Anæmi under graviditet

Under graviditeten er det vigtigt at give din baby med byggestenene til at vokse optimalt. Desværre er der altid problemer at løse i løbet at lange ni måneder. Et fælles problem, der gør tingene svært for gravide kvinder er blodmangel, som henviser til et fald i mængden af ​​røde blodlegemer og hæmoglobin. Anæmi under graviditet er en forholdsvis almindelig fund, men du skal vide, hvordan man skal håndtere denne situation, for at holde dig og din baby på den sikre side. Hold læsning for at lære mere om anæmi, dens former, symptomer og nogle behandlingsmuligheder.

3 hovedtyper af anæmi Mens Graviditet

Det er ikke let at finde den præcise årsag til anæmi, især i betragtning af, at der er mere end 400 forskellige typer af anæmi. Men de fleste vordende mødre beskæftige sig med 3 mest almindelige typer af anæmi under graviditeten. Her er mere om det:

1. jernmangelanæmi

Det er de mest almindelige typer af anæmi i graviditeten i USA og påvirker 15% til 25% af alle graviditeter. Jern er en vigtig del af dine røde blodlegemer og er ansvarlig for udførelsen ilt fra lungerne til resten af ​​kroppen. Det hjælper også dine muskler bruge og opbevare ilt. Når din krop ikke producerer nok jern, vil du have sænket resistens over for infektioner og blive trætte.

2. Folat-anæmi

Folat eller folinsyre er et vandopløseligt vitamin, der spiller en stor rolle i forebyggelsen af ​​neuralrørsdefekter i fosteret. De fleste læger ordinere en folinsyre supplement til gravide kvinder, men du kan øge dine folinsyre niveauer i din krop ved at spise berigede fødevarer såsom bladgrøntsager, korn, meloner, bananer og bælgfrugter. Uden nok folinsyre i din dreng, vil antallet af røde blodlegemer nedbryder og føre til anæmi.

3. Vitamin B12-mangel anæmi

Din krop har brug vitamin B12 til at producere røde blodlegemer. Det er vigtigt at spise mad rig på vitamin B12, men det er lige så vigtigt at kontrollere, om din krop behandler det pågældende vitamin eller ej. Vitamin B12-mangel, mens gravid, vil forårsage flere sundhedsrelaterede emner, såsom invaliderende, spinal bifida og andre neuralrørsdefekter.

Hvad er symptomerne på anæmi under graviditet?

Du vil opleve nogle specifikke symptomer forårsaget af anæmi under graviditet. De mest almindelige symptomer omfatter problemer med at koncentrere, åndenød, hurtig hjertebanken, træthed, svimmelhed og bleg hud, negle og læber. Det er muligt at ikke føle nogen symptomer i de tidlige stadier af anæmi. Nogle gange, symptomerne på anæmi efterligne de symptomer, du normalt oplever i graviditeten, selv når du ikke er anæmisk. Det er derfor, at en god idé at få rutinemæssige blodprøver for at sikre din røde blodlegemer er op til mærket.

Hvis du lader anæmi ubehandlet, kan du ende med at gøre med visse spørgsmål. Hvis du har anæmi, mens gravid, skal du sørge for at drøfte det med din læge og få prænatal pleje for at undgå komplikationer.

• Ubehandlet jernmangelanæmi kan føre til komplikationer såsom at føde et barn med anæmi, at føde et for tidligt født barn eller oplever fødselsdepression. Dit barn kan også opleve udviklingsmæssige forsinkelser.
• Tilsvarende kan ubehandlet folat-mangel øger din risiko for at få et barn med en misdannelse af hjernen eller rygsøjlen.
• Dit barn kan have neuralrørsdefekter hvis du ikke behandler din vitamin B12-mangel i graviditeten.
• Genetisk anæmi kan også føre til flere komplikationer for moderen og hendes baby.

Hvordan skal man behandle anæmi under graviditet

Når du ved, du har anæmi under graviditeten, er det vigtigt at lære at håndtere det ordentligt. Her er hvad du kan gøre ved din tilstand:

1. få nok jern

Du er nødt til at tage nok jern under graviditeten for at forebygge anæmi og behandle det, hvis du allerede har det. Hold dig til en velafbalanceret kost og tilføje mere jern-rige fødevarer til din kost. Listen omfatter grønne, mørke, grønne grøntsager, magert rødt kød, fisk, fjerkræ, nødder og frø, bønner, tofu, linser, æg og jern-berigede korn og korn.

2. Forøg din folinsyre niveau

At beskæftige sig med anæmi under graviditeten, skal du forbedre dine folinsyre niveauer. Du skal have mindst 400mcg af folinsyre dagligt, så tager folinsyre tabletter dagligt kan være den bedste måde at give din krop med mere folinsyre. I sjældne tilfælde, hvor folinsyre niveauer er for lavt, kan din læge anbefale at modtage folinsyre intravenøst. Du bør også tilføje fødevarer med højt folinsyre til din kost - vælge spinat greens, pinto bønner og appelsiner. Vær sikker på at tale med din læge, hvis du beslutter at tage en hvilken som helst folinsyre supplement.

3. Boost din Vitamin B

Din læge kan anbefale en vitamin B12 supplement til at forebygge og behandle vitamin-B12-mangel anæmi under graviditeten. Tilføjelse animalske fødevarer til din kost vil også hjælpe, så spiser mere af ost, mælk, æg, kød og mejeriprodukter. Bladgrøntsager grønne grøntsager, befæstede brød, og citrusfrugter kan også hjælpe. Hvis du er vegetar, bør du tale med din læge om det, så de kunne ordinere en vitamin B12 supplement til at erstatte de næringsstoffer, du har brug for fra animalske kilder.

Del på sociale netværk: