Advarsel tegn på jernmangel hos børn

Det er vigtigt at have et tilstrækkeligt indhold af jern i blodet. Manglen på jern kan føre til mange komplikationer, såsom anæmi - en tilstand med lav mængde af aktive røde blodlegemer, som er afgørende for oxygenating. Hvis du har mistanke om, at dine børn kan have en jernmangel, bør du ledsage dem til at se en børnelæge. Hvis venstre ubehandlet, kan det føre til fysisk eller kognitiv svækkelse.

Hvad er tegn på jernmangel hos børn?

I mange tilfælde, jernmangel har ingen symptomer, indtil forekomsten af ​​jernmangel anæmi har udviklet. Dette kan blive bemærket med følgende symptomer:

• hud bleghed
• Svaghed
• Irritabilitet

Svære tilfælde af jernmangel anæmi kan føre til følgende symptomer:

• Hævelse af hænder og fødder
• Øget hjertefrekvens
• Stakåndet

Det er muligt for post-maternelle nyfødte til at udvikle gulsot (gulfarvning af huden), hvis de har hæmolytisk anæmi. Jernmangel i childrencan også forårsage en adfærdsmæssig tilstand kendt som "pica" hvor et barn spiser bizarre stoffer, såsom snavs.

Hvis dit barn oplever nogen af ​​disse symptomer eller du har mistanke om, at dit barn kan være anæmiske, se børnelæge til test og behandling.

Er Jernmangel farligt for børn?

Symptomerne ovenfor kan bekymrende for forældre, men yderligere komplikationer kan opstå, herunder den førnævnte fysiske og kognitiv svækkelse (som kan være irreversibel), samt øget risiko for infektion og blyforgiftning.

Er dit barn i fare for jernmangel?

Hvis dit barn har risikofaktorer nedenfor, kan han eller hun har en større mulighed for jernmangel. Vær meget opmærksom på eventuelle unormale tegn og lidt øge jern indtag.

1. For tidlig fødsel og lav fødselsvægt

Babyer, der er født fuld sigt har tilstrækkelige jerndepoter som kan vare op til seks måneder. Babyer, der er født for tidligt eller har en lavere fødselsvægt end forventet kan have udtømt lagre af jern, der kan kun sidste to måneder, hvilket gør dem mere modtagelige for at udvikle en jernmangel.

2. Drinking Kun Cowrsquo-s Mælk

Cowrsquo-s mælk er lavt jernindhold, og det kan også interferere med babyrsquo-naturlige evne til at optage jern fra andre kilder. Cowrsquo-s mælk kan også forårsage irritation i din childrsquo-mave. Derfor bør du undgå at give dit barn cowrsquo-s mælk i løbet af det første år og vælge naturlig amning eller specialiserede formel.

3. Foderet Lav i Iron

Jernet i vores krop, som med de fleste næringsstoffer og vitaminer, absorberes via den mad, vi spiser. I gennemsnit er omkring 1 mg absorberet pr 10-20 mg jern forbruges. Jernmangel hos børn er tilbøjelige til at udvikle sig, hvis en ensidig kost med en mangel på jern forbruges.

4. vækst ryk

Som dit barn vokser, vil de kræve mere jern i deres kost til at ledsage deres naturlige vækst og produktionen af ​​røde blodlegemer. Hvis jern indtag doesnrsquo-t stigning i løbet af vækst ryk, dit barn vil sandsynligvis have jernmangel.

5. mavetarmkanalen Abnormiteter

Hvis noget unormalt opstår i mave-tarmkanalen, hvor jern absorberes, såsom hvad der kan forekomme efter gastrointestinal kirurgi, kan dit barn har problemer med at absorbere jern, hvilket fører til en mangel.

6. blodtab

Dit barn kan miste blod på utallige måder, såsom skade eller gastrointestinal blødning. At miste for meget blod kan føre til anæmi.

Hvordan er Jernmangel behandles i børn?

I de fleste tilfælde kan jernmangel hos børn behandles med den daglige indtagelse af jerntilskud. Du kan også ændre deres kost og give dem multivitaminer, der indeholder jern. Det tager op til seks måneder for det problem at være fuldt elimineret. Det er vigtigt at tale med en læge eller sygeplejerske, før du forsøger nogen behandling som forkert dosering af jern kan føre til flere komplikationer end fordele. Følgende er flere tips vedrørende behandlinger af jernmangel hos børn:

1. bør tages kosttilskud på tom mave, således at absorbere jern mere effektivt.

2. Undgå at give jern med væsker som mælk, da dette vil forringe bodyrsquo-s evne til at absorbere jern.

3. Fødevarer med højt C-vitamin, såsom appelsiner, kan hjælpe med optagelsen af ​​jern.

4. Hvis behandlingen har vist sig at være ineffektive, som kan bestemmes ved dine childrsquo-s symptomerne ikke lindre eller ved yderligere medicinske forsøg, kan en mere drastisk fremgangsmåde være påkrævet i form af en blodtransfusion.

Sådan forhindrer jernmangel hos børn

1. amme eller Brug Iron Befæstet Formula

Den bedste og mest let absorberes form for jern til børn i alderen under en er modermælk. Thatrsquo-s hvorfor det anbefales, at du fortsætter med at amme i mindst et år. Hvis du ikke er i stand til at gøre det, vælger formel, der er beriget med jern.

2. Serveres en afbalanceret kost

Når dit barn er i stand til at forbruge fast føde, vælge fødevarer, der er rige på jern, såsom Baby korn. Som de bliver ældre, gode kilder til jern omfatter mørke bladgrøntsager grønne grøntsager, fisk, kylling, rødt kød og bønner. I alderen 04:59, bør ko forbrug af mælk begrænses til 710 milliliter (24 ounces) per dag.

3. Fremme Absorption med C-vitamin

Som nævnt, C-vitamin hjælper med optagelsen af ​​jern. Dette kan findes i fødevarer som appelsiner, tomater, meloner, jordbær, broccoli, kartofler og kiwi.

4. Tag Iron Kosttilskud

Jernmangel hos børn er ofte behandlet med jerntilskud. Hvis dit barn er en øget risiko for at udvikle jernmangel, såsom hvis de blev født for tidligt, kan det være klogt at gennemføre jerntilskud.

Hvor meget jern har børn brug for?

Aldersgruppe	Anbefalede mængde af daglig Jern (mg)
7-12 måneder	11
1-3 Years	7
4-8 år	10
9-13 År	8
14-18 Years (piger)	15
14-18 år (drenge)	11

Del på sociale netværk: