10 Rosemary æterisk olie fordele og anvendelser

10 Rosemary æterisk olie fordele og anvendelser

En af de mest populære æteriske olier til aromaterapi, er Rosemary æterisk olie udvundet fra de blomstrende tips af en evergreen plante, der er hjemmehørende i Middelhavsområdet. Det har været brugt siden oldtiden, både i madlavning og for sine terapeutiske egenskaber, og det er også kendt for sin evne til at rydde sindet og fremme mental årvågenhed. Her er ti af de fantastiske anvendelser og fordele ved rosmarin æterisk olie.

1. Det øger immunforsvaret

Rosmarin æterisk olie bruges ofte i aromaterapi som et middel til at styrke immunsystemet. Det stimulerer aktiviteten af ​​antioxidanter og det formindsker også produktionen af ​​cortisol. Det kan være effektivt på denne måde, enten ved indånding eller masseres ind i huden.

2. Det kan tilsættes i et mundskyllemiddel

At være en naturlig desinfektionsmiddel og antiseptisk, rosmarin æterisk olie kan også tilføjes i en mundskyl at beskytte tandkød og tænder. Det har antibakterielle og astringerende egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe tandproblemer, herunder dårlig ånde, tandkødsbetændelse og hulrum.

3. Det kan hjælpe med åndedrætsbesvær

En anden af ​​store rosmarin æterisk olie fordele er, at det kan hjælpe med åndedrætsbesvær. Duften af ​​rosmarin æterisk olie er fantastisk til at mindske trængslen, når du har en kold, og det kan også bruges som en behandling for allergi og ondt i halsen. Rosmarin æteriske olie har også antispasmodic egenskaber, så det kan anvendes som en behandling af bronkial astma samt.

4. Det kan forbedre din hukommelse

En anden af ​​vidunderlige rosmarin æterisk olie fordele er, at det kan forbedre din hukommelse. Græske lærde plejede at bære rosmarin olie for at forbedre deres beføjelser hukommelse og tilbagekaldelse. I en undersøgelse foretaget af The International Journal of Neuroscience, fandt forskerne, at rosmarin havde en signifikant positiv effekt på deltagernes mentale evner.

5. Det lindrer smerter

Massere rosmarin æterisk olie ind i huden kan lindre smerter i muskler og led. Det `s også stor, når det tilsættes til et varmt bad som en måde at beroligende væk ømhed og smerter dagen.

6. Det kan lindre fordøjelsesproblemer

Taget internt, kan rosmarin æterisk olie bruges som en måde at lindre fordøjelsesbesvær, mavekramper og oppustethed. Forskning har også vist, at rosmarin æterisk olie kan være en effektiv måde at hjælpe afgifte leveren og regulere produktionen af ​​galde.

7. Indånding rosmarin kan hjælpe med at reducere symptomerne på stress

Inhalere duften rosmarin æteriske olie reducerer niveauet af stresshormonet cortisol, i blodet. Dette har den virkning, beroligende en person og reducere de negative virkninger, at stress kan have på kroppen.

8. Det kan bruges til behandling af acne

De stærke antibiotiske egenskaber af rosmarin æterisk olie gør det til et ideelt behandling af acne. Masserer ansigtet med rosmarin æterisk olie blandet i en bærer olie (såsom jojobaolie, kokosolie eller olivenolie, for eksempel) er med til at bekæmpe infektionen, der forårsager pletter og bumser og hjælper arvæv helbrede.

9. Rosemary toner huden

En anden af ​​rosmarin æterisk olie fordele er, at det toner huden. Samt sine antiseptiske egenskaber, rosmarin æterisk olie er fantastisk til at bringe liv tilbage til trist hud. Det hjælper til at holde huden fast og sund, og dens antioxidant egenskaber med til at forsinke udviklingen af ​​linjer og rynker.

10. Det tilskynder hårvækst

Masseres ind i hovedbunden, rosmarin stimulerer blodgennemstrømningen og fremmer væksten af ​​hår. Det menes også at stimulere hårsækkene og med tiden vil producere tykkere og stærkere hår.

Advarsel: 

Rosmarin essencial olie anvendes sædvanligvis fortyndes i luftfartsselskab olie. Det ufortyndede rosmarin essencial olie er mere sandsynligt usikkert at tage gennem munden, og dens store mængder taget internt kan føre til allergiske reaktioner og endda opkastning.

Nogle mennesker er allergiske over for rosmarin æterisk olie og olien også kan ikke være sikkert for brug af gravide og ammende kvinder. Rosmarin olie er heller ikke anbefales til folk med jernmangelanæmi, blødningsforstyrrelser og for folk, der er allergiske over for aspirin. Det `s altid bedst at konsultere din læge, før du forsøger nogen selvstændige behandlinger. 

Kender du andre rosmarin æterisk olie fordele og anvendelser?

Forbliv glad!