuretika for at fremme urin produktion, som kan forårsage nykturi. En god idé er at tage det tidligt på dagen for at sikre, at du ikke behøver at vågne op om natten for at tømme blæren.
• Du kan have til at tage desmopressin, hvis din diabetes er årsag hyppig vandladning om natten.
• At behandle din forstørret prostata, kan lægen ordinere medicin som finasterid, tamsulosin, eller dutasterid.
• Du er nødt til at tage antibiotika for at rydde en urinvejsinfektion.

Det er vigtigt at nævne, at din læge bliver nødt til at prøve andre behandlingsmuligheder, når din nykturi er resultatet af en neurologisk lidelse. Der er nerver, der signalerer din blære til at trække sig sammen, men overstimulering af disse nerver kan forårsage nykturi. Din læge kan vælge følgende for at behandle problemet:

• De kan vælge en invasiv behandling og implantere en lille enhed i nærheden af ​​din haleben. Enheden hjælper med at regulere impulser til blæren og forhindrer nykturi.
• De kan vælge den ikke-invasiv version af den samme behandling, men det er som regel ikke så effektiv som at sætte en enhed inde i din krop.

Når andre behandlingsmetoder mislykkes, kan din læge anbefale operation. Det er mere almindeligt, når du har en forstørret prostata.

Er der nogen måde at forhindre det?

Det er muligt at forbedre dine symptomer simpelthen ved at gøre livsstilsændringer. Dette indebærer at begrænse din væskeindtag tæt på sengetid. Du kan have til stoppe med at drikke alkohol og andre koffeinholdige drikke. Det er vigtigt, at du får nok væske i løbet af dagen for at undgå dehydrering.

Her er nogle andre livsstilsændringer, der kan hjælpe med at forhindre hyppig vandladning om natten:

• Vær opmærksom på din kost og opretholde en sund kropsvægt.
• Tag vanddrivende medicin tidligt på dagen for at forhindre nykturi.
• Tag eftermiddag nationale handlingsplaner for at undgå at handle med søvn tab.
• Løft dine ben, hvis ødem forårsager natlig vandladning.
• Brug kompressionsstrømper til at beskæftige sig med væske oprustning i benene.

Del på sociale netværk: