USAs 18 værste restaurant kyllingevinger-rangeret!

"Lad os få vingerne," min ven Ben sagde, da vi gled ind i en overdådigt restaurant standen for at se kampen. "jeg er nødt til tabe 10 pounds så jeg er på en low-carb, high-protein kost. Jeg er temmelig sikker på vinger er det eneste, jeg kan spise her."

Dreng, var han misforstået.

"Da vi planlægger at få en øl eller to, hvorfor vi ikke bare få de gulerodsstænger, selleri og forbinding, der kommer med vingerne og kalde det en dag?" Jeg imødegås. "Jeg tror ikke du er klar over hvor usundt de fleste ordrer vinger er."

Ben er aftalt, men ikke uden at behøve at blive overbevist. Her er hvad er op: Selvom vinger er proteinrig, deres velvoksen belægninger af panering og ture gennem frituregryden gør dem langt fra low-carb eller mager. Den gennemsnitlige udbenet sort, for eksempel, bærer ca. 115 kalorier en pop, mere fedt end en McNugget, og så meget natrium som en hel pakke af salt, hvis ikke mere. Og hvem stopper ved bare én?

Men Buffalo wings var ikke altid en over-overbærende fad. Vi vil argumentere for, at de har gået vej ned ad bakke med hensyn til ernæring siden starten i 1964. Ifølge National Kylling Rådet (ja, det er faktisk en ting), begrebet madlavning vinger i en finger-farvning sauce blev født på Anchor Bar i Buffalo, New York. (Derfor navnet.) En aften, medejer Teressa Bellissimo belagt sidesten vinger i smør, hot sauce, og rød peber som en sen nat snack til hendes søn, Dominic, og hans venner. Drengene nyder fadet så meget, at hun sætte det på menuen restaurant allerede næste dag. De var et øjeblikkeligt hit. Som fortællingen går, Dick Winger, som solgte varm sauce til Anchor Bar, gik på vejen med Dominic at fremme opskriften og fuskere hans stærk sovs. Langsomt, men sikkert, opskriften fanget på, med McDonalds udrulle deres egen version (som de døbt Mighty Wings) i 1990. Den næste kæde til at følge trop blev KFC, og så kom Dominos Pizza i 1994. Lige siden, vinger har været en restaurant og bar hæfte på tværs af nationen-og unødvendigt at sige, vores kollektive taljemål betaler for det stor tid.

Med fodboldsæsonen hurtigt nærmer-hvilket betyder at det er den tid på året, hvor amerikanerne mortensaften ned vinger ved dusin hver weekend-vi troede nu var så god en tid som nogensinde at se dybere ind i de ernæringsmæssige detaljer om denne fedtede, dybstegte fad. Denne måde, når du sidder ned til en ordre, vil du vide Nemlig hvad du får dig selv ind-som kan gå langt i at hjælpe dig med at undgå at blive på størrelse med en linebacker ved den tid Super Bowl ruller rundt. Og hvis du typisk parre din kylling med en side af stegte spuds, skal du også tjekke vores særlige rapport, Hver Fastfood French Fry-Klassificeret, inden du afgiver din første ordre af sæsonen.

HVORDAN VI grad sig

Først identificerede vi de værste vinger på hver af landets mest populære restauranter, og så vi undersøgte profiler af hver enkelt ordre. Så, vi beregnet den nøjagtige ernæringsmæssige indhold af hver enkelt vinge. Da nogle ordrer kommer med 20 stykker og andre kommer med seks, det var den eneste måde at udjævne spillefeltet. Endelig kiggede vi først og fremmest på de kalorier, fedt, natrium, og indholdet af hver vinge sukker, fradrag point fra noget, der bærer transfedt (en menneskeskabt fedt, der øger risikoen for hjertesygdomme, vægtøgning, og slagtilfælde) eller gør ikke `t afsløre deres fulde ernæringsmæssige profil. Vi had skyggefulde restauranter.

Vi brød også vingerne i to kategorier-traditionelle ikke-udbenet og udbenet. Og da de fleste restauranter ikke afsløre deres ingrediens liste, har kvaliteten af ​​ingredienser ikke spille en rolle i vores ranking. Og hvis du ikke kan finde dit foretrukne sort på her, betyder det sandsynligvis var det ikke den værste løsning på det pågældende restaurant i det category- det er ikke nødvendigvis en sikker satsning.

Læs videre for at se, hvilken fløj ordre er, at absolut værste af de værste i hele USA af A., og for at finde ud af om flere restaurant ordrer, der fortjener store, fede røde flag, gå ikke glip af vores eksklusive rapport om Den # 1 Værste Menu Option 40 populære restauranter!

TRADITIONELLE udbenet WINGS

Vi rangeret disse traditionelle bid fra bedst til værst ...

12

Dominos
BBQ Wings

Ernæring, 4 vinger: 240 kalorier, 13 fedt, 3,5 mættet fedt, 0 g trans fedt, 620 mg natrium, 13 g kulhydrater, 1 g fiber, 10 g sukker, 17 g protein

Ernæring, pr vinge: 60 kalorier, 3,25 g fedt, 0,87 g mættet fedt, 0 g trans fedt, 155 mg natrium, 3,25 g kulhydrater, 0 g fiber, 2,5 g sukker, 4,25 g protein

Det ser ud til pizza kædens opskrift er forblevet uforfalsket, da det først fik sin debut i `94 -og i dette tilfælde, det er en god ting. Relativt lav i kalorier og salt og fri for farlige transfedt, Dominos BBQ vinger er det bedste af det "bad boy" Buffalo vinger på denne liste. Par tre eller fire vinger med en af ​​kædens salater for en komplet fodbold ser måltid, der ikke vil blæse igennem en dags kalorier.

11

Buffalo Wild Wings
Traditionelle thailandske Curry Wings

Ernæring, 20 vinger: 1.720 kalorier, 113 g fedt, 32 g mættet fedt, 2 g transfedtsyrer, 3.050 mg natrium, 10 g kulhydrater, 2 g fiber, 6 g sukker, 166 g protein

Ernæring, pr vinge: 86 kalorier, 5,65 g fedt, 1,6 g mættet fedt, 0,1 g trans fedt, 152,5 mg natrium, 0,5 g kulhydrater, 0,1 g fiber, 0,3 g sukker, 8,3 g protein

Amerika kan elske kyllingevinger, men de er klukkede besat med Buffalo Wild Wings. Kendt for diehard fans som "B-Dubs," kæden fik sin start i 80`erne, når samarbejdspartnere Jim Disbrow og Scott Lowery var ude af stand til at finde deres favorit New York-stil kyllingevinger i Columbus, Ohio. Siden da har tusindvis af forretninger åbnet hele verden og mere end 20 forskellige fløj saucer og krydderier har likvideret på menuen. En af deres værste kreationer? De thailandske Curry vinger. Mens de er blandt de mindst offensiv på denne liste, kan vi ikke ignorere, at de er en af ​​de mest kaloriefattige menu tilbud på kæden menu. Hvis du spiste et dusin af disse hver uge, ville du få 5 pounds af fedt med den tid Super Bowl kom rundt. Hold dig til kædens plain vinger til at skære ned på kalorierne, natrium og sukker. For endnu mere skal-vide info om din favorit vinger restaurant, så tjek disse 13 bedste og værste ting om Buffalo Wild Wings.

10

Papa Johns Wings med
Honning Chipotle Sauce

Ernæring, 16 vinger: 1.800 kalorier, 113 g fedt, 29 g mættet fedt, 3.620 mg natrium, 55 g kulhydrater, 1 g fiber, 42 g sukker, 133 g protein

Ernæring, pr vinge: 112,5 kalorier, 7 g fedt, 1,8 g mættet fedt, 226,25 mg natrium, 3.4 g kulhydrater, 0 g fiber, 2,6 g sukker, 8,3 g protein

Hver af disse vinger er saltet ækvivalent med 26 Cheez-It Bagte Snack Crackers. Hvad mere er, hver enkelt bærer mere fedt end kædens smøragtig hvidløg knob. Alligevel, de er langt bedre for din talje og sundhed end de fleste vinger i restauranten realm-som virkelig siger en masse. For endnu mere overraskende fødevarer fyldt med fedt, så tjek disse 20 chokerende fødevarer med mere fedt end en Big Mac.

9

Hooters Bacon
indpakket Wings

Ernæring, 6 vinger: 690 kalorier, 42 g fedt, 11 g mættet fedt, 1.790 mg natrium, 23 g kulhydrater, 1 g fiber, 19 g sukker, 59 g protein

Ernæring, pr vinge: 115 kalorier, 7 g fedt, 1,8 g mættet fedt, 298,3 mg natrium, 3,8 g kulhydrater, 0 g fiber, 3,1 g sukker, 9,8 g protein

Seks vinger for 690 kalorier og næsten en dags fedt? Nej tak. (I betragtning af disse slemme drenge er iklædt en frakke lavet af bacon, Vi kan ikke sige, at vi er alt for chokeret over at se disse tal.) Med statistik som disse, vi kan ikke hjælpe, men antager, at de fleste af kædens servitricer ikke spiser ret meget af maden. De er alt for trim og passer skal hugge ned disse fede, bloat-fremkaldende vinger på reg. Stick til almindelig rækkefølge (som er faktisk temmelig lavt natriumindhold), og opdele det med en ven eller to.

ICYMI: Den bedste og værste Beef Jerky-Klassificeret!

8

Applebees Dobbelt Crunch
Bone-In Wings, Thai

Ernæring, 9 vinger: 1.060 kalorier, 75 g fedt, 16 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 2.220 mg natrium, 38 g kulhydrater, 5 g fiber, 22 g sukker, 60 g protein

Ernæring, pr vinge: 117 kalorier, 8,3 g fedt, 1,8 g mættet fedt, 0,06 g trans fedt, 246 mg natrium, 4.2 g kulhydrater, 0,6 g fiber, 2,4 g sukker, 6,7 g protein

Mens 2,4 gram sukker pr thai-inspireret fløj ikke kan synes for dårlig, ville du tage i sukker af otte ingefær snap cookies, hvis du hele ned en hel ordre i løbet af et spil. Det er halvdelen af ​​dags den søde ting! Da det kan være en smule udfordrende at finde en solid app på `Bier, foreslår vi gnave på et par forskellige sider og salater, mens du ser i spillet. To af vores foretrukne lav-cal, fiberrig combos: dampet broccoli + hvidløg kartoffelmos + siden af ​​grillet kylling (450 kalorier, 1.430 mg natrium, 36 g kulhydrater, 7 g fiber) og Garlicky grønne bønner + Hearty Grains Ris + siden af ​​grillet kylling (520 kalorier, 1.360 mg natrium, 64 g kulhydrater, 6 g fiber). Bare sørg for at vaske alt ned med et stort glas vand. Det fremgår ikke noget på kæden har undsluppet vrede kokkens salt shaker.

7

Outback Steakhouse
Wings

Ernæring, 10 vinger: 1.164 kalorier, 100 g fedt, 31 g mættet fedt, 2 g transfedtsyrer, 2.452 mg natrium, 11 g kulhydrater, 1 g fiber, 3 g sukker, 56 g protein

* Nutrition, pr vinge: 116,4 kalorier, 10 g fedt, 3,1 g mættet fedt, 0,2 g trans fedt, 245,2 mg natrium, 1,1 g kulhydrater, 0,1 g fiber, 0,3 g sukker, 5,6 g protein

For 116 kalorier (hvad du ville finde på bare et af disse vinger), kan du SIP to Becks Premier Light 12-ounce dåser, nippe den 20. Rold Gold Pretzels, eller har fire kalkun morgenmad pølse links-hvoraf ingen bærer spor af transfedt kogt ind Outback vinger. Næste gang du finde dig selv på steakhouse i humør til en app, overveje at få en side hus salat eller opdele rejer på Barbie (582 kalorier, 1570 mg natrium) med en ven. Vi elsker den velsmagende havdyr for sit høje indhold og selen protein, et mineral, der er med til at opretholde en ordentlig skjoldbruskkirtel funktion og en sund stofskifte.

6

Ruby Tuesday
Fire Wings

Ernæring, 8 vinger: 960 kalorier, 65 g fedt, 14 g mættet fedt, 0 g transfedtsyrer, 2.830 mg natrium, 19 g kulhydrater, 3 g fiber, 1 g sukker, 74 g protein

Ernæring, pr vinge: 120 kalorier, 8,1 g fedt, 1,75 g mættet fedt, 0 g transfedtsyrer, 353,75 mg natrium, 2.4 g kulhydrater, 0,38 g fiber, 0,125 g sukker, 9,25 g protein

Hvis du ikke ville spise 10 hash browns i et møde, så holde sig væk fra denne salt bunke knogler. Ikke blot vil du bloat som en ballon, hvis du spiste en 8-stykke Rækkefølgen af ​​disse vinger hver uge, ville du være 4,6 pounds tungere ved udgangen af ​​fodboldsæsonen. For at opretholde din flade mave, sparke disse vinger til kantstenen, sammen med disse 50 Little Things Gør du tykkere og tykkere.

5

Pizza Hut Hvidløg parmesanost
Paneret Bone-In Wing

* Nutrition, 6 vinger: 840 kalorier, 66 g fedt, 12 g mættet fedt, 1.620 mg natrium, 42 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 30 g protein)

Ernæring, pr vinge: 140 kalorier, 11 fedt, 2 mættet fedt, 270 mg natrium, 7 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 5 g protein

En "nøgen" -udbenet fløj fra Pizza Hut har kun 80 kalorier, 4,5 gram fedt og 190 mg natrium. Det betyder, at den overskydende kalorier, fedt og salt i disse paneret vinger kommer fra overskydende aroma og additiver din krop ikke har brug for. Det bedste bud til din tarm er at få en ordre af de nøgne vinger og top dem med en af ​​disse 9 Bedste Hot Saucer til vægttab. Det er en simpel swap, der vil spare dig 360 kalorier for en ordre på seks.

4

Wing Zone Original
Wings med Cool Ranch

Ernæring, 5 vinger: 755 kalorier, 76 g fedt, 16 g mættet fedt, 804 mg natrium, 0 g fiber, 0 g sukker, 20 g protein

Ernæring, pr vinge: 151 kalorier, 15,2 g fedt, 3,2 g mættet fedt, 160,8 mg natrium, 0 g fiber, 0 g sukker, 4 g protein

Wing Zone, University of Florida-fødte udtænkt af fyr frat "bros" Matt Friedman og Adam Scott, serverer 16 sorter af dybstegte vinger. På trods af at disse vinger er belagt med en tør rub af ranch varianter-og ikke globs af sauce eller glasur-de sive nok fedt og mættet fedt at gøre enhver kardiolog urolig. Der er langt slankere muligheder i wingville, men hvis du er indstillet på spisning på Wing Zone, gøre overgangen til den Jerk krydderier, som vil spare dig 400 kalorier og 55 gram fedt pr ordre.

3

P.F. Changs
Hunan Wings

Ernæring, 8 vinger: 830 kalorier, 66 fedt, 13 mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 3.670 mg natrium, 28 g kulhydrater, 5 g fiber, 19 g sukker, 34 g protein

Ernæring, pr vinge: 103,75 kalorier, 8,25 g fedt, 1,6 g mættet fedt 0,06 g trans fedt, 458 mg natrium, 3,5 g kulhydrater, 0,6 g fiber, 2,4 g sukker, 4,25 g protein

Denne nye, krydret appetitvækker er krydret med Hunan krydderi, chili marmelade, sesamfrø, og syltede grøntsager-og overvejer det er mindre end imponerende ernæringsprofil, sandsynligvis en række andre ingredienser P. F. Changs ikke ønsker sine kunder at vide om. Snøret med transfedt og en rimelig andel af salt, det er en ret din krop ville være bedre stillet uden.

2

Cheesecake Factory
Buffalo Chicken Wings

Ernæring, 9 vinger: 930 kalorier, n / et fedtstof, 14 g mættet fedt, 4.420 mg natrium, 32 g kulhydrater, n / a fiber, n / a sukker, n / a protein

Ernæring, pr vinge: 103 kalorier, n / a fedt, 1,5 g mættet fedt, 491 mg natrium, 3,6 g kulhydrater, n / a fiber, n / a sukker, n / a protein

Da The Cheesecake Factory holder deres ernæring oplysninger mere tæt bevogtet end Mona Lisa, er det svært at sige, hvor slemt disse vinger er. Men vi ved én ting med sikkerhed: de er de saltiest vinger vi nogensinde har set, pakning næsten seks gange så meget salt som de Hooters klassiske opskrift. Bortset fra spiking dit blodtryk, idet der i overskydende natrium kan rod med kroppens mæthed signaler, hvilket gør du spiser mere end din fyld. Over tid, kan det betyde større vægtøgning. Bare sige nej til disse lyssky, salt vinger.

Og # 1 Værste Bone-In fløj er ...

1

Chili-udbenet vinger,
Cremet Jalapeño

Ernæring, 8 vinger: 1.150 kalorier, 95 g fedt, 19 g mættet fedt, 1 g transfedtsyrer, 2,390 mg natrium, 11 g kulhydrater, 1 g fiber, 6 g sukker, 63 g protein

Ernæring, pr vinge: 143 kalorier, 11,9 g fedt, 2,4 g mættet fedt, 0,23 g trans fedt, 299 mg natrium, 1,4 g kulhydrater, 0,1 g fiber, 0,75 g sukker, 7,9 g protein

Chilis serverer nogle af landets saltiest, fattiest, mest kalorie-laden billetpris, så vi kan ikke sige, at vi er alt for chokeret disse vinger er blandt de værste af partiet. Et sølle ordre på otte vil blæse igennem en hel dags fedt og næsten en halv dags trans-fedt og kalorier. For at sætte tingene i perspektiv, ville en 150 pund person har brug for at køre i en time og 40 minutter for at forbrænde en ordre. Jeg ved ikke, om dig, men der er langt mere underholdende måder, jeg foretrækker at bruge min tid.

RELATEREDE: Hvor meget motion det vil tage at "Fortryd" 17 populære emner Fast Food

udbenet vinger

Det er en lidet kendt faktum, men før 2009, udbenet kyllingevinger-, som ikke er lavet med vinger på alle, men snarere dybstegte bryst kød-weren`t virkelig "en ting." På det tidspunkt, engros fløj priserne steg højere end brystkødet, en tendens aldrig set før. Kombineret med det faktum, at udbenet vinger havde solgt som varmt brød på Buffalo Wild Wings, en masse kæder besluttet at tilføje elementet til deres menu, også, alt sammen i et forsøg på at tiltrække nye kunder og opveje de stigende udgifter til vinge kød. Den trendy fad har stukket rundt lige siden, på trods af dens mindre end stjernernes ernæringsprofil. Her er opført fra bedst til værst, er det saltiest, mest kaloriefattige, og fedt-gennemblødt af partiet.

6

Wing Zone
udbenet vinger

Ernæring, 5 vinger: 267 kalorier, 2 g fedt, 0 g mættet fedt, 817 mg natrium, 30 g kulhydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 28 g protein

Ernæring, pr vinge: 53,4 kalorier, 0,4 g fedt, 0 g mættet fedt, 163,4 mg natrium, 6 g kulhydrater, 0,2 g fiber, 0 g sukker, 5,6 g protein

Med omtrent lige så mange kalorier som en Wendy guldkorn og næsten den samme mængde salt, også disse er ikke halvt dårligt for sådan en nådesløs fad. Hvis du vil forkæle dig selv med nogle vinger overhovedet, kan disse være en af ​​de sikrere indsatser.

RELATEREDE: Hver Fastfood Kylling Nugget-Klassificeret!.

5

Applebees Søde asiatiske
Udbenet Chili Sauce Wings

Ernæring, 12 vinger: 930 kalorier, 37 g fedt, 7 g mættet fedt, 3.290 mg natrium 108 g kulhydrater, 6 g fibre, 48 g sukker, 42 g protein

Ernæring, pr vinge: 77,5 kalorier, 3 g fedt, 0,58 g mættet fedt, 274 mg natrium, 9 g kulhydrater, 0,5 g fiber, 4 g sukker, 3,5 g protein

Det var svært at afgøre, hvilken af ​​Applebees fløj retter til funktionen, som så mange af dem er ligefrem beskæmmende. Disse asiatisk-inspirerede vinger, sammen med de kæder Honning BBQ vinger, er to af de værste sorter, du kan bestille, og det er alle på grund af deres høje kalorieindhold og sukker tæller. Mens vinger er ikke i sig selv sukkerholdige, saucer er dybest set kar af stuff. At barbere 250 kalorier, 1.431 gram salt og 47 g sukker (det er bogstaveligt talt en hel dag værd!) fra din ordre, bede om din vinger sans sauce. Det er så nemt er det! Og for endnu flere måder at ringe tilbage dit indtag af hvidt kornet ting, så tjek disse 30 nemme måder at stoppe med at spise så meget sukker.

4

Buffalo Wild Wings
Udbenet Thai Curry Wings

Nutrition, 24: 2.040 kalorier, 133 g fedt, 40 g mættet fedt, 4 g transfedtsyrer, 7.050 mg natrium, 134 g kulhydrater, 12 g fiber, 9 g sukker, 78 g protein

Ernæring, pr vinge: 85 kalorier, 5,5 g fedt, 1,7 g mættet fedt, 0,17 g trans fedt, 293,8 mg natrium, 5,6 g kulhydrater, 0,5 g fiber, 0,4 g sukker, 3,25 g protein

Split dette parti fad mellemstore ordre med en ven, og du vil hver tage mere end en dags salt, en hel dags transfedt, og en halv dags kalorier-en temmelig trist realitet for et fad med en smagsprofil inspireret af noget, der er ikke nær så sundheds-SKADES.

3

TGI Friday Udbenet Buffalo Wings,
Cider Glaze med Sriracha Ranch

Ernæring, 8 vinger: 1.140 kalorier, 47 g fedt, 9 g mættet fedt, 2.740 mg natrium, n / a kulhydrater, 35 g fiber, 3 g fiber, n / a sukker, 43 g protein

Ernæring, pr vinge: 142 kalorier, 5,9 g fedt, 1,1 g mættet fedt, 342,5 mg natrium, n / a kulhydrater, 4,4 g fiber, 0,38 g fiber, n / a sukker, 5,4 g protein

"Glaze," "ranch," og "cider" er bare fancy restaurant ord for sukker og fedt. Når det er sagt, havde vi en fornemmelse disse vinger ville ikke billetpris alt for godt mod deres konkurrence. TGI Friday også falder i placeringer for at holde sine måltider sukker og carb oplysninger under lås.

2

Chilis udbenet vinger,
Cremet Jalapeño

Ernæring, 10 vinger: 1.350 kalorier, 101 fedt, 17 mættet fedt, 1 g transfedtsyrer, 3.060 mg natrium, 61 g kulhydrater, 5 g fiber, 6 g sukker, 49 g protein

Ernæring, pr vinge: 135 kalorier, 10,1 g fedt, 1,7 g mættet fedt, 0,1 g trans fedt, 306 mg natrium, 6.1 g kulhydrater, 0,5 g fiber, 0,6 g sukker, 4,9 g protein

Ligesom sin ikke-udbenet fætter, disse jalapeño-infunderes vinger er ikke godt for din tarm. De kan være en god kilde til protein, men de er også tilsat transfedt, mere natrium end to portioner af chips, og et svimlende 135 kalorier et stykke, hvilket gør dem til en af ​​de meget værste vinger i alle restaurant jord.

Og # 1 Værste udbenet fløj er ...

1

Wingstop Mild
udbenet vinger

Ernæring, 2 fløje: 220 kalorier, 14 g fedt, 3 g mættet fedt, 1 g trans fedt, 834 mg natrium, 14 g kulhydrater, 0 g sukker, 1 g fiber, 9 g protein

Ernæring, pr vinge: 110 kalorier, 7 g fedt, 1,5 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt, 417 mg natrium, 7 g kulhydrater, 0 g sukker, 0,5 g fiber, 4,5 g protein

Ved første øjekast, disse vinger disse vinger måske ikke synes alt det dårlige-de har færre kalorier og fedt end mange af de andre ting på denne liste, trods alt. Men efter mere omhyggelig inspektion, vil du bemærke, at hver enkelt havde en hel halv gram onde transfedt. Det betyder, at hvis du skulle ned et halvt dusin, ville du tage i en hel dag og en halv værd af det farlige tilsætningsstof i et enkelt møde. I betragtning af den menneskeskabte fedt er blevet forbundet med alt fra mindsket hjerne og seksuel funktion til hjertesygdomme, den førende dødsårsag for mænd og kvinder i Amerika, der er en djævelsk fløj vi må fraråde spise. ingen fodbold madtradition er værd at form for fare.