Sikkerheden ved brug af afføringsmidler under graviditeten

Forstoppelse er noget meget almindeligt på grund af de hormonelle og fysiske ændringer kvinder går igennem i løbet af graviditeten. Symptomerne kan omfatte et fald i hyppigheden af ​​afføring, hård afføring, mavesmerter, og hyppige gasser. Hvis du oplever forstoppelse under graviditeten, kan du tænke på at bruge afføringsmidler til at lindre ubehaget.

Er det sikkert at bruge Afføringsmidler under graviditet?

Der er flere mærker af afføringsmidler på markedet. De har forskellige forbindelser, og nogle er stærkere end andre. Sikkerheden for dig at tage afføringsmidler, mens gravid, vil afhænge af mange faktorer.

1. Sikker Afføringsmidler Mens gravid

• Stool Skyllemiddel

Dette anses for den sikreste form for medicin under graviditet. Det virker ved at øge mængden af ​​udskilt vand i fæces, derfor gør dem blødere og lettere at passere gennem fordøjelsessystemet. Den mest almindeligt anbefalede afføring skyllemiddel er docusatnatrium (Dulcoease, Colace).

• Bulk-middel Afføringsmidler

Disse er sikre langsigtet afførende medicin til brug under graviditet, fordi de ikke optages i kroppen. De virker ved at trække vand til dine tarme og blande det med din afføring for at gøre dem komme ud let og painless- dog sekundære effekter som oppustethed er almindelige. Tager denne form for medicin med dine prænatal vitaminer anbefales ikke, da det vil forsinke eller hindre vitamin effekt.

Nogle over-the-counter mærker og deres aktive ingredienser er polycarbophil (Fiber-Lax, equalactin, Mitrolan), methylcellulose (Citrucel) og psyllium (Perdiem, metamucil).

• osmotiske Afføringsmidler

Disse former for afføringsmidler arbejde meget hurtigt ved at ændre elektrolytisk balance i din krop til at gøre det lettere for fordøjelsessystemet til proces, blødgøre og kassér afføringen. Siden deres anvendelse langsigtet kan udgøre en risiko for moderen og fosteret sundhed, kan de tages i korte perioder, hvor de ovennævnte afføringsmidler undlader at gøre deres arbejde.

Din læge kan ordinere en ud af tre typer af osmotiske afføringsmidler, herunder lactulose (Kristalose), saltvand (Philips` mælk af magnesia) eller polymer (MiraLAX).

2. Usikre Afføringsmidler under graviditet

• stimulerende laksantia

Hvis du allerede har blød afføring, men har en vanskelig tid at udskille afføringen, så vil din læge kan ordinere dig nogle stimulerende laksantia som Bisacodyl (Dulcolax, Fleet, Correctol), Senna (Senokot, Ex-Lax) og natriumpicosulfat (Laxoberal, Gluttalax, Pure-Oden). Dog skal der tages, disse laksantia under streng medicinsk kontrol, især i tredje trimester af graviditeten, da deres funktion er at stimulere de abdominale vægge og gøre dem kontrakt for at aktivere fordøjelsessystemet, hvilket kan føre til uønskede uteruskontraktioner i nogle tilfælde.

• Smøremiddel Afføringsmidler

Selvom smøremiddel afføringsmidler er almindeligt anvendt på daglig basis af mange mennesker, gravide kvinder bør absolut undgå dem. Den mest berømte smøremiddel laksativ er hjul olie- den olieagtige konsistens der kendetegner det kan producere en frakke på tarmen, hvilket vil forhindre absorptionen af ​​mange næringsstoffer, hvilket påvirker den normale vækst af fosteret.

Bemærk

Før du tager nogen form for medicin, du må hellere kontakte din læge for at sikre, at der ikke er nogen kontraindikationer for at gøre det. Hvis du har brug for at begynde at tage afføringsmidler, begynde med fæces blødgørere i første omgang, og følg med løs-dannende stoffer, hvis nødvendigt. Tag ikke mere end én type afføringsmiddel på samme tid.

Naturlige måder at håndtere forstoppelse under graviditet

Nu ved du, at nogle sikre og usikre afføringsmidler løbet pregnancy- du hellere prøve disse hjem retsmidler først for at undgå mulige bivirkninger af afføringsmidler.

1. øge din fiber indtagelse

En kost rig på fibre vil sikre dig en ordentlig afføring og blødere afføring, og det er en helt sikker måde at forhindre forstoppelse under graviditeten.

Fødevarer, der indeholder en stor mængde af fiber omfatter havregryn, klid, korn, integreret ris, fuldkornsbrød, svesker, bananer, papaya, figner, gulerødder, æbler, pærer, jordbær, appelsiner, artiskok, broccoli, linser, og ærter, blandt andre.

2. blive hydreret

Dehydrering er sædvanligvis den førende årsag til forstoppelse. Sørg for at drikke masser af vand, mindst 2 liter om dagen. Nok væsker kan hjælpe med at gøre din afføring blød nok til at komme ud nemt og på en regelmæssig basis.

3. Styr Frekvens og mængden af ​​mad du spiser

Undgå store måltider, og forsøge at spise mindre portioner mad hver 4 eller 5 timer. Ved denne måde, dit fordøjelsessystem har tid nok til at behandle alt uden at blive overbelastet. Dette vil også hjælpe dig til at føle mere tilfredse og forhindre overskydende vægtøgning. Hvis du lider af halsbrand, kan du drage fordel af at gøre det så godt.

4. Gør Motion

Hold flytte dig selv for at aktivere din afføring. Når du er stadig alt i din krop er stadig, herunder dine tarme. Der er mange øvelser du kan gøre og samtidig være gravid, og hvis i tvivl om, kan du altid rådføre sig med din læge for at sikre, at der ikke er noget der forhindrer dig i at gøre nogen af ​​dem. Gåture, jogging, svømning, og prænatal yoga er nogle af dine muligheder.

5. Prøv Kamille te

I nogle tilfælde, forstoppelse udvikler sig som et resultat af stress. Drikke kamille te kan hjælpe dig med at dulme dine nerver og slappe af, og det vil også holde dig hydreret. Alle disse faktorer gør denne drik en passende mulighed for at hjælpe med at forhindre eller endda lindre forstoppelse.

6. Andre naturlige midler

• Yoghurt. Det kan lindre forstoppelse, da det har mange probiotiske bakterier, vitaminer og mineraler, der kan hjælpe med at regulere og aktiverer fordøjelsessystemet.
• Psyllium husk. Frøene af denne plante har et indhold meget højt fiberindhold, hvilket gør det til et af de fremragende naturlige afføringsmidler under graviditeten for at forebygge og lindre forstoppelse.
• Mælkebøtte te: Denne drik anses for at have mild afførende og vanddrivende egenskaber, samt give flere mineraler og vitaminer, der kan hjælpe med at lette forstoppelse.

Del på sociale netværk: