Anæmi kost

Anæmi kost - Om sygdommen

Anæmi er en sygdom, hvor den normale niveau af røde blodlegemer falder signifikant. Det fører til lavere hæmoglobinniveau og iltmangel i blood.Anemia kan forårsage træthed, manglende koncentration, åndenød og bleg teint. Jernmangel er en af ​​de mest almindelige årsager til anæmi. Nedenfor er de fødevarer, der øger mængden af ​​jern i kroppen eller støtte i dets absorption og derved forhindre anæmi. En person, der lider af denne sygdom, skal gøre disse fødevarer en del af hans anæmi kost for at komme sig helt.

Anæmi Kost

Anæmi kost - Anbefalede Foods

• Spinat
• kikærter
• Rødt kød
• Tomat
• Granatæble
• Rosin
• Datoer
• Fuldkorn
• Æg
• Honning

Lær mere om anæmi: https://en.wikipedia.org/wiki/Anemia