Undersøgelse: menu kalorie tæller fungerer ikke

Seks år efter New York Citys forsøg på at dæmme op for fedmeepidemien ved at overdrage kalorie tæller i kæden restauranter, har forskere på NYU Langone Medical Center fandt, at den taktik har gjort meget for at reducere kalorier, der snor sig op på forbrugernes bakker, og formentlig i deres maver.

For at komme til dette resultat, forskerholdet indsamlede specificerede kvitteringer og interviewet 7,699 diners på McDonalds, Burger King, KFC, og Wendys steder i New York og New Jersey. Efter at have analyseret de data fandt de, at det gennemsnitlige antal kalorier købt af fastfood lånere på menu-mærkede restauranter under deres undersøgelse var omtrent den samme som i en lignende undersøgelse lige efter NYC oprindelig indført mærkning menu, som i gennemsnit var omkring 802 kalorier-eller om en halv dag `s værd af fødevarer. Yikes!

Lektionen her er klart: Vågn op! Stop tuning ud kalorie tæller og begynde at gøre sundere valg. Selvom der kan synes meningsløst, når du er bestiller dit måltid ud af en clown`s mund på drev thru, det `s ikke. Ikke overbevist? Overvej dette: Valget af en 300-kalorie burger over 600-kalorie-version, hver gang du rammer en fastfood fælles kunne holde omkring 5 pounds af flab ud af dine frame-og `s bare hvis du har lavet swap to gange om ugen for et år. Se det er muligt at ’have det Din Way` og tabe sig! Du har bare at være forpligtet til at årsagen.

Ikke sikker på hvad at få i stedet for din ikke-så-slankende go-to? Tjek Den sundeste parabol til ordre på 20 fastfood kæder!

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!