copro.men

Købmand snupper: spreads og sunde dips til vægttab

Der `s ingen benægte, at næsten alt smager bedre parret med en dukkert eller spredning. Desværre, på grund af tilsætning af billige olier og andre fedtholdige ingredienser, er de fleste af containere fyldt med alt for mange kalorier. Heldigvis, don `t du nødt til at give afkald på dine foretrukne dips og spreder i navnet på vægttab. Så længe du holder dig til de rigtige sorter, kan du grave i uden skyld. Næste gang du hovedet til købmanden, kigge efter vores favorit flad-mave picks:

Newman`s egen Mild Salsa

Spis det her!

Newman`s egen Mild Salsa, 2 spsk

Kalorier

10

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

65 mg

Carbs

3 g

Fiber

<1 g

Sukker

1 g

Protein

0 g

Newman`s egen Mild Salsa

Vi stejlede da Ronald Reagan forsøgte at slå ketchup i en grøntsag, men hvis nogen gjorde det samme for salsa, en legitim ernæringsmæssig supermagt, Vi ville kaste vores støtte bag det. Denne krukke er fyldt med hakkede tomater, chili peber, peberfrugt, løg, eddike og krydderier, hvilket gør det en ernæringsmæssig vinder. Parre dem med nogle ernæringsmæssigt lyd chips til en sund snack `s klar i en snap.

Fuldt ud Guacamole Guaca Salsa

Spis det her!

Helt Guacamole Guaca Salsa, 2 spsk.

Kalorier

35

Fed

3 g

Mættet fedt

3 g

Natrium

110 mg

Carbs

2 g

Fiber

1 g

Sukker



1 g

Protein

0 g

Fuldt ud Guacamole Guaca Salsa

Belly fedt som udelukkende avocado er den første af kun syv ingredienser `ll finde i denne cremet guac-som alle du sandsynligvis holde lager i dit køkken. Spred det på toast og top med en skåret hårdkogte æg, peber og paprika, eller nyde det med din go-to sunde chips.

Desert Pepper Black Bean Dip Spicy

Spis det her!

Desert Pepper Black Bean Dip Spicy, 2 spsk.

Kalorier

25

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

240 mg

Carbs

5 g

Fiber

2 g

Desert Pepper Black Bean Dip Spicy

Spring kemikalie-fyldte junk du typisk nyde med dine chips og smide en krukke med Desert Pepper i din indkøbskurv. Dip er fyldt med ernæringsmæssige A-listers som sorte bønner, tomater, peberfrugt, chipotles og jalapeño (en veggie der kan rev stofskifte), Hvilket gør det til et af vores foretrukne tilføjelser til burritos, tacos, omeletter og mere.

Alessi Appetizer sicilianske Caponata Aubergine



Spis det her!

Alessi Appetizer sicilianske Caponata Aubergine, 2 spsk.

Kalorier

38

Fed

3,3 g

Mættet fedt

0,4 g

Natrium

118 mg

Carbs

1,5 g

Fiber

1,75 g

Sukker

1,25 g

Protein

0,5 g

Alessi Appetizer sicilianske Caponata Aubergine



Denne dip, lavet med potente Middelhavet producere ligesom auberginer, kapers og tomater, er perfekt til udklædning kylling eller fisk eller spredning på en pita. Vi `re fans af netop dette helt, fordi det` fri sojaolie-a plantebaserede madlavning fedt at `s været forbundet med vægtøgning i dyr-i modsætning til sin konkurrence.

Mina Harissa Spicy Harissa

Spis det her!

Mina Harissa Spicy Harissa, 2 spsk

Kalorier

20

Fed

1 g

Mættet fedt

0 g

Natrium

160 mg

Carbs

2 g

Fiber

1 g

Protein

0 g

Mina Harissa Spicy Harissa

Denne spredning bruger rød peberfrugt, Hot Chili Peppers, hvidløg, olivenolie og krydderier for at få sin underskrift krydret, røget smag. Det `s et dagligt syn i nordafrikanske køkken og gør en fantastisk tilføjelse til kyllingevinger og røræg. En lille smule rækker langt, og ingredienserne pakke nogle alvorlige sundhedsmæssige fordele. Capsaicin, det stof, der giver chili peppers sin kraftfulde spark, har vist sig at undertrykke appetitten og øge stofskiftet, hvilket gør disse pikante peberfrugter en af ​​de øverste vægttab fødevarer.

Stonewall Kitchen Basil Pesto

Spis det her!

Stonewall Kitchen Basil Pesto, 2 spsk

Kalorier

110

Fed

11 g

Mættet fedt

2 g

Natrium

150 mg

Carbs

2 g

Fiber

1 g

Protein

2 g

Stonewall Kitchen Basil Pesto

Pesto tilføjer pizazz til pasta, zucchini nudler, sandwich og meget mere. Vi `re fans af denne lavere-cal sort, fordi det` fri af tvivlsomme tilsætningsstoffer. Alt du `ll finde i denne krukke er naturlige ingredienser som basilikum, olivenolie, ost, valnødder, pinjekerner, citronsaft og krydderier. Det gør ikke `t få mere "ren" end det.

MELT OP TIL 10 pounds i en uge!

MED VORES bedst sælgende nye kostplan, Den 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!

Del på sociale netværk:

Relaterede
10 Bedste junk fødevarer til vægttab10 Bedste junk fødevarer til vægttab
Den øverste swap på chipotleDen øverste swap på chipotle
Bedste & værste burrito på chipotleBedste & værste burrito på chipotle
10 Gode grunde til at lære at danse salsa10 Gode grunde til at lære at danse salsa
Bedste cookies for dit vægttab kostplanBedste cookies for dit vægttab kostplan
Krydret kikært burgere med rødbeder salsaKrydret kikært burgere med rødbeder salsa
Salatdressinger til vægttabSalatdressinger til vægttab
65 Fødevarer du skal stoppe med at købe og begynde at gøre65 Fødevarer du skal stoppe med at købe og begynde at gøre
Spis dette, ikke det! På Super Bowl søndagSpis dette, ikke det! På Super Bowl søndag
Sådan at dyrke din egen salsaSådan at dyrke din egen salsa
» » Købmand snupper: spreads og sunde dips til vægttab
© 2021 copro.men