Spis dette ved McDonalds

Hvis du noget ligesom os, ved du, at en lejlighedsvis stop ved de Golden Arches kan være et ernæringsmæssigt-lydindstilling-så længe du træffe de rigtige picks. Du behøver ikke at forvise McD fra din kostplan helt, så længe du har vores eksklusive kalorie-besparende swaps ved din side. Her er de strategier, du behøver for at nyde den sjældne drev thru stoppet uden at bringe dine surt tjente hurtige tab vægt til en skrigende standse:

Den øverste swap ved McDonalds

Kan du ender med en kalorie-overbelastet måltid, når du bestille fra de Golden Arches` i menuen? Absolut. Men det betyder ikke, at der ikke er helt acceptable og sunde alternativer i blandingen. Kræver en klassisk kyllingesandwich? Her er vores inde trick på at tilfredsstille trangen uden motorstop dine slanke indsats. Klik her for at skære 160 kalorier og 13 gram fedt.

Hvad 8 Kost Eksperter Eat at McDonalds

Hvad Ronald McDonald og diætister har til fælles? `Re "lovin` det" -den Golden Arches menu, der er. Før du ringe til vores bluff, høre os ud: Ikke alene er det sandt, vi `ve fik proof-i form af otte kost experts` go-to picks. De kiggede gennem McDonalds ernæring, så alt hvad du skal gøre er at læse på listen og placere din ordre. Klik her for at se deres slankende markeringer.

McDonalds gør en stor forandring

Kæden nylig meddelte, at de vil stoppe købe kylling, der er blevet behandlet med human antibiotika. De planlægger at udfase fuldt ud kødet inden for de næste to år. I øjeblikket er de dyr, som opdrættes til at gøre deres nuggets, er sprød kylling klubber og andre populære fjerkræ-baserede retter givet almindeligt anvendte menneskelige antibiotika for at holde dem sunde og gøre dem vokse hurtigere-begge faktorer, der hjælper med at holde omkostningerne kød lav. Klik her for at finde ud af, hvorfor denne ændring er sådan en industri-skifter.

7 Fast-Food måltider under 350 kalorier

Vi forstår, at livet er hektisk og fast-food måltider er uundgåelige. Det er derfor, vi skabte den løbske bestseller spise dette, ikke at! tilbage i 2007. Vil bevis? Her er 7 fastfood måltider med færre end 350 kalorier-opdateret med nye tilføjelser til 2015. Næste gang du er i et dilemma, vælger en af ​​disse måltider og forvise overskydende kalorier til gode. Klik her for at planlægge din ikke-så-syndig nydelse.

McDonalds kan klippe dit favorit menupunkt

Ernæringsmæssigt set har den verdensberømte burger baron kommet langt i de seneste par år. The Golden Arches` diversificeret deres tilbud, honing ind på lavere kalorieindhold muligheder som kaffe, salater og wraps. På det finansielle plan dog tingene aren `t ser så stor. Den voksende menu kun bidraget til deres faldende amerikanske salg, som har lavet overskrifter i de seneste par år. I kampen for at forblive fastfood konge, McDonalds planer om at skære mindst otte af deres fødevarer elementer og 11 af deres 16 værdi måltid tilbud fra deres menu. Klik her for at afsløre, hvilke elementer får øksen.

Billede: saknakorn / Shutterstock.com