Aromaterapi massage med pebermynte olie

indhold

Fordele ved aromaterapi
Aromaterapi massage
Aromaterapi massage med pebermynteolie

Relaterede artikler:

Aromaterapi er en populær healing teknik udført med brugen af naturlige vegetabilske olier og andre essentielle olier. Det tager sigte på den samlede foryngelse af sind, krop og sjæl og dets terapeutiske natur tilskynder kroppen til at stimulere sig selv og arbejde hen imod selvhealing.

Den tilgang, aromaterapi massage gælder er at behandle kroppen som en helhed i stedet for at fokusere kun på ét område eller lidelse. Den grundlæggende tilgang af aromaterapi er meget anderledes i forhold til konventionel medicin, hvor kun en bestemt lidelse behandles og fokuseret på.

Men for at aromaterapi ikke `t påstand være en erstatning for konventionel medicin og må bare blive betragtet som en gratis terapi, der kan vedtages for at løse flere sundhedsproblemer.

Fordele ved aromaterapi

Aromaterapi er med til at forbedre immunsystemet og opbygge modstand mod sygdomme som forkølelse, hoste, ømhed, smerter, fordøjelsesproblemer, etc. Det er kendt for at være meget effektive i bekæmpelsen af stress, så godt. Fordele ved aromaterapi er også meget gavnligt for huden og er nyttige i at korrigere en række hudlidelser.

Aromaterapi massage

Aromaterapi massage kan ske via forskellige tilstande, dvs. ved direkte inhalering, antenne diffusion, eller direkte anvendelse.

Indånding anbefales i tilfælde af luftvejslidelser.
Antenne diffusion anvendes til duft eller oprensning af luft.
Direkte ansøgning kan ske gennem massage, bade, wraps, krat og komprimerer.

, Aromaterapi massage er således en anvendelsesmåden af aromaterapi.

Essentielle olier:
Æteriske olier er udvundet fra planter og urter. Men alle planter ikke indeholder æteriske olier.

Olie er gemt i alle dele ligesom de stamceller, rødder, blade, frugter og blomster. Mængden af olie og den del af anlægget, at det er taget ud fromvaries fra anlæg til anlæg. Olie isextracted på forskellige måder som dampdestillation eller ekspressionsprocesser, afhængigt onsuitability.

Disse naturlige og aromatiske olier indeholder egenskaber, der fremmer fysisk og psykisk velvære. Æteriske olier menes også at have antivirale, anti-septisk og anti-fungale egenskaber og er blid i naturen.

De kan behandle en lang række lidelser effektivt. Når duften af disse olier indåndes, har en øjeblikkelig virkning på en række kropsfunktioner siden næsehulen er forbundet til den del af hjernen, der styrer puls, blodtryk, nerver, stressniveau og hormoner. Således kan aromaterapi være ganske stress buster!

Æteriske olier anvendes til aromaterapi massage er ugiftige og generelt ikke har nogen bivirkninger. Men de er meget koncentreret, og kan ikke anvendes uden fortynding. De skal fortyndes med bærer eller baseolier i det rette forhold for at blive anvendt sikkert.

Aromaterapi bruger op til 60 forskellige former for æteriske olier. Men der er nogle almindeligt brugte dem.

Nogle af disse æteriske olier er:

Pebermynte
Te træ
Lavendel
Rose
bergamot
Cypress
sandeltræ
Eucalyptus
citrongræs
ingefær
basilikum
kamille
Jasmine
salvie
timian

Disse olier, når ekstraheret er meget koncentreret, og kan ikke anvendes direkte. De har brug for at være blandet med luftfartsselskab eller basisolier, for deres forbrug til at være sikre og gavnlige. Få eksempler på carrier olier indbefatter mandelolie, kokosnødolie, Jojobaolie, olivenolie og hvedekimsolie. Koldpresset olier foretrækkes i forhold til dem, der opnås via varm ekstraktion til aromaterapi. Det er nødvendigt, at du kender nogle grundlæggende i aromaterapi, før du vælger at gå til det bare så du kan være sikker på, hvad du `re at komme ind!

Pebermynteolie:
Pebermynte er afledt af en flerårig urt kendt som Mentha piperitha. Det er den mynte hybrid af vandmynte og spearmint. Den er hjemmehørende i Mellemøsten og Europa. It`s farve varierer fra farveløs eller transparent, til lysegul, eller til en svagt grønlig-gul farve. De æteriske olier, der anvendes til aromaterapi massage,-især pebermynte olie, har en særlig lugt og smag.

Hovedbestanddelen af Pebermynteolie ismenthol som er til stede i bladene af planten og ekstraheres gennem dampdestillation. Dette er, hvad der giver den olie, beroligende, kold følelse.

