10 Home retsmidler for dårlig ånde, der virker

10 hjem retsmidler mod dårlig ånde, der fungerer

Dårlig ånde, selv om noget alvorligt, er helt sikkert noget, der kan ødelægge dit selvværd. Faktisk kan dårlig ånde have sådan en invaliderende effekt på vores tillid til, at vi bo indendørs, at udskyde møder og se venner. Værre endnu, kan dårlig ånde have en frygtelig negativ effekt på vores relationships- kort sagt, kan det sætte hele vores liv under forfærdelige belastning. Det er noget, vi tænker hele tiden.

Som pinligt som det kan være, dårlig ånde burde virkelig ikke have sådan en lammende virkning på os. Men fordi den gør, søges løsninger. Nogle gange, udrydde det underliggende problem, såsom rygning eller gummi sygdom, kan være nok til at fjerne det. Ofte dog, dårlig ånde er simpelthen forårsaget af de naturlige bakterier, der bygger op over tid i munden, især på bagsiden af ​​din tunge. Som sådan kan eliminere det være svært. Den gode nyhed er dog, at der er mindst 10 fantastiske hjem retsmidler for dårlig ånde, der rent faktisk virker. Lad os tage et kig på dem.

Kanel

Den store ting om kanel er, at det er billigt og super versatile- du kan slippe det ind i din kop te eller varm chokolade, eller du kan tilføje det til en bred vifte af kulinariske retter at give dem ekstra smag.

Fordi kanel er super sundt og super velsmagende, kanel er også en af ​​vores meget foretrukne hjem retsmidler for dårlig ånde. Det er stort set ned til sin kanelsyrealdehyd indhold, som kanel kan dække op dårlig ånde, mens den på samme tid reducere dine munden overordnede bakterieindhold.

En effektiv kanel afhjælpe omfatter kogning en teskefuld det i vand med laurbærblade. Derefter stamme løsningen, før skylning det i munden på samme måde, som du ville mundskyl.

Persille

En anden af ​​store hjem retsmidler til dårlig ånde er persille.

Brug persille til at behandle dårlig ånde er lidt vanskeligt takket være denne grøntsag stærke og splittende smag. Nogle folk elsker at tilføje det til retter, mens andre absolut afskyr det. Så uanset om du bruger persille til at helbrede din dårlig ånde virkelig kommer ned til, om du kan lide det eller ej!

Hvis du kommer til at lide denne grønne grøntsager, alt du behøver at gøre, er en tygge på en kvist på samme måde, som du tygge på tyggegummi. For at få ekstra smag, kan du dyppe den i eddike før tygge. Alternativt kan du dumpe persille i en saftpresser og nippe det som en saft. Uanset hvad, vil det genopfriske din ånde.

Vand

Vand er det mest naturligt stof på planeten, så det giver mening, at det er god til at skylle ud bakterier fra munden. Vand fugter din mund, hvilket gør den ideel til at holde dårlig ånde ud. Hvis du ønsker at starte dagen uden et anfald af dårlig ånde, drikke vand inden sengetid.

Urter

Urter er meget kraftfulde ting, og de kan gøre underværker som hjem retsmidler for dårlig ånde. Det er de forskellige giftstoffer i vores krop, der kan forstyrre vores naturlige intern harmoni, skaber helbredsproblemer, såsom dårlig ånde. For at forbedre din situation, rødmen disse irriterende toksiner er nøglen, og en måde at gøre dette på er ved at forbruge flere urter, såsom basilikum blade og mynte. Introducere dem til din kost og dine te og du vil være på en vinder.

Citronsaft

Et af gode hjem retsmidler for dårlig ånde os citron saft-det kommer med en lang række sundhedsmæssige fordele, herunder rødmen ud de irriterende toksiner, der ophobes i vores krop, mens vi sover.

Citronsaft er også en fantastisk hjem bod for dårlig ånde, og har faktisk været brugt i generationer i denne egenskab. Det er stort set ned til den høje sure indhold af citroner, der citronsaft kan standse væksten af ​​grimme bakterier i munden. Ikke bare det, men citronsaft har også et es hemmelige våben op sin saftige ærme: Dens stærk lugt erstatter lugten af ​​dårlig ånde!

Alt du skal gøre er at røre en enkelt spsk citronsaft i din morgen kop vand før skylning det omkring din mund. Færdigt arbejde!

Æble cider eddike

Ikke alle kan lide smagen af ​​eddike, så ligesom persille denne ene vil være et hit med nogle og en forbier med andre. Hvis du nyde smagen af ​​æble cider eddike, vil du være glad for at lære, at dets pH-balancing virkninger sikrer, at det er en fantastisk kur mod dårlig ånde.

Alt du skal gøre er at røre en enkelt spsk af rå æble cider eddike i en kop vand før drikker det. Dette skal gøres Før du spiser et måltid. Samt at kurere dårlig ånde, kan æblecidereddike også hjælpe med fordøjelsen.

Te

Sandsynligvis har du ikke forvente at se te i vores liste over hjem retsmidler til dårlig ånde. Hvis du er en kaffe elsker, kan du være interesseret i at vide, at te er den varme drik, der kan bekæmpe dårlig ånde bedre end nogen andre. Og det er ligegyldigt, om du drikker regelmæssige te eller specialist, naturlægemidler teas- de er alle så potent som hinanden!

Det er antioxidant polyfenoler, der findes i te, der begrænser eller helt standse væksten af ​​bakterier i munden, og derved køres frem dårlig ånde.

Hvis du ønsker at bekæmpe dårlig ånde med hjemmelavet salvie te, alt du behøver at er stejl en enkelt tsk tørret salvie i en kop varmt vand i omkring ti minutter. Derefter stamme det og drikke mindst tre gange om dagen for bedre, friskere ånde.

Tea Tree Oil

Tea tree olie kan være den bedste olie, du nogensinde har hørt om indtil nu, især hvis du har dårlig ånde. Tea tree olie er kendt for at reducere bakterier i munden, og er inkluderet i nogle tandpastaer.

En bedre kost

Det lyder måske indlysende, men den bedste måde at slå dårlig ånde er at forbedre din kost. Junkfood er en stor bidragyder til dårlig ånde. Ombytning de dårlige ting for en ordentlig kost baseret omkring bladgrøntsager, frugt og komplette proteiner kan bidrage til at forbedre din situation markant.

Eliminer Dårlige vaner

Ud over at forbedre din kost, en anden enkel måde at helbrede dårlig ånde er at fjerne eventuelle dårlige vaner, som kan være skyld dårlig ånde. Disse kan omfatte rygning, for meget alkohol, og ikke rense dine tandproteser regelmæssigt. Hyppige ture til tandlægen (mindst to gange om året) er også anbefales.

Hvad er dine yndlings hjem retsmidler for dårlig ånde?

Hold dig glad og sund!