Sunde måltider på bøf `n shake

indhold

• Bedste morgenmad
• To potato `n egg tacos med en side af applesauce
• Bedste morgenmad
• Bedste burger
• Enkelt steakburger, ingen ost eller pommes frites
• Bedste burger
• Bedste combo
• Chipotle steakburger skytte og en lille have salat med zesty italiensk dressing (med 1 ounce forbinding)
• Bedste combo
• Bedste kylling
• Chicken fingers (3), ingen fries
• Bedste kylling
• Bedste sandwich
• Grillet kyllingesandwich, ingen pommes frites
• Bedste sandwich
• Bedste salat
• Grillet kylling salat med fedtfattig berry balsamico vinaigrette (med 1 ounce forbinding)
• Bedste salat

Bedste morgenmad

Spis det her!

Bedste morgenmad

Kartoffel `n Egg Tacos

Bøf `n Shake`s Egg` n ost Biscuit sandwich packs næsten en dag `værd af mættet fedt, mens pølse `n Egg Biscuit har mere natrium end 62 Funyuns. For en brøkdel af kalorier, fedt og salt, kan du starte din morgen ud til højre med to Potato `n Egg Morgenmad tacos (som kommer med en lækker frisk salsa) og en side af æblemos.

Bedste Burger

Spis det her!

Bedste Burger

Enkelt Steakburger

I restauranten ordet "specialitet" betyder overskydende kalorier og fedt, og at reglen helt sikkert gælder ved Steak ’n Shake. Steer klart af de chain`s Specialty Steakburgers-de tunet muligheder med ekstra beslag-og bestille det indre Steakburger stedet. Det er den eneste burger på menuen, der isn `t snøret med transfedt-den farlige menneskeskabte kemikalie, som har vist sig at øge chancerne for at dø af en hvilken som helst årsag med op til 24 procent. Advarsel: Sørg for din server holder osten. `S hvor den trans-fedt synes at skjule sig.

Bedste Combo

Spis det her!

Bedste Combo

Chipotle Steakburger skytte og en lille have salat

Hvis en ost-fri burger lyder mindre end liflig, vælge en krydret, mejeri-topped Chipotle shooter. It `s lille nok, at det bærer mindre end en halv gram transfedt (hvilket er grunden til kæden kan hævde det` fri af additivet), som isn `t ideel, men bedre end de større, mere fedt-belæsset alternativ. Tilføj på en lille have salat at afrunde og styrke mæthed faktor på dit måltid.

Bedste kylling

Spis det her!

Bedste kylling

Chicken Fingers (3)

Okay, så kylling nuggets aren `t præcis en helsekost, men hvis du er i humør til stegt kylling, plukke dette over chain`s krydret stegt kylling sandwich vil spare dig 90 kalorier og 300 mg natrium.

Bedste Sandwich

Spis det her!

Bedste Sandwich

Grillet kyllingesandwich

Selvom dette kylling-, veggie- og mayo- pakket sandwich mangler i fiber-afdelingen, dens mega proteinindhold er sikker på at holde dig mæt indtil næste måltid. Denne sandwich fungerer også op 60 procent af dag `s jern, en supernutrient at de fleste af os, især kvinder, don` t få nok af. At være kort på jern nedtoner din kalorieindhold brænde, zaps din energi og gør det vanskeligere at bekæmpe bakterier.

Bedste salat

Spis det her!

Bedste salat

Grillet kylling salat med fedtfattig Berry balsamico vinaigrette

Valget af denne seng grønne over kædens Taco salat med grillet kylling vil spare dig 270 kalorier og næsten 33 gram hjerte-skade fedt. Det `s fyldt med grillet kylling, salat, gulerødder, rødkål, tomater (en af ​​vores favorit sund mad der kommer med et vaskeri liste over fordele), Cheddar-jack ost, croutoner og dit valg af dressing. Vi kan godt lide Berry Balsamico sort, fordi det `lav i kalorier og natrium, men stadig giver en sød og tilfredsstillende smag.