Hurtig hjertebanken efter spisning

Det er almindeligt at lægge mærke til dit hjerte køre hurtigere end normalt efter at have spist et tungt måltid. Det kan også ske, når dit måltid indeholder stimulanser som sukker eller koffein. Dog bør din puls bliver normal, når du har fordøjet maden. Du ønsker måske at se din læge, hvis dit hjerte holder racing flere timer efter du er færdig med dit måltid. Der kan være mange grunde til at have en hurtig hjertebanken efter at have spist, og at kende årsagen hjælper med at finde den bedste behandling.

Årsager til Fast Heartbeat efter at have spist

1. Naturlig reaktion

Din hjerteslag går op, fordi dit hjerte begynder at pumpe blod hårdere, så der er nok blod i maven og tarmen for at fuldføre fordøjelsesprocessen. Uden nok blod i maveregionen når du spiser din mad, din krop vil undlade at assimilere mad effektivt.

2. spiser for meget

Forbrugende store måltider kan meget vel være grunden til, at du oplever hurtige hjerteslag. Din krop øger strømmen af ​​blod til fordøjelseskanalen at hjælpe fordøjelsen, når du indtager for meget mad. Som et resultat, dit hjerte skal slå hårdere og hurtigere at give nok blod. Denne øgede blodgennemstrømning er på sit højeste omkring 25-40 minutter ved at have et stort måltid og kan vare op til et par timer.

3. Eating Specifikke Foods

Specifikke fødevarer udløser kan også forårsage hurtig hjertebanken efter et måltid. De mest almindelige udløser er alkohol og koffein. Du kan også have andre fødevarer følsomheder, at du kun kan spore, når du holder en fødevare dagbog for et par uger. Desuden er nogle tilsætningsstoffer er også ansvarlige for at forårsage hurtige hjerteslag. Høj natrium måltider, mononatriumglutamat forbrug, og nitrater kan også forårsage og forværre hjertebanken. Du kan også bemærke hurtigt hjerteslag, hvis du er følsom over for gluten, et protein der findes i hvede.

4. højt sukkerindhold Måltider

Hvis dine måltider indeholder tomme kalorier eller overdreven sukker, er du sandsynligvis til at beskæftige sig med hurtige hjerteslag. For at kunne behandle sukker, bugspytkirtlen frigiver en masse insulin. Nogle gange, dit system producerer for meget insulin, der sænker dit blodsukker. Lavt blodsukker fører til frigivelse af adrenalin, der kan gøre dit hjerte slå hurtigere.

5. Visse Medicin

Tager du nogen medicin med dine måltider? De kan være dem til at skyde skylden på din sag. Visse medikamenter såsom pseudoephedrin, astma inhalatorer og skjoldbruskkirtlen medikamenter kan udløse hurtig hjertebanken efter spisning. Hvis du lige har startet en ny medicin og oplever hurtig hjertebanken, skal du sørge for straks at informere lægen.

6. måltid erfaring

Nogle gange hurtigt hjerteslag er relateret til måltid erfaring i stedet for maden selv. Det betyder, at du kan opleve hurtige hjerteslag på grund af den handling af synke. Stående op snart efter endt dine måltider kan også forårsage denne betingelse. Det samme er tilfældet, når din oplevelse stress eller angst under måltidet, fordi sådanne følelser kan forårsage hjerte til at slå hurtigt.

7. allergier

Din racing hjerte kan indikere du har allergi. En alvorlig allergisk reaktion kan øge din puls hurtigt efter et måltid. Dette sker som regel, når du udvikler en allergisk reaktion kaldet anafylaksi, hvilket normalt sker inden for et par minutter af indtagelse af et allergen. Undertiden, tilsætningsstoffer er de virkelige syndere, som omfatter aspartam, sulfitter, benzoater, og en række konserveringsmidler, såsom nitrater, parabener, og BHT (butyleret hydroxytoluen). Søg straks lægehjælp, hvis der er en kraftig stigning i din puls efter at have spist noget du er allergisk over for.

Hvordan skal man behandle med Fast Heartbeat efter at have spist

I de fleste tilfælde en forhøjet puls er kroppens naturlige reaktion efter et måltid. Alligevel kan det gøre du føler dig bekymret. Her er nogle forslag.

1. identificere årsagen til Fast Heartbeat

Du behøver ikke at bekymre sig for meget om racing hjerte efter at have spist, men det er stadig en god idé at tale med din læge for at lokalisere den virkelige årsag til hurtige hjerteslag. Du kan kræve medicinsk behandling i tilfælde af din tilstand er resultatet af fordøjelsesproblemer eller endokrine problemer. Lægen vil foretage en fysisk eksamen og beder dig om eventuelle andre symptomer kan du blive oplever. De kan også bestille flere diagnostiske tests, herunder urinprøver, blodprøver, en stresstest, et elektrokardiogram, ekkokardiografi og en Holter monitor test for at hjælpe med at gøre en diagnose ordentligt.

2. Tips til behandling af Fast Heartbeat efter at have spist

Her er nogle tips du kan forsøge at løse problemet og normalisere din puls igen:

• Kig efter problemet mad og fjerne det fra din kost, især hvis du oplever hurtige hjerteslag efter indtagelse af visse fødevarer. Undgå at spise store måltider og tage din tid til at tygge og synke maden. Have mindre måltider oftere kan også hjælpe med at forhindre denne betingelse sammen med at holde oppustethed og gas i skak.
• Sip nogle grøn te eller vand til at smøre maden. Dette hjælper i fordøjelsen og sinker puls lidt.
• Slap dine nerver og føler ikke forskrækket, når du bemærker din puls går op. Læg dig ned på sengen og tage langsomme, dybe vejrtrækninger. Dette virker fint, hvis din puls er resultatet af stress eller angst. Overvej liggende på din venstre side, fordi det hjælper med at forbedre fordøjelsen.

Del på sociale netværk: