Aromaterapi olier til forstoppelse og hvordan man bruger dem effektivt

Er forstoppelse give dig en hård tid hver dag om morgenen? Hvad med at prøve aromaterapi for det? Ja, aromaterapi olier, som er almindelig kendt som æteriske olier, kan bruges til at komme af med denne kroniske problem. Men du er nødt til at tage kloge beslutninger, mens du vælger den mest effektive olie eller anvende det for at få det bedste resultat. Lad os diskutere om hvilken aromaterapi olier kan helbrede forstoppelse og hvordan man bruger disse olier effektivt:

Bedste Aromaterapi Olier til forstoppelse

Her er en kort sammenfatning af æteriske olier, der er absolut funktionel for forstoppelse:

1. sort peber Essential Oil: En massage med denne olie er beroligende og yderst gavnlig for afføring. Den regulerer normale fordøjelsessystem funktioner, reducerer luft i maven, og gør flytning af tarme hurtigere.

2. Pink Grapefruit Essential Oil: Det er en stor fordøjelsessystem nydelsesmiddel, der kan forbedre sammentrækning af mavemusklerne og øge aktiviteterne i fordøjelseskanalen betydeligt.

3. Rosmarin Essential Oil: Denne aromaterapi olie virker på vores hjerte-kar-system for at gøre blodcirkulationen bedre i hele kroppen. Som følge celler og væv i fordøjelsessystemet bliver energi samt revitaliseret, hvilket indirekte fremmer afføring.

Bortset fra disse, kan du også give pebermynte, kanel blad, fennikel, rose, basilikum, sød merian, sandeltræ, citron, ingefær og orange æteriske olier en chance for at holde sig væk fra den kronisk problem med forstoppelse.

Sådan bruges Aromaterapi Olier til forstoppelse

Her er en trin-for-trin procedure om, hvordan man bruger æteriske olier til forstoppelse og få tingene bevæger sig inde i fordøjelseskanalen igen:

• Start med at samle alle de nødvendige ingredienser, som du vil kræve senere. Disse omfatter en æterisk olie (100% renhed) efter eget valg, bærerolie, citrongræs, ingefær, varmt vand, en farvet flaske og en lille krus. En bærer olie eller basisolie er påkrævet for at forhindre hudirritation under massage. Sørg også for, at du bruger en mørk skygge flaske til opbevaring. Eller andet, vil blandingen olie blive reduceret hurtigt.
• Nu, forberede din olie for anvendelsen. Blend din valgte æterisk olie med sin luftfartsselskab olie godt. Mængden af ​​to olier vil afhænge af volumenet af flasken, du vil bruge til lagring olieblandingen. Men 2 spsk luftfartsselskab olie er nok til 20-30 dråber æterisk olie.
• Endelig massere din abdominal hud med denne æterisk olie blanding. Du bør ikke trykke maven hårdt under dette trin. Snarere, gøre brug af hånden og massér blidt i en langsom og cirkulær bevægelse. Efter et par minutter, gå til den nederste del af dine bryster og begynder at massere nedad fra denne del. Begge dine hænder skal inddrages denne gang, og du er nødt til at sætte en lille kraft, når du nærmer din mave. Gør dette massage hverdagen i 15-20 minutter, så bevægelser din krop affald blevet lettere og hurtigere. Som det vil behandle problemet med træg tarm held, vil du også være i stand til at undslippe ubehag af forstoppelse.

Så bare følge denne procedure og slippe af forstoppelse permanent!

Også Læs - behandling af angst Depression - 5 æteriske olier du skal prøve Her