Pebermynte har en række medicinske anvendelser også. Det menes at være bedøvelsesmiddel, antiseptisk, anti inflammatorisk, adstringerende, smertestillende, decongestant, stimulerende og har vaso konstriktion virkninger. Det er også et populært valg for virksomheder, der fremstiller fødevarer, smagsstoffer, parfumer og medicin.

Pebermynteolie er en vigtig ingrediens i smerte balsam, hoste sirup, Ayurvedic medicin, kolde balsam og salver så godt!

Nogle generelle anvendelser af Pebermynteolie:
1. Pebermynte er en stor smag for fødevarer. Det kan tilføjes til chokolade og konditorier og kan gøre nogle rigtig gode dessert ideer. Det kan også tilføjes til mocktails og kolde drikkevarer til at gøre ting som pebermynte iste til forfriskninger.

2. Det er en sikker og naturlig rengøringsmiddel på grund af dets anti-svampe og antibakterielle egenskaber. Det kan sprøjtes ontable toppe og køkkenborde for at fjerne snavs og bakterier. Brug pebermynte olie til at gøre det, sikrer en stor, afslappende miljø.

3. Det hjælper med at komme af med edderkopper. Det gør ikke `t dræbe dem, men det` kraftfuld duft driver dem, og holder dem ud. Duften af pebermynte forhindrer en fra overspisning. Snifning det under et måltid, vil du føle fyldigere og bremse din sult.

Aromaterapi massage med Pebermynteolie

Aromaterapi massage med pebermynte olie er meget god til at tackle en række sundhedsproblemer. Følgende er dens fordele:

1. Tænder og tandkød:
Pebermynteolie er godt for tandpleje. Det er effektivt til at dræbe bakterier, forhindrer huller i tænderne ved at fjerne skadelige plak og bremse dårlig ånde. Det bidrager til at opretholde tandhygiejne og er en vigtig ingrediens i tandpasta, mundskyllevand, etc.

2. Maveproblemer:
Pebermynte menes at være effektiv til at løse mange mave lidelser. Det har carminative egenskaber og lindrer irritabel tyktarm. Det letter også maven og mavemuskler, hjælper i reduktion af kramper, mavesmerter og kramper i tarmene. Det hjælper til at fungere bedre i fordøjelsessystemet og reducerer oppustethed og gas samt. Ved hjælp af pebermynte olie vil sikrer, at du aldrig vil have nogen mave problemer.

3. Stress og mental træthed:
Pebermynte har beroligende egenskaber på grund af hvilke den har en afstressende effekt. Det hjælper slappe nerver og stimulerer sindet til at koncentrere sig bedre. Det hjælper til at lindre mental træthed, hvorfor det er så populært bruges i aromaterapi massage. En aromaterapi massage med Pebermynteolie er den ultimative stress buster!

4. åndedrætssygdomme:
Det er godt for at forbedre respiratoriske funktioner. Det hjælper clearing overbelastning, lindrer tilbagevendende hoste, behandler bihulebetændelse og letter astma. Det er også anvendes til behandling af lungeinfektioner som bronkitis og tuberkulose. Dens anti inflammatoriske egenskaber fat irriteret hals og lunger. Derfor Peppermint er en vigtig del af næsespray, kolde balsam og dråber.

5. Hår:
Pebermynteolie, bortset fra at blive brugt til aromaterapi massage, der bruges til hårpleje. Det hjælper udrydde lus og skæl. Det forbedrer blodcirkulationen og har en kølende effekt på hovedet. Det formodes at være godt for hårvækst og glans.

6. Hud:
Massage med pebermynte olie er meget godt for tør hud. Olien hjælper hydrat og næring til huden. Brugen af pebermynte olie aren `t begrænset til tør hud kun selv. Det er også anvendes til behandling af fedtet hud. Det kan bruges til at behandle eksem og insektbid, da det hjælper med at reducere kløe og irritation.

7. Samlet sundhed:
Pebermynteolie hjælper til at forbedre blodcirkulationen og immunitet. Det er nyttigt at reducere halsbrand, hedeture, hovedpine, kvalme, opkastning, morgenkvalme, menstruations problemer og urinvejsinfektioner. Det er meget effektivt til at lindre muskelsmerter, som fører til bedre motion ydeevne og dette, tilskynder vægttab. Det også effektivt behandler søvnløshed.

Pebermynte olie kan tilsættes til lotion eller creme eller anvendes direkte. Husk, skal det fortyndes i carrier olier til aromaterapi massage og for bade.

Dog skal folk, der er under medicinering og gravide kvinder konsultere en læge, før en aromaterapi massage med pebermynte olie. Også, er det ikke tilrådeligt at anvende pebermynte olie direkte på åbne, friske sår og rifter. I første omgang kan dens virkning blive køling, men for meget af olien kan forårsage en brændende fornemmelse og forværre problemet.